為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運(yùn)動課程
點(diǎn)擊咨詢濰坊兒童體能訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2024-03-20
導(dǎo)語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練以智慧科技賦能的運(yùn)動課程點(diǎn)擊咨詢少兒體適能除身體發(fā)展外，其余的發(fā)展在體適能課程中也可以得到充分發(fā)展。很多家長在孩子3歲左右就會送孩子參加各種興趣班，
少兒體適能除身體發(fā)展外，其余的發(fā)展在體適能課程中也可以得到充分發(fā)展。很多家長在孩子3歲左右就會送孩子參加各種興趣班，但由于每個孩子語言發(fā)展情況不同，所以導(dǎo)致有的孩子并不明白老師的話語。但在體適能訓(xùn)練中孩子可以通過指令來理解并掌握其中的關(guān)系及邏輯關(guān)系，提升自己的語言系統(tǒng)。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強(qiáng)社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進(jìn)全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運(yùn)動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運(yùn)動為載體，促進(jìn)孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
為什么兒童運(yùn)動應(yīng)該以體適能訓(xùn)練為基礎(chǔ)
沒有良好運(yùn)動基礎(chǔ)，冒然專項運(yùn)動，容易給孩子造成不可逆的運(yùn)動損傷，甚至影響發(fā)育中的骨骼生長。6歲以下的兒童，下肢力量不足，骨骼也尚未發(fā)育完全，長期練習(xí)單一專項運(yùn)動，容易打破孩子的發(fā)育平衡，并導(dǎo)致腳踝受傷、骨骼畸形等問題。專項運(yùn)動：指的是在某一個運(yùn)動領(lǐng)域用一些習(xí)慣性的動作去完成一個完整的項目。專項運(yùn)動是體適能的一個部分，它是把體適能的一部分內(nèi)容拿出來，強(qiáng)化，擴(kuò)大。
超能星球體適能課程
體適能是一切運(yùn)動的基礎(chǔ)，所有的專項運(yùn)動都包含體適能訓(xùn)練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強(qiáng)度的動作訓(xùn)練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運(yùn)動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認(rèn)知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的沉淀，結(jié)合籃球運(yùn)動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運(yùn)動技術(shù)啟蒙，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
運(yùn)球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓(xùn)練項目
1、跑步：雖然這是一個人的運(yùn)動，但是跑步對正處于成長期的兒童來說，是一個效果極好的運(yùn)動。跑步可以增加肺活量，增強(qiáng)免疫力，鍛煉腿部肌肉與骨骼。而且跑步是非常容易上手的運(yùn)動，不需要花時間教。2、游泳：這是最不容易受傷的運(yùn)動，而且小孩子都比較喜歡玩水。鍛煉到身體的同時，也能順便玩耍。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓(xùn)練。
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學(xué)：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí)，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運(yùn)動項目，身心激活，玩中帶學(xué)，讓孩子愛上運(yùn)動。
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賽：
定期比賽以賽促學(xué)，培養(yǎng)孩子競爭、團(tuán)結(jié)、榮譽(yù)、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點(diǎn)評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運(yùn)動水平。
兒童體適能專業(yè)訓(xùn)練知哪些
動作名稱：S形跑 訓(xùn)練目標(biāo)：身體旋轉(zhuǎn)調(diào)整，變相能力。 動作介紹：將標(biāo)志桶成排擺放，學(xué)員依次S形繞過標(biāo)志桶。 進(jìn)階退階：通過調(diào)整標(biāo)志桶的數(shù)量和間距作為進(jìn)階退階的調(diào)整。 注意事項：注意學(xué)員之間的間距，預(yù)防發(fā)生碰撞。
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