廣州陽光心態(tài)塑造培訓(xùn)

不是成功以后才快樂，而是快樂以后才成功。世界上什么都可以失去，就是不可以失去希望，世界上什么都可以失，就是不可以失去信心。生活中的往事，一切取決于你一個(gè)人能不能以陽光的心態(tài)去看待事物，俗語說“即使地獄也有一條通向天堂的路”。心態(tài)決定行為！一個(gè)陽光積極心態(tài)的人，會(huì)帶著愛來企業(yè)工作，會(huì)極大地提升業(yè)績，從而提升企業(yè)效益。

1.認(rèn)識(shí)大腦，認(rèn)識(shí)自己，建立陽光心態(tài)

2.建立健康、積極的行為模式，學(xué)會(huì)應(yīng)用處理問題的積極方式

3.學(xué)會(huì)面對(duì)工作中的問題和困難

4.在職場中快樂工作的秘密

5.生活中修煉自己，成就陽光心態(tài)

6.管理好自己的情緒，懂得釋放壓力，化壓力為動(dòng)力

第一部分：體驗(yàn)壓力情緒釋放和認(rèn)知自己的心態(tài)、動(dòng)力狀況

本節(jié)目標(biāo)：現(xiàn)場體驗(yàn)釋放壓力和釋放情緒；心理學(xué)深度剖析人們行為的動(dòng)力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽光心態(tài)充電的源頭。

第二部分：一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態(tài)等并轉(zhuǎn)化運(yùn)用

本節(jié)目標(biāo)：透過繪畫投射、潛意識(shí)溝通，秒讀每個(gè)人當(dāng)下的壓力、情緒、思考模式、心態(tài)等信息；識(shí)別造成當(dāng)下壓力、情緒、人際摩擦、心態(tài)等的相關(guān)因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行動(dòng)力因素、過去未來因素等，進(jìn)而發(fā)揮相關(guān)因素的積極作用，轉(zhuǎn)化消極作用，舒緩壓力情緒，提升幸福指數(shù)。

第二部分：性格識(shí)別表輔助快速識(shí)別性格，改善人際溝通合作，提升團(tuán)隊(duì)正能量

本節(jié)目標(biāo)：學(xué)會(huì)如何用性格識(shí)別表快速識(shí)別性格類型，一張一張嘴就知道對(duì)方要什么，學(xué)會(huì)根據(jù)對(duì)方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關(guān)系。

第四部分：能量模式解讀與轉(zhuǎn)化，鑄就職場心靈活水

本節(jié)目標(biāo)：通過能量模式測試，了解自身的思考模式和行為模式，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)造成當(dāng)下自身負(fù)面消耗的關(guān)鍵點(diǎn)，并轉(zhuǎn)念做出改變，幫助自己拿到百分百的力量。

第五部分：團(tuán)隊(duì)信念大轉(zhuǎn)換，塑造陽光心態(tài)，打造正能量團(tuán)隊(duì)

本節(jié)目標(biāo)：認(rèn)清很多壓力和情緒是與自己的不良認(rèn)知有關(guān)，不是組織或他人的原因；學(xué)習(xí)重塑自身認(rèn)知，能從容應(yīng)對(duì)、有效調(diào)整情緒，逐漸成為情緒的主人；想知道自己明天的生活是什么樣嗎？看看今天的生活就知道了！我們無法改變世界，但能改變看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸運(yùn)！

第六部分：深度清理與更新，持續(xù)幸福開心生活，高效快樂工作

本節(jié)目標(biāo)：構(gòu)建全面抗壓系統(tǒng)；通過冥想、舞動(dòng)和人體重點(diǎn)穴位按摩，釋放體內(nèi)積壓多年的毒性情緒和情結(jié)，還你一身**；人際互動(dòng)增強(qiáng)人際支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，塑造團(tuán)隊(duì)陽光心態(tài)；

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非常榮幸可以參加這次公司組織的陽光心態(tài)培訓(xùn)，整個(gè)課程雖然僅有一天，但是卻讓我們感觸至深、收獲良多。為了讓我們對(duì)陽光心態(tài)有更正確、深入的認(rèn)識(shí)，老師運(yùn)用的很多的案例以及寓言故事，更生動(dòng)、形象的解釋了陽光心態(tài)的意義，也讓我們更明白了陽光心態(tài)在生活以及工作中的影響力，世間不如意事十有八九，我們改變不了環(huán)境，但可以改變自己；我們改變不了事實(shí)，但可以改變態(tài)度；我們改變不了過去，但可以改變現(xiàn)在；我們不可以控制他人，但可以掌控自己。只有調(diào)整好自己的心態(tài)，我們才能一步步向成功邁進(jìn)。