貴陽記憶力學(xué)校

記憶其實是一種好習(xí)慣或好才能。我們都知道，掌握一個人才可以在社會上吃上一頓好飯，一個好習(xí)慣將使孩子終生受益。專心訓(xùn)練其實是為了幫助孩子練習(xí)能力和習(xí)慣。

而這種天賦是一切學(xué)習(xí)的開始。記憶是各種能力的根源，是一種最底層的學(xué)習(xí)能力，是大腦的門戶和窗口。它就像一棵大樹的骨架和基礎(chǔ)。其他的人才，如枝葉，沒有骨干和基礎(chǔ)。哪些枝葉需要支撐，誰給它們營養(yǎng)。孩子注意力不集中的問題不僅會影響他們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還會影響他們今后的工作和生活。注意力的集中程度會在一定程度上影響他們的終身成就。

這種方法非常簡單。當你在家復(fù)習(xí)功課或?qū)W習(xí)時，你應(yīng)該把與學(xué)習(xí)無關(guān)的其他書籍和文章都清理干凈。在你的視野里，只要你現(xiàn)在想學(xué)習(xí)這個課題。這種空間加工是你練習(xí)集中注意力的開始階段的必要方法。同學(xué)們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)這樣一個生動的場景，你坐在桌邊，想學(xué)數(shù)學(xué)，這里有一張報紙，原來在書下面，上面有一些新聞，你讀不停，看了半天，才知道我是來學(xué)數(shù)學(xué)的。報紙會把你帶走的?；蛘吣銘?yīng)該學(xué)習(xí)。桌子角落里的小電視還開著?？粗粗?，你從數(shù)學(xué)王國走出去，來到了張學(xué)友身邊。這是完全可能的。它甚至可能是一張紙，上面寫著一些字?？粗蚁氲搅艘粋€任務(wù)。

因此，作為練習(xí)集中注意力的開始階段，在做作業(yè)之前，你應(yīng)該先把桌子上所有不相關(guān)的東西都移走。然后，讓自己對這個話題敏感。如果你能在一分鐘內(nèi)做到不分心，就進入主題，你就不行了。如果你能在半分鐘內(nèi)進入話題，那就更糟了。如果你坐在那里，10秒，5秒，然后你進入，那就是天才，那就是力量。有人說他們復(fù)習(xí)功課花了四個小時。事實上，這四個小時的大部分時間都是在放松和低能量狀態(tài)下度過的，這是沒有用的。相反，如果你開始學(xué)習(xí)，就坐在那里把所有不相干的東西都忘掉。這是高功率。

心理學(xué)家做過一個實驗：讓孩子在游戲和簡單任務(wù)兩種不同的活動方式下，將各種彩紙放在同一個彩盒中，考察兒童的注意力集中時間。結(jié)果表明，在游戲中，4歲的兒童可以持續(xù)22分鐘，并且分離音符的數(shù)量比任務(wù)完成時多50%。以簡單任務(wù)完成方式，同齡孩子只能堅持17分鐘。

實驗結(jié)果表明，兒童在游戲活動中具有較強的集中性、收斂性和穩(wěn)定性。

有很多類似的游戲。例如，學(xué)習(xí)字母時，我們可以故意隱藏一些字母，讓孩子們尋找“丟失的字母”。你也可以和孩子們一起玩一些常規(guī)的游戲，比如1跳到紅圈，2跳進綠圈。

父母不要因為對孩子的一種誤解而注意他們的記憶。如果他們太懶了，也許他們有氣質(zhì)問題，那是孩子們自己的問題。因此，當孩子不注意事情時，家長會感到失望，于是滿腹牢騷，或許嚴厲斥責，嚴厲、凄涼、威脅孩子。然而，事實上，記憶是一種能力，不是孩子的志愿。

從腦科學(xué)的角度來看，當人們專注于記憶，專注于做某件事時，必須不斷區(qū)分重要信息和不重要信息，并動員大腦處理重要信息，丟棄不重要信息。人腦有一種叫做腦干網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)的東西，它能過濾和截獲外界大部分不重要的信息，然后將重要信息傳遞給大腦。一旦腦干網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)截獲的信息太少，導(dǎo)致大量信息進入大腦，記憶就會分散。