北京塑造陽光心態(tài)培訓(xùn)

著名哲學(xué)大師艾約爾說：“工作使人生有味”，那如何才能真正體味到工作的樂趣？那就是讓你的價值充分發(fā)揮出來，做一個對企業(yè)有用的員工。積極心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)證實，快樂是成功的先鋒，而不僅僅是結(jié)果，快樂和樂觀實際上能提高績效、激發(fā)成就。如何讓員工或團(tuán)隊成員熱愛自己的工作，干勁十足，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績而讓工作變得快樂和有趣，使管理更**是每一個管理者最為關(guān)注的問題要想成功、系統(tǒng)、長期地實現(xiàn)快樂與工作相融合，不僅需要改變行為方式，更需要改變思維方式。更需要的是一種適合于所有人和所有公司的方式。

萬物生長靠太陽，做好工作靠有陽光心態(tài)，當(dāng)陽光灑滿心靈，黑暗自然消散……通過陽光心態(tài)締造積極，知足、感恩的心智模式實現(xiàn)自己同自己的和諧。做企業(yè)的優(yōu)秀員工，成就一番事業(yè)，獲得人生的成功。

1.清晰管理者自我探索與職業(yè)定位，強調(diào)個人與企業(yè)的成長共贏

2.明確管理者應(yīng)具備的素質(zhì)：一個核心、三項素質(zhì)、六項能力

3.塑造五維陽光心態(tài)，加強管理者核心競爭力，提升管理技能。

第一部分：體驗壓力情緒釋放和認(rèn)知自己的心態(tài)、動力狀況

本節(jié)目標(biāo)：現(xiàn)場體驗釋放壓力和釋放情緒；心理學(xué)深度剖析人們行為的動力以及各類日常情緒的源頭，找到為陽光心態(tài)充電的源頭。

第二部分：一幅繪畫，秒讀壓力、情緒、性格、心態(tài)等并轉(zhuǎn)化運用

本節(jié)目標(biāo)：透過繪畫投射、潛意識溝通，秒讀每個人當(dāng)下的壓力、情緒、思考模式、心態(tài)等信息；識別造成當(dāng)下壓力、情緒、人際摩擦、心態(tài)等的相關(guān)因素，包括性格因素、信念因素、家庭因素、行動力因素、過去未來因素等，進(jìn)而發(fā)揮相關(guān)因素的積極作用，轉(zhuǎn)化消極作用，舒緩壓力情緒，提升幸福指數(shù)。

第二部分：性格識別表輔助快速識別性格，改善人際溝通合作，提升團(tuán)隊正能量

本節(jié)目標(biāo)：學(xué)會如何用性格識別表快速識別性格類型，一張一張嘴就知道對方要什么，學(xué)會根據(jù)對方性格，采用不同的溝通方式，改改善人際關(guān)系。

第四部分：能量模式解讀與轉(zhuǎn)化，鑄就職場心靈活水

本節(jié)目標(biāo)：通過能量模式測試，了解自身的思考模式和行為模式，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)造成當(dāng)下自身負(fù)面消耗的關(guān)鍵點，并轉(zhuǎn)念做出改變，幫助自己拿到百分百的力量。

第五部分：團(tuán)隊信念大轉(zhuǎn)換，塑造陽光心態(tài)，打造正能量團(tuán)隊

本節(jié)目標(biāo)：認(rèn)清很多壓力和情緒是與自己的不良認(rèn)知有關(guān)，不是組織或他人的原因；學(xué)習(xí)重塑自身認(rèn)知，能從容應(yīng)對、有效調(diào)整情緒，逐漸成為情緒的主人；想知道自己明天的生活是什么樣嗎？看看今天的生活就知道了！我們無法改變世界，但能改變看世界的角度。昨天、今天、明天，一起幸運！

第六部分：深度清理與更新，持續(xù)幸福開心生活，高效快樂工作

本節(jié)目標(biāo)：構(gòu)建全面抗壓系統(tǒng)；通過冥想、舞動和人體重點穴位按摩，釋放體內(nèi)積壓多年的毒性情緒和情結(jié)，還你一身**；人際互動增強人際支持，增強團(tuán)隊凝聚力，塑造團(tuán)隊陽光心態(tài)；

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作為新入職的員工，很高興能參加這次培訓(xùn)。剛出社會其實還是有點不安的，但聽完這節(jié)課，我知道了怎么調(diào)整自己的心態(tài)。用陽光心態(tài)享受當(dāng)下的生活，在生活中要找準(zhǔn)位置，正確擺正自己；把握現(xiàn)在，享受生命過程；懂得感恩，看淡得失，寬容的面對身邊的朋友與親人；降低超出自己能力的欲望，用心的提高自己的能力；找準(zhǔn)自己在工作中的位置，拼盡全力奮力一搏，始終保持一顆陽光的心態(tài)，相信自己遲早會成功！