北京陽光心態(tài)塑造培訓(xùn)

著名哲學(xué)大師艾約爾說：“工作使人生有味”，那如何才能真正體味到工作的樂趣？那就是讓你的價(jià)值充分發(fā)揮出來，做一個(gè)對(duì)企業(yè)有用的員工。積極心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)證實(shí)，快樂是成功的先鋒，而不僅僅是結(jié)果，快樂和樂觀實(shí)際上能提高績效、激發(fā)成就。如何讓員工或團(tuán)隊(duì)成員熱愛自己的工作，干勁十足，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績而讓工作變得快樂和有趣，使管理更**是每一個(gè)管理者最為關(guān)注的問題要想成功、系統(tǒng)、長期地實(shí)現(xiàn)快樂與工作相融合，不僅需要改變行為方式，更需要改變思維方式。更需要的是一種適合于所有人和所有公司的方式。

萬物生長靠太陽，做好工作靠有陽光心態(tài)，當(dāng)陽光灑滿心靈，黑暗自然消散……通過陽光心態(tài)締造積極，知足、感恩的心智模式實(shí)現(xiàn)自己同自己的和諧。做企業(yè)的優(yōu)秀員工，成就一番事業(yè)，獲得人生的成功。

1.認(rèn)識(shí)大腦，認(rèn)識(shí)自己，建立陽光心態(tài)

2.建立健康、積極的行為模式，學(xué)會(huì)應(yīng)用處理問題的積極方式

3.學(xué)會(huì)面對(duì)工作中的問題和困難

4.在職場(chǎng)中快樂工作的秘密

5.生活中修煉自己，成就陽光心態(tài)

6.管理好自己的情緒，懂得釋放壓力，化壓力為動(dòng)力

第一講：認(rèn)識(shí)大腦，塑造陽光心態(tài)

1.我們生活的時(shí)代，是開始追求“幸?！焙汀白晕摇钡臅r(shí)代

2.認(rèn)識(shí)大腦，塑造陽光心態(tài)

第二講：修煉心智，快樂面對(duì)問題

一、積極心智模式的核心

二、如何建立積極主動(dòng)的行為模式

第三講：換個(gè)角度，愛上工作

一、發(fā)現(xiàn)工作價(jià)值，通過熱愛工作來熱愛生命

二、格局大了，壓力就小了

三、面對(duì)工作，熱情起來!

四、文化認(rèn)同——誰能走的更久?

五、將自己融入團(tuán)隊(duì)

第四講：自我管理情緒，做情緒的主人

1.體察自己的情緒

2.管理自己的情緒

3.適當(dāng)表達(dá)自己的情緒

4.紓解情緒方式

5.提高EQ的方法，做自己情緒的主人

6.處理他人情緒技巧

第五講：解壓四部曲

第一步：壓力覺察

第二步：壓力釋放

第三步：認(rèn)知調(diào)適

第四步：習(xí)慣與修養(yǎng)

第六講：智慧人生，邁向幸福

一、改變心態(tài)的七個(gè)工具

二、讀書：腹有詩書氣自華

三、情商修煉：寬容、欣賞、發(fā)現(xiàn)、感恩、給予

四、為自己100%負(fù)責(zé)任

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工作壓力大、跟同事相處不來，生活不如意、孩子學(xué)習(xí)成績差……成年人的生活比想象中更加不易。特別是今年疫情以來，我們企業(yè)很多職工在家呆了三四個(gè)月，沒有工作，只能拿保底工資，如何引導(dǎo)塑造的職工陽光心態(tài)，做好心理建設(shè)特別的重要，為些我們專門請(qǐng)了企贏培訓(xùn)學(xué)院為我們的職工進(jìn)行心態(tài)方面的培訓(xùn)，現(xiàn)在看來效果還是很好的，可以長期合作。