鄭州打造陽光心態(tài)培訓機構

生活在競爭激烈的現代社會，每個人都要面對來自工作、生活、學習和情感等多方面的壓力。沉重的壓力導致人們情緒不良，學習效率下降，生活質量降低，甚至引發(fā)疾病等不良后果。那么，該如何面對壓力，管理情緒呢？塑造陽光心態(tài)，啟發(fā)心能量，提高職場情商，教學員依靠自己解決職場壓力與情緒問題，是本課程的核心價值。

1.幫助員工在思維意識層面的轉變

2.有針對性且操之可行的改善方案

3.幫助員工建立積極正能量的心態(tài)

4.幫助員工找到事半功倍的好方法

5.實現厭惡工作到快樂工作的蛻變

6.提升員工快樂而提升企業(yè)競爭力

第一講：為什么要塑造陽光心態(tài)?

一、為什么要進行心態(tài)培訓?

1、什么是心態(tài)?

2、什么是心態(tài)的二面性?

3、職場正能量是一種心態(tài)——陽光心態(tài)

第二講：陽光心態(tài)與個人情緒管理

1、清本溯源--原生家庭對我們人生的影響

2、情緒管理ABC理論；

3、喚醒我們的職場同理心

4、同理自我、同理公司，共建未來

5、緩解工作中痛苦的舉動

6、職場同理心個人計劃

第三講：“七彩陽光心”——傳遞職場正能量

一、什么是七彩陽光?

1、互動分享：注意力

2、“七彩陽光”——職場七大陽光心態(tài)

二、如何塑造走向成功的七彩陽光心態(tài)?

1、充滿熱情的包容心

2、積極主動的自信心

3、知恩圖報的感恩心

4、敢于擔當的責任心

5、敬業(yè)好學的進取心

6、堅持不懈的執(zhí)著心

7、團隊精神的共贏心

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非常榮幸可以參加這次公司組織的陽光心態(tài)培訓，整個課程雖然僅有一天，但是卻讓我們感觸至深、收獲良多。為了讓我們對陽光心態(tài)有更正確、深入的認識，老師運用的很多的案例以及寓言故事，更生動、形象的解釋了陽光心態(tài)的意義，也讓我們更明白了陽光心態(tài)在生活以及工作中的影響力，世間不如意事十有八九，我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；我們改變不了事實，但可以改變態(tài)度；我們改變不了過去，但可以改變現在；我們不可以控制他人，但可以掌控自己。只有調整好自己的心態(tài)，我們才能一步步向成功邁進。