蘇州戶外活動營

1.親身投入：拓展訓(xùn)練的所有項目都是體驗式活動，都需要參加者以體能活動為引導(dǎo)進行參加，為了順利完成各項任務(wù)，還需要參加者拿出自己的認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，才能在腦海中構(gòu)想明確的操作過程，促進學(xué)員全情投入，從而獲得**大價值。只有親身投入，才能完全明白了解拓展訓(xùn)練的的內(nèi)涵，沒有參加就沒有發(fā)言權(quán)。

2、挑戰(zhàn)自我：拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，所有需要有挑戰(zhàn)自我的耐心和信心，首先表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。然后，就是挑戰(zhàn)自己身體的極限，挑戰(zhàn)自己以往不一樣的生活。**后，**大家共同的努力，才能**終克服困難，讓所有人挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)心理極限。

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動。
 

四個環(huán)節(jié)

1、團隊熱身——在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便**愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去。

2、個人項目——本著心理挑戰(zhàn)**大、體能冒險**小的原則設(shè)計,每項活動對受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗。

3、團隊項目——團隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團隊精神為目標(biāo)，**復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

五步循環(huán)

體驗式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗先于學(xué)識，同時，學(xué)識與意義來自參加者的體驗。每個參加者的體驗都是獨特的，因為這個學(xué)習(xí)過程運用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗過程中提供的知識。

**步：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。

第二步：分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流

分享個人的感受只是**步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進一步定義和認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用

**后一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進步。

具體項目

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

人在大自然面前，總是顯得那么渺小。當(dāng)我們置身于大自然中，我們總是忍不住驚嘆大自然的鬼斧神工。大自然神奇的力量與瑰麗奇絕的美永遠(yuǎn)在那里靜默著，只有讓孩子親身去體驗，去感悟，感受才會深切。也只有親身感受到大自然的力量，孩子才會發(fā)自內(nèi)心到熱愛自然，敬畏自然，熱愛環(huán)境，保護環(huán)境 ，從而形成自覺的行為習(xí)慣。
青少年夏令營戶外活動將帶孩子走進大自然，叢林徒步、戶外生存、自然認(rèn)知。我們的**終目的，不是帶孩子去“體驗”，淺嘗輒止，而是感受**真實的自然，啟發(fā)好奇，塑造更有感知力、觀察力、共情力、自信力的新一代！

活動帶孩子們腳步踏上真實的土地，用腳步丈量大自然，深一腳淺一腳，那是大自然的“惡作劇”；泥土芳香沾染在鞋子上，穿梭草叢樹林，傾聽自然的律動：風(fēng)聲、鳥鳴、樹葉搖晃的聲音……激發(fā)孩子們內(nèi)心的感受力，讓孩子們自由地想象和創(chuàng)造。
在大自然的世界中，沒有路線標(biāo)，沒有指示牌，孩子們需要自己學(xué)會辨別方向。一場野外的定向越野挑戰(zhàn)，孩子們**使用指南針和地圖判斷方向，完成定向任務(wù)，**目的性尋找，鍛煉孩子的方向感、覺察力，力，是一場實用性超強的戶外生存必備技能。
讓孩子在自然中奔跑運動，孩子們將體驗到GAGA球、躲避球、地壺球等經(jīng)典美式運動項目，鍛煉包括體能、靈活性、反應(yīng)力等孩子的個人身體素質(zhì)，增強力量、肢體協(xié)調(diào)性，同時團隊協(xié)作、集體作戰(zhàn)的性質(zhì)，讓孩子們提升溝通社交水平，認(rèn)識集體的重要性，在歡笑與汗水之中，提升自我的娛樂感和共情力。

費用包含：活動全程食宿、當(dāng)?shù)亟煌?、醫(yī)療保障及后勤裝備保障費、教**費、保險費、營服及物資費、培訓(xùn)及器材使用費
費用不含：除活動外的其余個人消費；學(xué)員所在地往返婺源的路費
配送裝備：2018.5.1日前報名繳費，或三人團報，即可獲贈：15-35L小背包、兩身速干營服、全防護防曬帽、牛仔筆記本、牛仔方巾、個人茶具
公用裝備：露營裝備、手持及車載對講機、GPS、頭燈、醫(yī)療急救物品等
自備裝備：夏季替換衣物、內(nèi)衣褲、運動襪子、洞洞鞋、非一次性雨衣、水杯、防蚊蟲叮咬噴劑、防曬霜、各類充電器、個人常用藥物（交醫(yī)療教**保管使用）
注意事項：營期注意安全，相互照應(yīng)，有問題及時反映，注重團隊精神！注意環(huán)保！嚴(yán)禁攜帶大額現(xiàn)金及電子產(chǎn)品。

安全保障：
a、量化行程：因天氣、交通等原因，主辦方保留調(diào)整活動順序和個別項目的權(quán)力，保持活動總量不變。
b、封閉管理：營期進行半軍事化管理，活動期間營員及領(lǐng)隊的食宿、交通、參觀等活動均由主辦方統(tǒng)一安排。教**的教學(xué)和管理，落實到每個具體的營員。
c、及時醫(yī)療：營地有醫(yī)務(wù)室，附近醫(yī)院聯(lián)備應(yīng)急預(yù)案。每天進行體溫檢測，學(xué)員出現(xiàn)身體不適能夠及時發(fā)現(xiàn)，及時就診。
d、健康飲食：營地期間采用分餐制，配置營養(yǎng)可口的餐飲，確保安全衛(wèi)生、營養(yǎng)健康。
e、規(guī)范住宿：營地標(biāo)準(zhǔn)間住宿，干凈整潔，房間配備衛(wèi)生間，可洗浴。夜間有教**巡視，確保孩子安全；露營期間兩人或三人帳篷、睡袋，夜間有教**巡視。
f、安全交通：正規(guī)旅游公司提供旅游大巴，配以經(jīng)驗豐富的當(dāng)?shù)厮緳C駕車全程護送，保障出行安全。
g、即時通訊：營期大部分地區(qū)手機信號通暢，建立微信家長群，及時上傳活動圖片和小視頻。家長在每天晚上指定時段可以與小伙伴通話，了解小伙伴在營地的情況。
h、精配師資：專業(yè)戶外導(dǎo)師、心理輔導(dǎo)教**、科學(xué)教**、童軍教**，經(jīng)驗豐富。每營教**配比不低于1:4，確保對營員的教學(xué)輔導(dǎo)和生活關(guān)照到位。
i、精良裝備：專業(yè)教學(xué)器材、通訊器材車。既是教學(xué)順利實施的保障，也是安全的保障。