蘇州戶外訓(xùn)練拓展哪家好

雖然拓展訓(xùn)練以戶外活動為載體，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競技為核心目的而拓展訓(xùn)練并不強調(diào)身體能力的貯藏與提升。與之相反，經(jīng)常會有身體條件并不好的隊員成為一個團隊主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時完成任務(wù)為標準，要求團隊成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強化訓(xùn)練為形式。

戶外拓展培訓(xùn)這種形式既安全又有一定的趣味性，易于被學(xué)員接受。但拓展培訓(xùn)的**終目的，是讓學(xué)員將培訓(xùn)活動中的所得應(yīng)用到工作中去。如果缺乏專業(yè)培訓(xùn)師的指導(dǎo)及意見，則很難達到理想的效果。

**戶外拓展培訓(xùn)，整合團隊，發(fā)掘每個人的**大潛力，這就是拓展培訓(xùn)的真正意義!戶外拓展訓(xùn)練特點

投入為先：戶外拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全情投入才能獲得**大價值。

戶外拓展項目

挑戰(zhàn)自我：戶外拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

熔煉團隊：體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責(zé)任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。

高峰體驗：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項目要求以后，學(xué)員能夠體會到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

自我教育：培訓(xùn)師只會在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項向?qū)W員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。

項目特點：

在規(guī)定時間，在徒步區(qū)域里主要靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程。

徒步穿越因富于求知性，探索性，不可預(yù)見性等特點，穿越者必須掌握相關(guān)野外生存知識與技能，去應(yīng)對千變?nèi)f化的野外情況。

徒步穿越含山地叢林，沙漠荒原，雪原冰川，峽谷，平原，山嶺，長城，古道，草地，環(huán)湖，江河等很多分類徒步。

項目標準：

項目設(shè)計將以團隊體驗為核心，設(shè)計若干個體驗式培訓(xùn)項目，**后所有人共同接受一項挑戰(zhàn)，將培訓(xùn)熱烈的氣氛推向高潮。培訓(xùn)以小組為單位，組員要在組內(nèi)互 相扶持，互相鼓勵，每一個項目都是對團隊的一次考驗，隨著項目的推進，團隊逐漸走向成熟，每個學(xué)員都將深刻體驗到團隊的成長過程，在快樂的氛圍中思考沉 淀，積極地感悟人與事，為自己是團隊的一員而驕傲自豪。

目 的：在規(guī)定時間，在徒步區(qū)域里主要靠徒步行走去完成起點到終點的穿越里程。

器材：太陽帽 墨鏡 紗巾 徒步鞋 雙肩背包 防曬霜（學(xué)員自帶）

項目要求：

1 集體中應(yīng)該對一些事情作明確分工，如：開路、斷后、生火、扎營等

2 集體中應(yīng)選舉一個隊長，并賦予他相當(dāng)權(quán)力，有民主也要有集中，這點很重要

3 人數(shù)較多時要注意行進隊型，隊伍過長容易走失隊友或有人出現(xiàn)意外而不能及時發(fā)現(xiàn)

4 所有裝備和給養(yǎng)應(yīng)根據(jù)各人體力好壞及性別做科學(xué)分配背負，以便隊伍保持一致的速度

5 如有人遇到嚴重的傷病，整個穿越計劃必須作出應(yīng)變，全體放棄或部分人帶傷員撤退

6 全程盡量保持勻速，掌握節(jié)奏，按計劃的休息時間休息和進食

7 根據(jù)大家途中的體力情況及時調(diào)整計劃，必要時寧可延長穿越時間。避免不必要的體力過分透支，要為后來不可預(yù)見的意外情況使體力留有余地

8 攜帶較準確的指北針和海拔表（有的地區(qū)很需要）

9 攜帶并保護好地圖和資料

10 帶信號筆和撲克牌，以備迷路時作路標記號用

11 如對穿越地區(qū)所知資料甚少、條件又較復(fù)雜時**好請走過的人同行或找當(dāng)?shù)叵驅(qū)?/p>

12 帳篷應(yīng)選用三季或四季帳（專用高山帳不能用）

13 使用背包罩或塑料布遮蓋背包，即使背包有防水功能也要如此

14 在向背包內(nèi)填裝物品前，用塑料袋或密封袋先包裹一下，這樣既防水也有利于物品分類

安全防護： 

1、全行業(yè)**高師生配比1:5-8，全方位安全照顧； 

2、夏令營實行全封閉管理，每期人設(shè)總教**1名、醫(yī)護人員1名及助教數(shù)名； 

3、營員入營前，我們將組織有關(guān)部門的人員對訓(xùn)練基地的消防、電力供排水系統(tǒng)，以及各種生活設(shè)施進行安全檢查，以確保設(shè)備正常運行，消除不安全隱患； 

4、夏令營基地實行24小時的安全保衛(wèi)工作，既防止外人惡意闖入及避免營員無故外出； 

5、營員就寢或休息時，宿舍區(qū)將派有生活老師輪流職守，保證營員的休息及安全； 

6、夏令營活動期間，學(xué)校將密切關(guān)注天氣變化情況，檢查營員身體狀況，爭取做到萬無一失； 

服務(wù)標準： 

1、餐飲：十人營養(yǎng)包桌，單獨烹飪，早中晚三餐，保證每位小營員飲食的營養(yǎng)與衛(wèi)生。 

2、住宿：24小時熱水、獨立衛(wèi)生間，半封閉管理男女分房； 

3、交通：正規(guī)協(xié)議，旅游公司提供專業(yè)旅游大巴，和駕齡10年以上經(jīng)驗豐富的老司機全程護送； 

4、醫(yī)務(wù)：專業(yè)醫(yī)護人員，提供全程醫(yī)務(wù)跟蹤服務(wù)；選擇就近醫(yī)生作為突發(fā)事件的幫助醫(yī)院； 

5、保險：夏令營活動中，我們將為每位營員購買200000元意外傷害保險（保監(jiān)會**高保額) 

報名須知：

1、參營年齡8-16歲，身體健康，無先天性疾病、傳染病等； 

2、營員在訓(xùn)練營中一切行動須聽從老師安排； 

3、家長（監(jiān)護人）在報名表應(yīng)該填寫正確聯(lián)系方式，如有更換，須**時間通知冬令營工作人員； 

4、禁止攜帶現(xiàn)金、金銀首飾等貴重物品，若有（交由生活老師統(tǒng)一保管）； 

5、禁止攜帶游戲機、手提電腦、手機、管制刀具、等物品，若有（交由生活老師統(tǒng)一保管）