職業(yè)生涯管理課程

職業(yè)生涯在人的一生發(fā)展過程中扮演著重要角色。一個人從大學(xué)畢業(yè)參加工作到60歲退休，職業(yè)生涯的長度占到整個生涯的三分之二以上。因此，我們大多數(shù)人都需要借由職業(yè)的成功，實現(xiàn)個人的成功。但許多人并不知道什么職業(yè)最適合自己，怎樣設(shè)計才**職業(yè)有成。

俗話說：“有規(guī)劃的人生，叫藍(lán)圖；沒有規(guī)劃的人生，叫拼圖；有目標(biāo)的人生，叫旅行；沒有目標(biāo)的人生，叫流浪”。因此可見，職業(yè)生涯規(guī)劃對個人的意義非凡。職業(yè)生涯管理的意義在于找到自己和職業(yè)之間最“Match”的一種狀態(tài)，而不是**的職業(yè)。

因此，職業(yè)生涯管理需要借助正確的職業(yè)觀引導(dǎo)、有效的自我探索的工具以及自我效能管理的工具幫助實現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。同時，企業(yè)職工在做個人職業(yè)生涯規(guī)劃中，還應(yīng)結(jié)合企業(yè)人才發(fā)展戰(zhàn)略進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，而不是脫離企業(yè)的人才發(fā)展戰(zhàn)略而獨立運用。

員工職業(yè)生涯規(guī)劃是近十幾年從發(fā)達(dá)國家興起的一種新興人力資源管理技術(shù),該技術(shù)的使用,很快被國內(nèi)職場所接受,并得到各級人力資源管理部門的重視,逐步形成了一門新的學(xué)科。有調(diào)查顯示,“薪水”是大多數(shù)人更換工作的首要因素,占被調(diào)查者的39%,第二個原因即是“職業(yè)道路的拓展性”以27%成為人們選擇工作單位和評估所在企業(yè)的第二大標(biāo)準(zhǔn)。

員工作為職業(yè)生涯規(guī)劃的主體,如何對自我進(jìn)行科學(xué)分析，清晰看到自己的優(yōu)勢、劣勢、職業(yè)價值取向、職業(yè)興趣以及性格等，在此基礎(chǔ)上設(shè)立個人職業(yè)發(fā)展目標(biāo)并將個人職業(yè)目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)之間進(jìn)行有機整合，避免“唱獨角戲”，最終實現(xiàn)企業(yè)和員工之間的雙贏。

第 一講：覽生涯—打開地圖，縱覽生涯全貌

一、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)認(rèn)知

1. 職業(yè)發(fā)展的明線與暗線

對比分析：內(nèi)職業(yè)生涯VS外職業(yè)生涯

2. 職業(yè)生涯發(fā)展地圖

1）職業(yè)生涯典型的五大問題

2）當(dāng)前面臨的生涯問題識別

二、職業(yè)生涯管理的4大關(guān)注點

1. 行動之前先思考

2. 框架搭建要迅速

3. 提升能力是支柱

4. 組織溝通是要點

三、職業(yè)生涯3階段

1. 生存期

2. 發(fā)展期

3. 自我實現(xiàn)期

工具：生涯彩虹圖

四、生涯階段的3個主張

討論：老張的困惑

1. 目標(biāo)是分階段實現(xiàn)的

2. 做好當(dāng)下的工作是自我實現(xiàn)的基礎(chǔ)

3. 管理好欲望是自我實現(xiàn)的手段

第二講：解困惑—對標(biāo)問題，探尋策略模型

一、探索職業(yè)生涯卡點，提升職業(yè)認(rèn)知

1. 職場面臨的生涯問題

1）角色不知如何轉(zhuǎn)換  

案例：“好學(xué)生未必成為好員工”

2）能力與需求錯位

案例：是“理想”還是“眼高手低”

——職場關(guān)系錯位

案例：“受不了批評就離職”

3）自我需求不清晰

案例：“一言不合就離職，反復(fù)跳槽”

2. **適應(yīng)職場的方法

1）職業(yè)世界的真相—人職匹配模型

討論：初入職場的卡點，如何用人職匹配模型進(jìn)行自我診斷？

工具：CD三問

2）人職匹配之職業(yè)要求—不同企業(yè)的隱形要求

3）人職匹配之職業(yè)回饋

公式：職業(yè)收益=錢+發(fā)展空間+情感

3. 人與職不匹配時產(chǎn)生的后果

1）能力>要求，混

2）能力<要求，累

3）回饋不夠，怨

4）需求不清，亂

二、明晰不同階段的發(fā)展的策略，**找準(zhǔn)各階段發(fā)展任務(wù)

角色扮演：人生縱貫線

1. 職業(yè)前期策略—外環(huán)策略，能力和欲望要匹配

2. 職業(yè)中期策略—開始轉(zhuǎn)向內(nèi)環(huán)，從被動接受到主動出擊

3. 職業(yè)中后期策略—內(nèi)外環(huán)兼修策略，動態(tài)平衡，實現(xiàn)職場雙贏

第三講：小步跑—探索行動計劃，夯實成長路徑

一、能力與價值觀是深度了解自我的關(guān)鍵

1. 探索自我—職業(yè)價值觀探索之舒伯十三項

2. 探索能力—知識、技能、才干

工具：能力GAP盤點表

模型：能力管理矩陣

練習(xí)：42張能力卡片，盤點職場通用能力

工具：能力提升術(shù)

二、職業(yè)情緒的克服是職場成功的金鑰匙

1. 生涯三葉草模型—興趣、能力、價值

測評：職業(yè)情緒滿意值

2. 解決三種職業(yè)情緒：焦慮、失落、厭倦——從悅納到改變

1）厭倦（3個應(yīng)對策略）

2）焦慮（4個應(yīng)對策略）

3）失落（3個應(yīng)對策略）

第四講：高躍遷—描繪愿景，點燃內(nèi)驅(qū)系統(tǒng)

一、生涯四度，讓人生更高維

1. 高度—影響力

2. 深度—智慧

3. 寬度—愛

4. 溫度—自由

練習(xí)：繪制你的生涯四度

二、探索使命愿景，讓目標(biāo)循序?qū)崿F(xiàn)

1. 3種模式，識別自我

2. 2個問題，聚焦生涯愿景—人與身份

3. 3個工具，落實短期目標(biāo)

工具1：三年愿景九宮格

工具2：生命之花年目標(biāo)羅盤

a可視化年目標(biāo)

練習(xí)：定制年度愿景版

b尋求社會支持系統(tǒng)（6個支持）

練習(xí)：生命蜘蛛網(wǎng)

4. GREEN模型，促進(jìn)行動

1）真實的目標(biāo)

2）需盤點的資源

3）具體可執(zhí)行的計劃

4）會遇到的意外情況

5）可采取的第一步行動

練習(xí)：列出今年最想完成的目標(biāo)，二人一組，完成GREEN對練