【情緒與壓力管理的重要性】

隨著社會矛盾的不斷加深，人們所承受的壓力越來越大，隨之而來的情緒變得越來越復(fù)雜，由此帶來的企業(yè)管理難度也越來越大。再加上80-90后不斷步入職場，情緒壓力管理成為的一個迫切需要解決的難點問題。2010年富士康為什么會有嚴(yán)重的跳樓事件?青少年患抑郁癥的為什么會越來越多?社會、企業(yè)急切需要壓力緩解、情緒引導(dǎo)的課程。

樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀;學(xué)會認(rèn)識情緒、管理自我情緒，做情緒的主人。同時正確了解壓力的來源、作用、意義。清晰自我人生規(guī)劃，明確“播種與收獲不在同一個季節(jié)”的人生哲理，學(xué)會找自身的原因，把壓力變成工作的動力，**自己的努力過上幸福的生活。廣州壓力和情緒培訓(xùn)-諾達(dá)**

【壓力與情緒管理目的】

了解壓力情緒的有關(guān)知識，審視自己壓力的現(xiàn)狀從而了解自己

掌握情緒的疏導(dǎo)方法，利用積極心理學(xué)的工具和方法，學(xué)會積極面對生活和工作的壓力

化解不良情緒，提升幸福感，達(dá)到開心工作、幸福生活的狀態(tài)。

【培訓(xùn)課時】：1天/6小時

【課程受眾】：關(guān)注壓力與情緒管理的有效方法，對職場，家庭生活中的關(guān)系處理、以及生命能量管理非常重視的人群。

【課程特色】：科學(xué)、有趣、實用。

【工具使用】：《判斷壓力狀況表》、《信念提升自助單》、《學(xué)以致用行動表》

【課程提綱】：

第 一模塊：認(rèn)識壓力，建立積極心態(tài)

第二模塊：壓力管理的基本方法

第三模塊：與情緒握手

第四模塊：如何追求職場幸福力

更多課程詳細(xì)內(nèi)容可咨詢客服>>>電話溝通：18898361497 微信：yezi20150820 葉老師

諾達(dá)**課程講師

各位導(dǎo)師都有著多年實驗經(jīng)驗 所負(fù)責(zé)著億級產(chǎn)品項目 真正的培訓(xùn)界的實戰(zhàn)專家

【諾達(dá)**介紹】：羅銘

注冊培訓(xùn)師、注冊高級人力資源經(jīng)理

羅銘個人簡介

專業(yè)背景

南京大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理碩士

職業(yè)背景

在江蘇省省政府計劃經(jīng)濟(jì)委員會、中國電子工業(yè)集團(tuán)、中興通訊、華為技術(shù)和中國科學(xué)院煜宸集團(tuán)公司任過區(qū)域市場經(jīng)理、高級培訓(xùn)經(jīng)理和人力資源總監(jiān)等企業(yè)中高層管理崗位，近10年的管理生涯，積累了豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗。加入咨詢行業(yè)后，從事管理咨詢與培訓(xùn)工作，從事過數(shù)百家企業(yè)咨詢和培訓(xùn)項目，具備豐富的咨詢和培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗。

羅銘培訓(xùn)課程

[內(nèi)訓(xùn)課]《綜合管理人員綜合能力提升》

[內(nèi)訓(xùn)課]《實用溝通技能》

[內(nèi)訓(xùn)課]《 內(nèi) 訓(xùn) 師 培 養(yǎng) 》

[內(nèi)訓(xùn)課]《目標(biāo)計劃與管理》

[內(nèi)訓(xùn)課]政企集團(tuán)關(guān)鍵客戶關(guān)系管理的經(jīng)營策略

[內(nèi)訓(xùn)課]《綜合統(tǒng)籌管理和支撐執(zhí)行力塑造》

【企業(yè)客戶對老師反饋】

1，羅老師課堂內(nèi)容充實，線索清晰，重點突出，授課方式靈活多樣，課堂氣氛活躍，與我們員工互動積極有效，教學(xué)效果明顯。兩天時間還是太快了。

2，經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，曹老師的課程讓我們員工收益很大，特別是授課時的講課方式，課程氣氛，都很滿意，員工也提升不少。

3，羅老師在課堂中的討論和分享是**為激烈和過癮的。各地精英面對面，置身其中，大家觀點碰撞，火花四濺，每次都能切身體驗到酣暢淋漓的智慧交流與分享。

【諾達(dá)**合作流程】

【諾達(dá)**介紹】

諾達(dá)**是一個專門提供企業(yè)內(nèi)訓(xùn)服務(wù)的網(wǎng)站，匯集了全國各大企業(yè)內(nèi)訓(xùn)機(jī)構(gòu)新的內(nèi)訓(xùn)課程及企業(yè)內(nèi)訓(xùn)信息，自2009年成來以來已經(jīng)為近千家企業(yè)提供過市場營銷企業(yè)內(nèi)訓(xùn)服務(wù)。培訓(xùn)涵蓋：管理技能、職業(yè)素養(yǎng)、人力資源、生產(chǎn)管理、銷售管理、市場營銷、戰(zhàn)略管理、客戶服務(wù)、財務(wù)管理、采購物流、項目管理及國學(xué)智慧12個領(lǐng)域的品牌課程，幫助企業(yè)學(xué)員學(xué)有所成，學(xué)有所用，為企業(yè)發(fā)展提供源動力。

諾達(dá)**情緒壓力培訓(xùn)擁有目前全面、系統(tǒng)的情緒壓力課程體系，先進(jìn)的培訓(xùn)理念和培訓(xùn)模式，**的培訓(xùn)師資。可以根據(jù)您公司的情況定制培訓(xùn)方案，諾達(dá)**已經(jīng)在北京，上海，廣州，深圳，天津，南京，蘇州，杭州等地開設(shè)分公司，服務(wù)全國客戶，詳情您可以向在線客服進(jìn)行咨詢，咨詢電話：400-777-1221轉(zhuǎn)1

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