成都陽光心態(tài)塑造培訓

亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時光，減少它。陽光心態(tài)的人不是沒有黑暗和悲傷的時候，只是他們追尋陽光的心靈不會被黑暗和悲傷遮蓋罷了。陽光心態(tài)是平常、積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程。

1、了解心態(tài)與人生的關系，了解心態(tài)與成功的關系，知道如何塑造陽光心態(tài)

2、掌握心態(tài)調整與激勵、快樂工作與服務，懂得如何為組織創(chuàng)造價值，如何為組織解決問題

3、掌握管理者為他人著想為組織著想、熱忱投入工作的心態(tài)，共同營造一個良好的工作環(huán)境和和諧快樂的組織

4、掌握10個調整、改變和駕馭自己的心態(tài)的方法。

一、什么是陽光心態(tài)

1. 何謂心態(tài)

2.何謂陽光心態(tài)

二、塑造陽光心態(tài)的方法

（一）改變態(tài)度

1. 什么是態(tài)度

2. 引發(fā)態(tài)度的三種信息

3.態(tài)度決定行為

4.美國著名心理學家愛利克·伯奈提出了四種人際交往模式

5.態(tài)度改變理論

6.認知不協(xié)調理論4種情況

7.恢復協(xié)調的方法

（二）學會享受過程

1.經營自己幸福的人生

2.養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)美的習慣

3.學會寬容

4.積極投入

5.服務他人

（三）活在當下

1.什么是活在當下

2.活在當下的故事

3.要以未來為導向活在過程當中

4.如何面對現(xiàn)狀

5.如何快樂的在路上

（四）人生只能自己把握

（五）學會感恩——學會做個有心人

（六）天堂或地獄

1.夫妻相處之道

2.婆媳關系的經營之道

3.親友和諧之道

4.妯娌關系相處

5.親子關系

（七）學會彎曲

1.接受現(xiàn)實，正確對待摩擦和壓力

2.人的三個境界：平和了、快樂了、苦惱了

3.人們喜歡和愉快樂觀的人在一起！

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培訓一晃而過，雖然天氣微涼，心卻是透亮的，整個人是陽光的。在我們日常生活工作中，經常會遇到各種各樣的麻煩和困擾，對這類事情，如果總是想不開，就會出現(xiàn)自控能力減退，情緒失去控制，言行反常的現(xiàn)象。愿我們都能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學習和生活環(huán)境 ，快快樂樂地過好每一天。