貴陽(yáng)工作時(shí)間管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

時(shí)間無(wú)處不在，但并不是每個(gè)人都能掌握時(shí)間管理的要訣。

當(dāng)我們以旁觀者的角度來(lái)觀察那些成功者時(shí)，往往會(huì)驚嘆于他們?cè)趺磿?huì)做出如此卓越的成就，他們是怎么做到的，難道上天真的如此厚待他們嗎？為什么我們做不到！老天爺實(shí)際上給每個(gè)人的時(shí)間都是24小時(shí)/天，但很多人就是做出了卓越的成績(jī)！

他人是如此成功，而且享受生活！自己卻有做不完的事情，每天活在重重的壓力之下，相比之下，不由得你感慨萬(wàn)千，同在屋檐下，差別怎么那么大呢？

從時(shí)間管理的角度來(lái)講，老天并沒有給人多1小時(shí)，只不過(guò)那些成功者對(duì)于時(shí)間的管理遠(yuǎn)比我們要有效（效果與效率）得多。本課程將從時(shí)間管理的角度來(lái)具體分析，如何高效時(shí)間管理，提升工作的有效性，從而讓工作與生活得到系統(tǒng)與平衡。

1、明確時(shí)間管理的重要性

2、了解時(shí)間管理的由來(lái)及演變

3、熟練運(yùn)用目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理的方法

4、了解時(shí)間浪費(fèi)的外在因素與內(nèi)在因素并掌握相應(yīng)的解決方法

5、明確健康管理的意義，了解科學(xué)睡眠、飲食及運(yùn)動(dòng)的方法

6、掌握會(huì)前、會(huì)中、會(huì)后的會(huì)議組織與管理方法

7、掌握授權(quán)的原則與方法

8、掌握排除干擾的方法

9、了解拖延對(duì)事業(yè)與健康的危害，掌握應(yīng)對(duì)拖延的方法

10、了解學(xué)習(xí)與遺忘的規(guī)律，掌握提升學(xué)習(xí)力的方法

11、掌握各類科技工的運(yùn)用，提升工作效能

第 一講：起始篇：時(shí)間的真諦

1.時(shí)間的真實(shí)意義

2.時(shí)間管理的發(fā)展與方式

3.時(shí)間管理的目的

第二講：方法篇：科學(xué)的時(shí)間管理

1.明確目標(biāo)

目標(biāo)設(shè)定的意義

有效目標(biāo)的特質(zhì)

目標(biāo)的種類與作用

2.訂立有序的計(jì)劃

ABC排序法的運(yùn)用

3.分清工作的輕重緩急

四象限原則的運(yùn)用

4.合理地分配時(shí)間

決策的必要性及80/20規(guī)則

授權(quán)的基本原則

5.科學(xué)安排日程

第三講：執(zhí)行篇：讓時(shí)間更有效

堅(jiān)持不懈

避免打擾

不要拖延

避開焦慮

番茄工作法

第四講：防范篇：確保時(shí)間管理的

1、浪費(fèi)時(shí)間的外在因素之解決方法

電話干擾的解決方法

不速之客的解決方法

用人不當(dāng)?shù)慕鉀Q方法

權(quán)責(zé)混淆的解決方法

溝通不良的解決方法

進(jìn)度失控的解決方法

資料不全的解決方法

會(huì)議耽擱的解決方法

2、浪費(fèi)時(shí)間的內(nèi)在因素的解決方法

危機(jī)應(yīng)付的解決方法

計(jì)劃欠妥的解決方法

貪求過(guò)多的解決方法

事必躬親的解決方法

條理不清的解決方法

欠缺自律的解決方法

無(wú)力拒絕的解決方法

做事拖延的解決方法

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佟老師在講什么是有效目標(biāo)時(shí)，不僅自己列舉了許多看似有效但實(shí)際無(wú)效的目標(biāo)，還讓我們學(xué)員也列舉了許多目標(biāo)，大家一起分析的有效性，這點(diǎn)讓我印象非常深刻，我們經(jīng)常做規(guī)劃、計(jì)劃，看似問(wèn)題小，但實(shí)際卻影響著整個(gè)部門的業(yè)績(jī)考核與評(píng)價(jià)

諾達(dá)**創(chuàng)辦于2006年，總部設(shè)立在深圳，是一家專注于為企業(yè)提供金字塔結(jié)構(gòu)化思維培訓(xùn)方案定制的服務(wù)商。目前業(yè)務(wù)范圍已遍布全國(guó)各個(gè)省市，成員主要分布在北京、深圳、上海、南京、杭州、廣州等地。經(jīng)過(guò)15年的發(fā)展與沉淀，現(xiàn)已擁有豐富的師資資源并從中整合一批精英講師，涵蓋管理技能、職業(yè)素養(yǎng)、人力資源、生產(chǎn)管理、銷售管理、市場(chǎng)營(yíng)銷、戰(zhàn)略管理、客戶服務(wù)、財(cái)務(wù)管理、采購(gòu)物流、項(xiàng)目管理及國(guó)學(xué)智慧12個(gè)領(lǐng)域的品牌課程，幫助企業(yè)學(xué)員學(xué)有所成，學(xué)有所用，為企業(yè)發(fā)展提供源動(dòng)力。