員工心態(tài)激勵培訓(xùn)

隨著企業(yè)內(nèi)外部環(huán)境不斷的變化，互聯(lián)網(wǎng)的興起，大眾創(chuàng)業(yè)萬眾創(chuàng)新的走俏，企業(yè)內(nèi)部壓力不斷增加。而作為企業(yè)的員工內(nèi)心也經(jīng)受著巨大的壓力。面對激烈的職場競爭環(huán)境，以及生活中的高物價，高房價，養(yǎng)兒敬老等方面的壓力，讓他們很難專注于當(dāng)下，享受開心工作，快樂生活的狀態(tài)。壓力大，情緒就容 易失控，情緒失控就會引起一連串的副反應(yīng)，日常工作生活中各種極端案例屢見不鮮。

1、是否為員工日益嚴(yán)重的打工心態(tài)而苦惱？面對工作斤斤計較、逃避責(zé)任、敷衍了事、不知感恩。

2、是否希望員工以主人翁的心態(tài)工作？能夠主動積極、勇于負(fù)責(zé)、忠誠敬業(yè)、團(tuán)結(jié)合作。

3、是否一直困惑，該如何激勵員工，才能讓他們的成長與企業(yè)的發(fā)展達(dá)到共贏？

（可根據(jù)企業(yè)要求定制課綱）

第 一部分：幸福的五種能力

１．　不幸福的核心要素：反事實思維（比較心理）

案例分析：令人羨慕的陶金工

案例分析：煙草局上班的大劉

案例分析：首富身邊的紅人

２．　被誤解的幸福

幸福不是靈性

幸福不是有錢

幸福不是要啥有啥

幸福不是三高

３．　幸福的五種能力

面對工作挑戰(zhàn)的能力

面對人際交往的能力

面對親密關(guān)系的能力

面對親子教育的能力

面對高效人生的能力

第二部分：幸福的五種能力：面對工作挑戰(zhàn)的能力

討論：工作的意義和目的

一）職業(yè)與職場

－　反思：什么是職業(yè)？工作？專業(yè)？態(tài)度？

職場中的四類心態(tài)酸葡萄摔罐子知足常樂太悲催

２．　　職業(yè)發(fā)展的五維模型職業(yè)發(fā)展是目標(biāo)

－　案例分析：大郭的成長職場角色是定位

－　責(zé)任是定位的核心

－　案例分析：向前一步為什么那么難？職場心態(tài)是支撐

－　心態(tài)對個人發(fā)展的重要性

－　視頻：積極心態(tài)的作用職場素養(yǎng)是基礎(chǔ)

－　案例分析：強(qiáng)者史玉柱的成長與成功職場能力是油門

－　三個問題反思能力

二）塑造陽光心態(tài)，構(gòu)筑快樂工作

－　提問：你健康嗎？身心健康才是健康？心理健康的十大標(biāo)準(zhǔn)

－　常見的心理問題

－　心理健康程度體檢

－　心檢報告解讀陽光心態(tài)構(gòu)筑的天龍八步法識別焦慮信號

－　焦慮產(chǎn)生時四個層次的表現(xiàn)

－　案例分析：疫情下身體的狀況

－　線上互動：掃描Ｘ調(diào)整內(nèi)在認(rèn)知

－　案例分析：人生四種狀態(tài)

－　心理學(xué)原理：習(xí)慣性及歸因錯位

－　案例分析：疫情下張宏的錯誤思維

－　認(rèn)知心理學(xué)模型：ＡＢＣＤＥ模型

－　演練：將ＡＢＣＤＥ運用于實際工作和生活中選擇適合策略

－　提問：焦慮產(chǎn)生的本質(zhì)是什么？

－　學(xué)會系統(tǒng)思維策略，提升策略思維

－　工具：六頂思考帽的使用

－　案例分析：疫情下，六頂思考帽教會你如何彎道超車學(xué)會緩解情緒

－　緩解情緒的冰山模型

－　案例分析：家庭風(fēng)波

－　演練：將冰山模型運用到工作生活中合理釋放壓力

－　提問：面對壓力時，人本能的反應(yīng)是什么？

－　案例分析：“狂躁”路怒患者

－　芮克式呼吸法

－　敲擊療法學(xué)會換位思考

－　換位思考公式

－　案例分析：客戶經(jīng)理張名成功解圍培養(yǎng)良好睡眠

－　晝夜節(jié)律３原則

－　良好睡眠的５個關(guān)鍵點養(yǎng)成良好習(xí)慣

－　提問：如何打破習(xí)慣？

－　刻意練習(xí)的３Ｆ原則

－　案例分析：陳晨心態(tài)的修煉之路