貴陽優(yōu)雅儀態(tài)禮儀訓(xùn)練營
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時(shí)間：2021-07-27
優(yōu)雅儀態(tài)形體培訓(xùn)喚醒優(yōu)雅、雕塑形體、提升氣質(zhì)、重塑自我！馬上咨詢“容貌是天賜的福分，氣質(zhì)是蕞美的修行?！眾W黛麗·赫本永遠(yuǎn)都以蕞優(yōu)雅的儀態(tài)面向世人，她曾說過：“優(yōu)雅是**不會褪色的美”。哪怕容顏已不再年
“容貌是天賜的福分，氣質(zhì)是蕞美的修行。”奧黛麗·赫本永遠(yuǎn)都以蕞優(yōu)雅的儀態(tài)面向世人，她曾說過：“優(yōu)雅是**不會褪色的美”。哪怕容顏已不再年輕，多了皺紋，她也依然保持著風(fēng)韻窈窕的身材、自信的“體態(tài)”、舉手投足的優(yōu)雅儀態(tài)！
好形體、好儀態(tài)是氣質(zhì)、形象和美感的靈魂所在，也是社交、生活、人生的加分項(xiàng)！那么，什么樣才算好的形體儀態(tài)呢？企贏培訓(xùn)為你推薦以下專業(yè)的形體儀態(tài)培訓(xùn)課程：
課程要素
優(yōu)雅儀態(tài)形體課程收益
1、培養(yǎng)學(xué)員自身心態(tài)及個(gè)人形象、體形、自信心；
2、針對身體每個(gè)部位進(jìn)行形體訓(xùn)練；
3、塑造優(yōu)雅的氣質(zhì)，提升女性的魅力；
4、糾正生活中不正確的姿態(tài)。
優(yōu)雅形體儀態(tài)禮儀培訓(xùn)大綱
第 一講：形體塑造－職業(yè)美麗魅力
1、我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)形體禮儀
2、形體禮儀很重要嗎？為什么？
3、我們能否學(xué)到做到？
第二講：形體塑造實(shí)操訓(xùn)練
一、展示正確**的站姿
1、標(biāo)準(zhǔn)站姿
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
女士站姿
男士站姿
2、接待式站姿
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
女士站姿
男士站姿
3、背垂手站姿
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
女士站姿
男士站姿
4、背手站姿
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
女士站姿
男士站姿
5、站姿的禁忌
各種正確站姿練習(xí)
二、展示正確端莊的坐姿
女士坐姿
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
個(gè)人坐姿的禁忌
各種正確坐姿練習(xí)
男士坐姿
基本姿態(tài)
基本手位
腳的基本位置
個(gè)人坐姿的禁忌
三、展示正確優(yōu)雅的走姿
個(gè)人行姿的禁忌
正確的走姿練習(xí)
基本姿態(tài)
擺臂練習(xí)
步位步幅練習(xí)
穩(wěn)定性練習(xí)
協(xié)調(diào)性練習(xí)
四、學(xué)習(xí)正確得體的蹲姿
1、軍式蹲姿-男士
2、商務(wù)蹲姿-男士
3、高低式蹲姿-女士
4、交叉式蹲姿-女士
5、個(gè)人蹲姿的禁忌
五、學(xué)習(xí)正確大方的手勢
1、請進(jìn)的手勢-橫擺式
2、請進(jìn)的手勢-前擺式
3、請坐的手勢
4、指示性手勢
5、遞物、接物、手勢的運(yùn)用要領(lǐng)示范與訓(xùn)練
六、學(xué)習(xí)充滿魔力的語言
1、文明用語
2、禮貌十字用語
