廣州塑造陽(yáng)光心態(tài)培訓(xùn)

不是成功以后才快樂(lè)，而是快樂(lè)以后才成功。世界上什么都可以失去，就是不可以失去希望，世界上什么都可以失，就是不可以失去信心。生活中的往事，一切取決于你一個(gè)人能不能以陽(yáng)光的心態(tài)去看待事物，俗語(yǔ)說(shuō)“即使地獄也有一條通向天堂的路”。心態(tài)決定行為！一個(gè)陽(yáng)光積極心態(tài)的人，會(huì)帶著愛(ài)來(lái)企業(yè)工作，會(huì)極大地提升業(yè)績(jī)，從而提升企業(yè)效益。

1.清晰管理者自我探索與職業(yè)定位，強(qiáng)調(diào)個(gè)人與企業(yè)的成長(zhǎng)共贏

2.明確管理者應(yīng)具備的素質(zhì)：一個(gè)核心、三項(xiàng)素質(zhì)、六項(xiàng)能力

3.塑造五維陽(yáng)光心態(tài)，加強(qiáng)管理者核心競(jìng)爭(zhēng)力，提升管理技能。

第一講：認(rèn)識(shí)大腦，塑造陽(yáng)光心態(tài)

1.我們生活的時(shí)代，是開(kāi)始追求“幸?！焙汀白晕摇钡臅r(shí)代

2.認(rèn)識(shí)大腦，塑造陽(yáng)光心態(tài)

第二講：修煉心智，快樂(lè)面對(duì)問(wèn)題

一、積極心智模式的核心

二、如何建立積極主動(dòng)的行為模式

第三講：換個(gè)角度，愛(ài)上工作

一、發(fā)現(xiàn)工作價(jià)值，通過(guò)熱愛(ài)工作來(lái)熱愛(ài)生命

二、格局大了，壓力就小了

三、面對(duì)工作，熱情起來(lái)!

四、文化認(rèn)同——誰(shuí)能走的更久?

五、將自己融入團(tuán)隊(duì)

第四講：自我管理情緒，做情緒的主人

1.體察自己的情緒

2.管理自己的情緒

3.適當(dāng)表達(dá)自己的情緒

4.紓解情緒方式

5.提高EQ的方法，做自己情緒的主人

6.處理他人情緒技巧

第五講：解壓四部曲

第一步：壓力覺(jué)察

第二步：壓力釋放

第三步：認(rèn)知調(diào)適

第四步：習(xí)慣與修養(yǎng)

第六講：智慧人生，邁向幸福

一、改變心態(tài)的七個(gè)工具

二、讀書(shū)：腹有詩(shī)書(shū)氣自華

三、情商修煉：寬容、欣賞、發(fā)現(xiàn)、感恩、給予

四、為自己100%負(fù)責(zé)任

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今天的課程讓我受益匪淺。開(kāi)課時(shí)，老師說(shuō)到一個(gè)愛(ài)抱怨的人的故事，這個(gè)人無(wú)論到哪里都在抱怨，他的視野中看到的都是事情的消極方面，也因此他不受別人歡迎，被人排擠。這讓我聯(lián)想到了自己，只要遇到不順就會(huì)抱怨，但是抱怨不起任何作用，除了讓別人安慰自己，把別人也弄得不愉快之外，起不到任何效果。在今后的生活，工作，學(xué)習(xí)中，我還會(huì)遇到不順心、不如意的事情，但我一定會(huì)保持陽(yáng)光心態(tài)，微笑面對(duì)世界，讓心中的善多一些。