蘇州減肥夏令營

野外拓展訓(xùn)練借助自然地域 ,**自然的野外環(huán)境;開放接納的心理狀態(tài);真實(shí)模擬的情境體驗(yàn);與以往不同的共同生活經(jīng)歷。與傳統(tǒng)的室內(nèi)訓(xùn)練不同 .**場地人工設(shè)施 固定基地 訓(xùn)練活動(dòng) ,包括高空斷橋、空中單杠、天梯等高空項(xiàng)目和扎筏泅渡、合力過河等水上項(xiàng)目等 **使學(xué)員親身體驗(yàn)經(jīng)過定向設(shè)計(jì)的情景模擬項(xiàng)目 ,評(píng)估學(xué)員的實(shí)際表示 ,流露出學(xué)員及團(tuán)隊(duì)整體的優(yōu)勢及問題;然后在培訓(xùn)師的引導(dǎo)下利用團(tuán)隊(duì)的共同智慧勝利找到改進(jìn)的方向和方法。

拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海,空,三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓(xùn)練場地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。
 

四個(gè)環(huán)節(jié)

1、團(tuán)隊(duì)熱身——在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便**愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。

2、個(gè)人項(xiàng)目——本著心理挑戰(zhàn)**大、體能冒險(xiǎn)**小的原則設(shè)計(jì),每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。

3、團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目——團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，**復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

4、回顧總結(jié)——回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

五步循環(huán)

體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是用以激發(fā)個(gè)人潛能，提高企業(yè)生產(chǎn)力的新型學(xué)習(xí)方式。這種學(xué)習(xí)方法的前提是：體驗(yàn)先于學(xué)識(shí)，同時(shí)，學(xué)識(shí)與意義來自參加者的體驗(yàn)。每個(gè)參加者的體驗(yàn)都是獨(dú)特的，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)習(xí)過程運(yùn)用的是歸納法而不是演繹法，是由參加者自己去發(fā)現(xiàn)、歸納體驗(yàn)過程中提供的知識(shí)。

**步：體驗(yàn)

此乃過程的開端。參加者投入一項(xiàng)活動(dòng)，并以觀察、表達(dá)和行動(dòng)的形式進(jìn)行。這種初始的體驗(yàn)是整個(gè)過程的基礎(chǔ)。

第二步：分享

有了體驗(yàn)以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗(yàn)過或觀察過相同活動(dòng)的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

第三步：交流

分享個(gè)人的感受只是**步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其它人參加探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。

第四步：整合

按邏緝的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華。再用某種方式去整合，以幫助參加者進(jìn)一步定義和認(rèn)清體驗(yàn)中得出的結(jié)果

第五步：應(yīng)用

**后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn)，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進(jìn)步。

具體項(xiàng)目

逃生墻、信任背摔、模擬電網(wǎng)、有軌電車、孤島求生、飛行轉(zhuǎn)輪、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進(jìn)、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網(wǎng)陣、困絕墻、地面蕩木橋、跨越高網(wǎng)、跨越巔峰、懸降塔、網(wǎng)攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺(tái)、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神秘拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、模擬探雷(略)、洞穴探秘、峽谷穿越、高空滑索、罐頭鞋、水幕溪降墻、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水上單索、啟點(diǎn)拓展、跨越大峽谷、水上拉練、水木囤、勇渡等。

情商(EQ)會(huì)影響智商(IQ)的發(fā)揮。EQ高的人,人們都喜歡同他交往,總是能得到眾多人的擁護(hù)和支持。同時(shí),人際關(guān)系也是人生重要資源,良好的人際關(guān)系往往能獲得更多的成功機(jī)會(huì)。 應(yīng)試教育壓力下,家長總是不惜花費(fèi)大量時(shí)間、精力、金錢對(duì)孩子進(jìn)行教育投資;結(jié)果卻經(jīng)常達(dá)不到預(yù)期效果,反而導(dǎo)致孩子厭學(xué)、學(xué)習(xí)獨(dú)立性差、任性自私等。

