陽光心態(tài)塑造培訓(xùn)內(nèi)容

阿里巴巴總裁馬云說：“看一個人、一家公司是不是優(yōu)秀，不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業(yè)，不要看它有多少**大學畢業(yè)生，而要看這幫人干活是不是發(fā)瘋一樣干，每天下班是不是笑瞇瞇回家！”

職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業(yè)績、關(guān)系的競爭，實質(zhì)上卻是職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。人“喜、怒、哀、樂”的情緒，影響著工作效率和良好的生活品質(zhì)。而陽光心態(tài)是一種積極、寬容、負責、感恩、樂觀和自信的心智模式。本課程幫助管理者重新定位在企業(yè)中的角色和意義，訓(xùn)練中引導(dǎo)學員塑造五維陽光心態(tài)，享受工作生活；在激勵自我的同時，用正能量影響團隊，實現(xiàn)快樂高效地工作。

1.改變學員消極負面的情緒，塑造忠誠敬業(yè)的陽光心態(tài)

2.掌握陽光心態(tài)要素及在工作中如何保持和運用陽光心態(tài)

3.轉(zhuǎn)變工作觀念，工作是為自己做，不抱怨，不埋怨拒絕借口

4.提升忠誠度，樹立敬業(yè)，負責的工作態(tài)度，提升團隊執(zhí)行力

5.掌握多種陽光心態(tài)，加強團隊合作，開拓創(chuàng)新意識，讓員工學會感恩

第一部分：體驗壓力情緒釋放和認知自己的心態(tài)、動力狀況

本節(jié)目標：現(xiàn)場體驗釋放壓力和釋放情緒；心理學深度剖析人們行為的動力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽光心態(tài)充電的源頭。

第二部分：一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態(tài)等并轉(zhuǎn)化運用

本節(jié)目標：透過繪畫投射、潛意識溝通，秒讀每個人當下的壓力、情緒、思考模式、心態(tài)等信息；識別造成當下壓力、情緒、人際摩擦、心態(tài)等的相關(guān)因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行動力因素、過去未來因素等，進而發(fā)揮相關(guān)因素的積極作用，轉(zhuǎn)化消極作用，舒緩壓力情緒，提升幸福指數(shù)。

第二部分：性格識別表輔助快速識別性格，改善人際溝通合作，提升團隊正能量

本節(jié)目標：學會如何用性格識別表快速識別性格類型，一張一張嘴就知道對方要什么，學會根據(jù)對方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關(guān)系。

第四部分：能量模式解讀與轉(zhuǎn)化，鑄就職場心靈活水

本節(jié)目標：通過能量模式測試，了解自身的思考模式和行為模式，進而發(fā)現(xiàn)造成當下自身負面消耗的關(guān)鍵點，并轉(zhuǎn)念做出改變，幫助自己拿到百分百的力量。

第五部分：團隊信念大轉(zhuǎn)換，塑造陽光心態(tài)，打造正能量團隊

本節(jié)目標：認清很多壓力和情緒是與自己的不良認知有關(guān)，不是組織或他人的原因；學習重塑自身認知，能從容應(yīng)對、有效調(diào)整情緒，逐漸成為情緒的主人；想知道自己明天的生活是什么樣嗎？看看今天的生活就知道了！我們無法改變世界，但能改變看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸運！

第六部分：深度清理與更新，持續(xù)幸福開心生活，高效快樂工作

本節(jié)目標：構(gòu)建全面抗壓系統(tǒng)；通過冥想、舞動和人體重點穴位按摩，釋放體內(nèi)積壓多年的毒性情緒和情結(jié)，還你一身**；人際互動增強人際支持，增強團隊凝聚力，塑造團隊陽光心態(tài)；

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這次陽光心態(tài)培訓(xùn)非常的精彩，老師以其豐富的人生閱歷和詼諧幽默的舉止談吐打動了在場的每一個人，為我們上了一堂寶貴的人生之課。一個健康的心態(tài)，比一百種智慧都更有力量。出身、相貌、金錢、地位，都不是人生的決定性因素，唯有心態(tài)，掌握著我們的未來將何去何從。好的工作固然重要，但好的心態(tài)比好的工作更重要。不必抱怨環(huán)境，也無須艷羨他人，做好我們自己！