蘇州打造陽光心態(tài)培訓(xùn)

生活是一種選擇，你選擇什么，你就得到什么?？鞓菲鋵?shí)是一種心態(tài)，你締造陽光，快樂就光顧你。這也是為什么在同樣的環(huán)境，同樣的崗位，有的人生活很快樂，而有人卻生活在終日抱怨當(dāng)中的原因。心態(tài)問題的解決靠嚴(yán)格的管理往往收效甚微，甚至適得其反，只有通過疏導(dǎo)和有意識的訓(xùn)練，引導(dǎo)下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態(tài)度與價值觀，才能對自己、對企業(yè)負(fù)起應(yīng)該擔(dān)負(fù)的責(zé)任。

1.了解正能量及其形成規(guī)律、掌握激發(fā)正能量的內(nèi)驅(qū)力；

2.幫助員工建立正確的價值觀，激發(fā)工作的主觀能動性；

3.增強(qiáng)學(xué)員面對挫折的能力，塑造樂觀陽光的職業(yè)心態(tài)；

4.激發(fā)學(xué)員信心，讓學(xué)員有能力解決生活工作中的問題；

5.統(tǒng)一學(xué)員的價值觀，影響學(xué)員的團(tuán)隊觀念和協(xié)作精神；

6.培養(yǎng)感恩與進(jìn)取心態(tài)，助力學(xué)員持續(xù)學(xué)習(xí)與終生成長。

一、什么是陽光心態(tài)

1. 何謂心態(tài)

2.何謂陽光心態(tài)

二、塑造陽光心態(tài)的方法

（一）改變態(tài)度

1. 什么是態(tài)度

2. 引發(fā)態(tài)度的三種信息

3.態(tài)度決定行為

4.美國著名心理學(xué)家愛利克·伯奈提出了四種人際交往模式

5.態(tài)度改變理論

6.認(rèn)知不協(xié)調(diào)理論4種情況

7.恢復(fù)協(xié)調(diào)的方法

（二）學(xué)會享受過程

1.經(jīng)營自己幸福的人生

2.養(yǎng)成善于發(fā)現(xiàn)美的習(xí)慣

3.學(xué)會寬容

4.積極投入

5.服務(wù)他人

（三）活在當(dāng)下

1.什么是活在當(dāng)下

2.活在當(dāng)下的故事

3.要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中

4.如何面對現(xiàn)狀

5.如何快樂的在路上

（四）人生只能自己把握

（五）學(xué)會感恩——學(xué)會做個有心人

（六）天堂或地獄

1.夫妻相處之道

2.婆媳關(guān)系的經(jīng)營之道

3.親友和諧之道

4.妯娌關(guān)系相處

5.親子關(guān)系

（七）學(xué)會彎曲

1.接受現(xiàn)實(shí)，正確對待摩擦和壓力

2.人的三個境界：平和了、快樂了、苦惱了

3.人們喜歡和愉快樂觀的人在一起！

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經(jīng)過這次培訓(xùn)，我更加深刻的認(rèn)識到陽光心態(tài)的重要性，陽光心態(tài)是知足、感恩、樂觀開朗的一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。老師在課上為我們講解了成功=心態(tài)+能力+關(guān)系+運(yùn)氣。其中心態(tài)起主導(dǎo)地位，心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，陽光心態(tài)的人應(yīng)該首先照亮自己的內(nèi)心。