貴陽新勵成瑜伽課程
品香茗，悟禪心，習瑜伽
快速咨詢貴陽瑜伽1對1班
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：別墅小島 發(fā)布時間：2021-02-23
導(dǎo)語概要
本頁是貴陽新勵成學(xué)校為您整理關(guān)于瑜伽課程的詳情頁面。貴陽瑜伽1對1班 ，就選貴陽新勵成學(xué)校。貴陽新勵成學(xué)校是知名品牌，有**執(zhí)教，深受廣大學(xué)員所歡迎。
近年來，人們越來越注重身心健康，參與體育活動，活潑鍛煉身體，社會現(xiàn)已進入全民健身的新時代！一同，瑜伽工業(yè)發(fā)展迅速，一度成為新世紀的朝陽工業(yè)。因為芳華陽光、朝氣蓬勃、門檻低、待遇高級特點，越來越多的人選擇參加瑜伽教練這個大家庭。以下是貴陽新勵成瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
貴陽新勵成瑜伽課程
瑜伽課程
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課程名稱
瑜伽
課程費用
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課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”。現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
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服務(wù)項目
瑜伽體位法
是古老瑜伽體系中八部瑜伽的第三部，通過體式法的練習來獲得身心的安寧、健康的一種方式。
孕婦瑜伽
一對一的服務(wù)，專門為孕媽媽和胎寶寶設(shè)計的課程。簡單、系統(tǒng)、有效，適合于女性整個孕期的調(diào)理，即愉悅健康了孕媽媽又益于開發(fā)寶寶智慧，促進胎兒健康生長發(fā)育，孕婦瑜伽習練的整個過程即是寶寶的啟蒙教育------胎教。愛寶寶、愛媽媽，孕婦瑜伽不可少哦！
禪茶共修
品香茗，悟禪心，習瑜伽，練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體……當下茶修瑜伽、修心煉性，清腸排毒，健康美麗。
古琴雅韻
琴中有道，有法、有天地宇宙，對應(yīng)人身體五行，古琴通過聲音的震動頻率來涵養(yǎng)人之心性，從而獲得健康智慧。
瑜伽課程
企業(yè)課程、瑜伽教練培訓(xùn)課程、經(jīng)典會員課、青少年瑜伽課、私教課、禪修課等。私教課：孕婦瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽、身心靈療愈等
新勵成培訓(xùn)課程特色
學(xué)瑜伽的好處有什么
愛美是普遍的。人們喜歡身段性感的美麗尤物，看到那些曼妙的身姿就會令人快樂。好的姿態(tài)會讓女性感覺更自傲。假如你對自己的體態(tài)不滿意，那么你能夠去做瑜伽。簡單而有用的體式，如兵士系列、樹式、舞王式、眼鏡蛇式、鴿王式等，會在短短幾周內(nèi)給你一個更好的姿態(tài)。
不要以為只有肌肉和骨骼會疲憊，身體外部的疲憊能夠通過雙手的緩慢按摩來舒緩，其實人體內(nèi)部的器官也會發(fā)生倦怠和疲憊的感覺。在瑜伽中，身體的內(nèi)部器官以各種姿態(tài)進行按摩。不但能促進血液循環(huán)伸展僵硬肌肉，使關(guān)節(jié)外柔韌，還能使腺體分泌平衡，加強神經(jīng)。當然，也能讓你遠離慢性疾病。
長沙新勵成瑜伽課程教學(xué)目標
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初級階段
瑜伽老師職業(yè)規(guī)劃，哈他精準體式（初級+理論），體式糾正手法（初級），體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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中級階段
曼陀羅唱誦，瑜伽呼吸法和休息術(shù)，哈他精準體式（中級），體式糾正手法（中級），授課技巧+瑜伽師的基本素養(yǎng)，瑜伽大課排列的幾種方式，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練
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高級階段
瑜伽概論，哈他精準體式（高級），體式糾正手法，私教專題，體能訓(xùn)練，凈化身心訓(xùn)練，瑜伽冥想，當前我國瑜伽之現(xiàn)狀與使命
新勵成培訓(xùn)機構(gòu)優(yōu)勢
堅持練習瑜伽小竅門
有一定的操練頻率
每周只操練一到兩次瑜伽的人比每周操練三到四次的人更有可能半途放棄。你操練瑜伽的頻率比你花在瑜伽上的時間更能影響你的意志力。假如你不能每天操練瑜伽，你能夠每隔一天或每隔兩天做一次。一定要堅持一個大致均勻的頻率。
擬定備用方案
意想不到的情況常常給你機會中止你的操練方案。你不必為錯失一兩次操練而感到愧疚，但也不要心安理得地再三錯失。使用備用方案來堅持你的操練。例如，假如你方案在室外操練，你能夠在室內(nèi)進行。上午的操練能夠改成晚上的操練。瑜伽的場地不是很考究，只需有一個瑜伽墊，其他就比較好辦。
貴陽新勵成機構(gòu)簡介
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新勵成機構(gòu)
新勵成教育科技股份有限公司成立于2005年，是國內(nèi)較為大型的口才培訓(xùn)機構(gòu)，也是素質(zhì)教育培訓(xùn)工作的早期開創(chuàng)者之一。，目前教學(xué)機構(gòu)覆蓋全國40多個城市，擁有60多家學(xué)訓(xùn)中心，服務(wù)過多家大型企業(yè)，面授學(xué)員遍布全國各地!
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貴陽新勵成瑜伽課程學(xué)員評價
我特別幸運地遇到了新勵成的教師，她將瑜伽完全融入了我的日子，讓我對瑜伽有了更深入的了解。她很可愛，陽光，善良，有一個特別的淺笑。她有豐富的教學(xué)經(jīng)驗，能準確洞悉每個學(xué)生的思維變化，并能及時給予鼓舞。她是我未來的方向。
在這段時間內(nèi)，對瑜伽的了解，由淺顯的以為瑜伽便是擺擺動作，看著美麗的感覺，到后邊發(fā)現(xiàn)瑜伽其實是一種走心的修煉，而不是一兩日或一個或兩個月的培訓(xùn)就能完成的，現(xiàn)在間隔成為一個真正的瑜伽教練還有一段很長的間隔，但我想會在長時間的練習中越來越好的。
