蘇州打造陽光心態(tài)培訓

生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么?？鞓菲鋵嵤且环N心態(tài)，你締造陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當中的原因。心態(tài)問題的解決靠嚴格的管理往往收效甚微，甚至適得其反，只有通過疏導和有意識的訓練，引導下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態(tài)度與價值觀，才能對自己、對企業(yè)負起應該擔負的責任。

1.了解正能量及其形成規(guī)律、掌握激發(fā)正能量的內驅力；

2.幫助員工建立正確的價值觀，激發(fā)工作的主觀能動性；

3.增強學員面對挫折的能力，塑造樂觀陽光的職業(yè)心態(tài)；

4.激發(fā)學員信心，讓學員有能力解決生活工作中的問題；

5.統(tǒng)一學員的價值觀，影響學員的團隊觀念和協(xié)作精神；

6.培養(yǎng)感恩與進取心態(tài)，助力學員持續(xù)學習與終生成長。

一、什么是陽光心態(tài)

1. 何謂心態(tài)

2.何謂陽光心態(tài)

二、塑造陽光心態(tài)的方法

（一）改變態(tài)度

1. 什么是態(tài)度

2. 引發(fā)態(tài)度的三種信息

3.態(tài)度決定行為

4.美國著名心理學家愛利克·伯奈提出了四種人際交往模式

5.態(tài)度改變理論

6.認知不協(xié)調理論4種情況

7.恢復協(xié)調的方法

（二）學會享受過程

1.經營自己幸福的人生

2.養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)美的習慣

3.學會寬容

4.積極投入

5.服務他人

（三）活在當下

1.什么是活在當下

2.活在當下的故事

3.要以未來為導向活在過程當中

4.如何面對現(xiàn)狀

5.如何快樂的在路上

（四）人生只能自己把握

（五）學會感恩——學會做個有心人

（六）天堂或地獄

1.夫妻相處之道

2.婆媳關系的經營之道

3.親友和諧之道

4.妯娌關系相處

5.親子關系

（七）學會彎曲

1.接受現(xiàn)實，正確對待摩擦和壓力

2.人的三個境界：平和了、快樂了、苦惱了

3.人們喜歡和愉快樂觀的人在一起！

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經過這次培訓，我更加深刻的認識到陽光心態(tài)的重要性，陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關系+運氣。其中心態(tài)起主導地位，心態(tài)出了問題，就要調整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風光。塑造健康的心態(tài)，陽光心態(tài)的人應該首先照亮自己的內心。