蘇州周末親子營(yíng)

雖然拓展訓(xùn)練以戶外活動(dòng)為載體，還是訓(xùn)練手段，都與體育存在著較大的差異。體育是以身體鍛煉和競(jìng)技為核心目的而拓展訓(xùn)練并不強(qiáng)調(diào)身體能力的貯藏與提升。與之相反，經(jīng)常會(huì)有身體條件并不好的隊(duì)員成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)主宰的故事發(fā)生。從訓(xùn)練手段而言，拓展訓(xùn)練通常以限時(shí)完成任務(wù)為標(biāo)準(zhǔn)，要求團(tuán)隊(duì)成員共同解決問題，而體育訓(xùn)練則主要以重復(fù)性強(qiáng)化訓(xùn)練為形式。

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專門的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。
 

四個(gè)環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便**愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)**大、體能冒險(xiǎn)**小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，**復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

五步循環(huán)

體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識(shí)。

**步：體驗(yàn)

此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。

第二步：分享

有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流

分享個(gè)人的感受只是**步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用

**后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

具體項(xiàng)目

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營(yíng)、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺(tái)、露營(yíng)、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

扎營(yíng)大賽及露營(yíng)是人類回歸自然、回歸自我的一種原始覺醒，是人類探索自然、超越自我的精神需求；同時(shí)它還 能夠提升綠色環(huán)保意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，樹立健康生活方式，引領(lǐng)時(shí)尚文化潮流。因此水穿石從創(chuàng)建伊始，就本著“安全、快樂、挑戰(zhàn)、悟道”的戶外理念，保 持著挑戰(zhàn)創(chuàng)新、知行合一的發(fā)展宗旨，一方面不斷完善著戶外裝備店的裝備品類，另一方面也堅(jiān)持不斷的開發(fā)不同強(qiáng)度、不同風(fēng)格的戶外活動(dòng)線路，為戶外運(yùn)動(dòng)愛好 者提供著專業(yè)的戶外裝備、豐富多彩的戶外線路和多方面的戶外技術(shù)支持。

　　項(xiàng)目特點(diǎn)：野外生存 團(tuán)隊(duì)合作

　　項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)：領(lǐng)取露營(yíng)所需的器材，**學(xué)習(xí)了解帳篷的搭建方法，各小組進(jìn)行帳篷搭建的比賽，晚餐后在自己搭建的帳篷中休息。

　　目 的：**學(xué)習(xí)搭建帳篷后的比賽，讓大家感受團(tuán)隊(duì)合作中的樂趣，了解帳篷的構(gòu)造及性能 上海拓展活動(dòng)，增強(qiáng)戶外生存知識(shí)。

　　器材：帳篷，睡袋，防濕墊，手電筒等
 

　　項(xiàng)目要求：

　　1 領(lǐng)取露營(yíng)所需要的器材（帳篷、睡袋、防潮墊、手電筒） 上海素質(zhì)拓展訓(xùn)練；

　　2 選擇平整背風(fēng)的地面；

　　3 將帳篷取出正面向上平鋪，取出帳桿并連接好，以對(duì)角線的方向從通道中穿過

　　4 將帳桿的一端插入帳篷金屬孔中固定，撐起帳桿并將帳桿的另一端插入金屬孔中固定

　　5 將防潮墊銀色面向下放入帳篷中平鋪，睡袋平鋪于防潮墊上；

　　6 將所有外包裝放于帳篷外包裝中，放到帳篷里。

1. 心智拓展課程——國(guó)外多元智能教育理論和戶外拓展培訓(xùn)相結(jié)合，風(fēng)格獨(dú)特、歡樂有趣，磨練意志、完善人格，激發(fā)想象力、開發(fā)學(xué)生的非智力因素，教會(huì)孩子在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中玩樂，從而開發(fā)孩子再學(xué)習(xí)的潛力，幫助找到**適合自己的學(xué)習(xí)方式！ 主辦單位 心智拓展北京夏令營(yíng)組委會(huì) 夏令營(yíng)特色

2．全新教育模式，難忘培訓(xùn)歷程——使孩子學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生存、培養(yǎng)自信心和承受挫折與失敗等心理品質(zhì)，培養(yǎng)創(chuàng)造性和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、克服孤僻、脆弱、責(zé)任感差等弊端。

3．拓展研究中心引進(jìn)少兒理財(cái)技能培訓(xùn)，游戲商戰(zhàn)模擬，沙盤游戲——為應(yīng)對(duì)社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，不讓孩子們輸在人生的起跑線上，必須培養(yǎng)對(duì)金錢的態(tài)度、捕捉機(jī)遇的能力、創(chuàng)造財(cái)富的智慧、善用資源的手段乃至追求財(cái)富的精神和個(gè)人品質(zhì)；孩子**終將體會(huì)到財(cái)富的來之不易，并初步培養(yǎng)理財(cái)意識(shí)和理財(cái)技能！

4．感恩教育完善心智——教育孩子知恩感恩父母、感恩朋友、感恩挫折，用一顆感恩的心直面生命中的坎坷艱辛，勇敢面對(duì)，永不放棄！

5．素質(zhì)活動(dòng)項(xiàng)目豐富有趣——山地訓(xùn)練、飛降、射箭、生存訓(xùn)練、將給學(xué)生帶來的從未有過的新鮮嘗試與特殊感受。

6．真人CS激光對(duì)抗戰(zhàn)——精彩刺激，手持激光槍，身穿野戰(zhàn)裝備和軍服；城市反恐、遭遇戰(zhàn)、攻城戰(zhàn)、殲滅戰(zhàn)；磨煉毅力、提升膽識(shí)與勇氣；增強(qiáng)協(xié)同、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)和組織能力；釋放學(xué)習(xí)的緊張和壓力。 7．DIY制作課程豐富——制作冰淇淋、蛋糕、磨豆腐、插花、中國(guó)結(jié)等，提高孩子動(dòng)手能力。

8．營(yíng)地風(fēng)景秀麗、設(shè)施完善——作為夏令營(yíng)營(yíng)地的北京生存島分六大活動(dòng)區(qū)域：山地訓(xùn)練營(yíng)、生存拓展培訓(xùn)、工藝園、農(nóng)事區(qū)、軍體活動(dòng)區(qū)和餐飲住宿區(qū)（提供營(yíng)養(yǎng)配餐），風(fēng)景秀麗、設(shè)施完善，是理想的夏令營(yíng)場(chǎng)所。

9．夏令營(yíng)全程拍攝——并即時(shí)在夏令營(yíng)網(wǎng)站上掛出，夏令營(yíng)舉辦期間每天在網(wǎng)上可以看到孩子的學(xué)習(xí)、生活實(shí)景，并贈(zèng)送夏令營(yíng)學(xué)習(xí)生活精美DVD影集。