為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運動課程
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課程介紹
兒童體適能并不是嚴格的專業(yè)術(shù)語，而是對于兒童通過自身的體力、精力完成日常生活的一種概括性用語。訓(xùn)練項目包含競技體適能、健康體適能、代謝體適能等?？梢詭椭鷥和诓煌鐣l件下進行多種嘗試，幫助兒童明確了解自身能力界限。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒的運動系統(tǒng)發(fā)育
第一階段：大肌肉群比小肌肉群更加發(fā)達，所以他們喜歡整體不停的活動。訓(xùn)練內(nèi)容：以靜態(tài)平衡練習(xí)為主，簡單的動態(tài)練習(xí)為輔，動靜結(jié)合的平衡練習(xí)；以靜態(tài)主動拉伸為主，動態(tài)拉伸為輔，動靜結(jié)合的柔韌練習(xí)；以模仿體操為主，動作技能練習(xí)為輔的靈敏協(xié)調(diào)練習(xí)；以反應(yīng)速度為主，動作速度和位移速度為輔的速度練習(xí)；以克服自身重量為主，輕器械為輔的力量練習(xí)；以走、跑為主，各種跳躍為輔的耐力練習(xí)。注重練習(xí)動作的多樣化，不要求完成質(zhì)量。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓(xùn)練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓(xùn)練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓(xùn)練項目
視動統(tǒng)合是指視覺和肌肉動作協(xié)調(diào)活動的能力，人類做的大多事情都是靠視覺信息網(wǎng)膜對光波的感受，將光刺激傳送到大腦的視覺中樞，視覺中樞處理這些信息，從而產(chǎn)生視覺；而視覺信息又會傳達到大腦和腦干部位，與別的信息（特別是從肌肉、關(guān)節(jié)、前庭系統(tǒng)等傳來的信息）相聯(lián)系，使人們形成對自身運動狀態(tài)和位置以及環(huán)境的認知，最終使得人體更好地進行運動。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓(xùn)練。
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學(xué)：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí)，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學(xué)，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學(xué)，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
少兒體適能的發(fā)展趨勢
學(xué)校體育教育與體適能的結(jié)合：隨著國家社會經(jīng)濟水平穩(wěn)步增長，國民日常生活水平不斷提高，人們對體制、健康越來越重視，終身體育意識也逐漸加強。教育假陶行知先生說：“我們深信健康是生活的出發(fā)點，也是教育的出發(fā)點?！鼻嗌倌杲】凳巧鐣P(guān)注的重要環(huán)節(jié)，同時教育青少年加強體育鍛煉，形成終身體育習(xí)慣是現(xiàn)階段學(xué)校教育的重點和出發(fā)點。
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