貴陽(yáng)女子優(yōu)雅儀態(tài)訓(xùn)練營(yíng)

形體禮儀訓(xùn)練是人的內(nèi)在修養(yǎng)的外在表現(xiàn)掌握了形體禮儀知識(shí)，塑造美麗優(yōu)雅的體態(tài)避免體態(tài)給人傳遞時(shí)辭不達(dá)意，贏得大家的尊重與賞識(shí)運(yùn)用專(zhuān)業(yè)形體禮儀體態(tài)語(yǔ)，推動(dòng)事業(yè)成功。經(jīng)過(guò)形體禮儀“訓(xùn)練式”培訓(xùn)，在“觀念”上建立系統(tǒng)的認(rèn)知、在“行為”上獲得以下有益的改善：從“看、做、說(shuō)”三個(gè)方面，實(shí)際提高塑造個(gè)人形象，從而更好地贏得優(yōu)雅氣質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握形體禮儀的基礎(chǔ)知識(shí)，樹(shù)立形體禮儀的重要性；

2、使學(xué)員了解并重視服務(wù)意識(shí)與服務(wù)態(tài)度；

3、使學(xué)員了解微笑與儀態(tài)的重要性

4、使學(xué)員掌握微笑與儀態(tài)要點(diǎn)及規(guī)范；

5、有計(jì)劃的訓(xùn)練與考核學(xué)員微笑與儀態(tài)并達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)。

一、舞動(dòng)心靈篇——心靈喚醒，喚醒女性柔軟天性

1、回歸女人的天性，遇上柔軟的自己

2、成為優(yōu)雅女人，從心態(tài)開(kāi)始

二、魅力神態(tài)——做個(gè)神韻美人

1、靈動(dòng)的眼神訓(xùn)練——讓你的眼神靈動(dòng)起來(lái)

2、如何練出迷人的微笑——面呈王字的微笑

3、神韻——微笑操

三、魅力塑造篇——儀態(tài)的雅是修養(yǎng)的體現(xiàn)

1、頸部線條雕塑——時(shí)刻擁有天鵝般的優(yōu)美頸部曲線

2、肩背部線條雕塑——雙肩舒展，做個(gè)自信女人

3、纖臂雕塑——讓你的手臂看上去更纖細(xì)和修長(zhǎng)

4、手部雕塑——練出如水般輕柔靈活的手

5、纖腰雕塑——讓你的腰胯婀娜靈活，擁有迷人的小蠻腰訓(xùn)練

5、小腹雕塑——如何擁有平坦的小腹訓(xùn)練

6、美腿雕塑——腿、膝關(guān)節(jié)用勁，讓你挺拔向上

四、優(yōu)雅儀態(tài)篇——優(yōu)雅儀態(tài)是內(nèi)在的展示

1、修長(zhǎng)挺拔的站姿——如何走出風(fēng)度和氣質(zhì)

修長(zhǎng)挺拔站姿的九點(diǎn)法

顯高氣質(zhì)的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

站姿與手部，腿部之間的關(guān)系

各種不同場(chǎng)合的站姿訓(xùn)練

2、優(yōu)雅高貴的坐姿——把自己打造成淑女

坐下那一刻，讓你有與眾不同的感覺(jué)

女性常用的幾種優(yōu)雅坐姿

怎樣的坐姿讓你更容易贏得好感

保持良好坐姿的氣息訓(xùn)練

3、走出風(fēng)度和氣質(zhì)——婀娜多姿的步態(tài)，讓你更有風(fēng)度

輕盈步態(tài)的關(guān)鍵點(diǎn)定點(diǎn)轉(zhuǎn)身的兩種姿態(tài)

走路時(shí)手如何擺讓女性看上去更優(yōu)美

讓手部姿態(tài)更纖細(xì)

讓肩看上去顯窄的走路方法

晚宴，職場(chǎng)，生活三個(gè)場(chǎng)合的步態(tài)訓(xùn)練

4、如何善用肢體語(yǔ)言提升女性的魅力

如何運(yùn)用手部肢體語(yǔ)言展示女性的魅力

生活中常用的優(yōu)美手部姿態(tài)

如何練出如水般輕柔的手

七種以上不同的手部姿態(tài)

職場(chǎng)手部姿態(tài)與生活中手部姿態(tài)的轉(zhuǎn)換

五、女人，學(xué)會(huì)“裝修”自己

1、如何在各種場(chǎng)合展現(xiàn)自己的修養(yǎng)和氣質(zhì)

2、生活品味彰顯，日常行為禮儀

3、雅姿美態(tài)訓(xùn)練

4、禮服走姿訓(xùn)練

企贏培訓(xùn)“優(yōu)雅形體禮儀培訓(xùn)，專(zhuān)門(mén)針對(duì)職場(chǎng)女性、追求幸福生活與實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的女性而設(shè)計(jì)，旨在全方位塑造職業(yè)、知性、優(yōu)雅、高貴、魅力女性。幫助職場(chǎng)女性成為真正的魅力女性，溫婉又堅(jiān)定，舉手投足間都有別致的韻味，不再是眾人眼里咄咄逼人的女強(qiáng)人，散發(fā)著感性的智慧魅力！