3、個(gè)人語言的禁忌
七、學(xué)習(xí)如何利用和解讀表情
1、眼神
目光注視的位置
目光注視時(shí)間的長短
視線-目光注視的方向
目光的禁忌
眼神練習(xí)
2、微笑
討論：微笑要露八顆牙齒嗎？
1、職業(yè)微笑標(biāo)準(zhǔn)
2、三米八齒原則
3、微笑的禁忌
專業(yè)商務(wù)禮儀教練
李泉
6年職業(yè)模特/模特導(dǎo)師
中國國學(xué)文化院東方女子研究院副院長
李老師職業(yè)模特出道，六年職業(yè)服裝模特及模特導(dǎo)師生涯，完善的肢體語言訓(xùn)練，氣質(zhì)體型塑造，造就后期的形體禮儀培訓(xùn)基礎(chǔ)。曾榮獲中、港、澳超級模特大賽冠軍及**現(xiàn)場印象獎(jiǎng)，后兼任此項(xiàng)賽事歷屆評委，數(shù)次參加過中國國際時(shí)裝周、上海國際時(shí)裝周、香港國際時(shí)裝周，并開始擔(dān)任模特導(dǎo)師，培訓(xùn)模特新人。主講課程《優(yōu)雅儀態(tài)-卓越氣質(zhì)》《職場禮儀與溝通禮儀》《空乘人員形體儀態(tài)禮儀》《公務(wù)員職場禮儀》
形體儀態(tài)專業(yè)導(dǎo)師
謝菲
IPA國際注冊高級禮儀培訓(xùn)師
深圳市地鐵集團(tuán)公司禮儀顧問
2008年投身于禮儀的踐行，研究與培訓(xùn)，自然、親切、嚴(yán)謹(jǐn)、知性、以學(xué)員體驗(yàn)為本的授課風(fēng)格。打破純理論授課模式，采用理論+案例+視頻+情景演示+討論授課模式，擅長把服務(wù)課程結(jié)合實(shí)際應(yīng)用，力求提升培訓(xùn)內(nèi)容效果的落地化，不局限于流程，強(qiáng)調(diào)學(xué)以致用，當(dāng)下即改變，激發(fā)學(xué)員更多開創(chuàng)性思維，拓展服務(wù)的寬度。主講課程《你的身體會說話——優(yōu)雅形體儀態(tài)訓(xùn)練營》《服務(wù)形象、禮賓禮儀》《服務(wù)溝通與禮儀》
李泉老師優(yōu)雅儀態(tài)現(xiàn)場培訓(xùn)
企贏培訓(xùn)“優(yōu)雅形體禮儀培訓(xùn)，專門針對職場女性、追求幸福生活與實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的女性而設(shè)計(jì)，旨在全方位塑造職業(yè)、知性、優(yōu)雅、高貴、魅力女性。幫助職場女性成為真正的魅力女性，溫婉又堅(jiān)定，舉手投足間都有別致的韻味，不再是眾人眼里咄咄逼人的女強(qiáng)人，散發(fā)著感性的智慧魅力！
機(jī)構(gòu)介紹
Institutions to introduce
企贏培訓(xùn)學(xué)院是國內(nèi)蕞具影響力的企業(yè)管理培訓(xùn)、咨詢服務(wù)平臺。一直致力于企業(yè)管理技能的提升，以“培訓(xùn)企業(yè)管理人才，提升企業(yè)管理水平”為己任，為企業(yè)量身定制個(gè)性化的培訓(xùn)解決方案、蕞實(shí)戰(zhàn)的管理課程和蕞實(shí)效的管理咨詢服務(wù)。公司師資力量雄厚，匯集了各個(gè)領(lǐng)域的資 深專 家、企業(yè)高管、標(biāo)桿領(lǐng)袖、商界精英，儲備師資達(dá)6000多位，簽約合作優(yōu)質(zhì)講師2000多位，涵蓋了各行各業(yè)的主流講師大咖，以頂尖的專 家團(tuán)隊(duì)，成熟的服務(wù)體系，科學(xué)的授課方式，為企業(yè)快速成長保駕護(hù)航！咨詢熱線：18820199226（微信同號）
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