此次青少年情商夏令營融合耶魯大學(xué)心理學(xué)研究成果和NLP課程精髓的基礎(chǔ)上，形成6-12歲孩子們喜歡和能夠接受的形式，是國內(nèi)**專業(yè)的兒童青少年情商提升課程。提升孩子的幸福感和自我悅納的能力，讓孩子的內(nèi)心變得強(qiáng)大；強(qiáng)化孩子們的社會(huì)交往能力，讓孩子們成為人際關(guān)系的主人。

課程設(shè)計(jì)緊貼實(shí)際。以丹尼爾·格爾曼的情商理論為基礎(chǔ)，依據(jù)哈佛情商訓(xùn)練5大板塊和國際SEL兒童社會(huì)情緒能力發(fā)展計(jì)劃和積極心理學(xué)幸福理論，旨在提供科學(xué)系統(tǒng)的情緒管理課程。
教學(xué)方式多樣化。**頭腦風(fēng)暴、情景再現(xiàn)、小組討論、角色扮演等活動(dòng)，讓孩子挖掘內(nèi)心真實(shí)感受，學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情緒。

還有互動(dòng)體驗(yàn)式的教學(xué)。不同于傳統(tǒng)的課堂，以老師為主導(dǎo)，學(xué)生比較被動(dòng)。情緒管理大師課堂強(qiáng)調(diào)“互動(dòng)式的體驗(yàn)”感，讓孩子的大腦和身體同時(shí)參與課堂，大腦和肌肉同時(shí)產(chǎn)生記憶。
這個(gè)假期，讓孩子**青少年情商夏令營一起，簡簡單單的提升EQ，讓孩子在今后個(gè)性發(fā)展和人際關(guān)系的塑造更的少年！

報(bào)名須知：
1、年齡7—16周歲，身體健康，無先天性疾病或遺傳病史的青少年均可報(bào)名參加，家長需如實(shí)告知；
2、家長需準(zhǔn)確提供營員信息，有效身份證復(fù)印件，監(jiān)護(hù)人24小時(shí)緊急聯(lián)絡(luò)電話；
3、家長需告知學(xué)員性格偏向及特點(diǎn)，方便教**和輔導(dǎo)老師制定教育方案，更好的讓學(xué)員適應(yīng)軍營集體生活；
4、冬令營活動(dòng)采用全封閉軍事化管理，營員統(tǒng)一食宿，活動(dòng)期間不安排家長探視。
入營發(fā)放物品 ;：
1、服裝二套（短袖長褲訓(xùn)練軍裝兩套、軍用帽子一頂，水壺一個(gè)）。
學(xué)員攜帶用品
①個(gè)人洗漱用品（牙膏、牙刷、毛巾、沐浴液、洗發(fā)液、拖鞋、餐紙、洗衣液、水盆、花露水）；
②人生活用品（長袖長褲外套一套、秋衣秋褲兩套、內(nèi)衣3套、運(yùn)動(dòng)鞋2雙、襪子3雙。）；
③學(xué)習(xí)用品（課外書籍一本、暑假作業(yè)等）；
學(xué)員禁帶物品：
①禁止攜帶大量現(xiàn)金及貴重物品；
②禁止攜帶游戲機(jī)、筆記本電腦、刀具等物品，如攜帶手機(jī)，入營交輔導(dǎo)員統(tǒng)一保管。
開營、閉營須知 ：
1、入營方式
（1）報(bào)名成功后，廣西黃埔少年軍事冬令營組委會(huì)于開營前三天與營員家長電話或短信聯(lián)系，詳細(xì)通知家長各注意事項(xiàng)。
（2）開營當(dāng)天上午9:00家長將營員送往廣西黃埔少年軍事冬令營總營地，南寧市三塘陸軍步兵教導(dǎo)大隊(duì)。
2、閉營方式選擇
我營將于營員所參加訓(xùn)練營期**后一天下午閉營，閉營當(dāng)天下午16:00點(diǎn)之后家長到營地接營員；