為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運動課程
點擊咨詢濰坊哪里有少兒籃球培訓(xùn)
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2024-03-20
導(dǎo)語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練以智慧科技賦能的運動課程點擊咨詢少兒體適能在國外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因為少兒體適能涵蓋了孩子從幼兒時期到青少年時期成長的各個階段生理學(xué)特征以及年
少兒體適能在國外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因為少兒體適能涵蓋了孩子從幼兒時期到青少年時期成長的各個階段生理學(xué)特征以及年齡性別差的縱觀，體適能針對兒童各個年齡階段的運動方法、健康飲食、傷害預(yù)防、輔助性訓(xùn)練有趣味性，可以幫助少兒養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣和健康的飲食生活方式。體適能的目的是令身體的具有良好的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲存，能夠有效的預(yù)防由于體弱引起的疾病，提高孩子的記憶力和專注力。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強(qiáng)社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進(jìn)全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進(jìn)孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒的運動系統(tǒng)發(fā)育
肌肉發(fā)育的速度已能跟上身體發(fā)展的速度。訓(xùn)練內(nèi)容：以簡單動態(tài)平衡為主，靜態(tài)平衡為輔，動靜結(jié)合的平衡練習(xí)；以動態(tài)拉伸為主，靜態(tài)拉伸為輔，動靜結(jié)合的柔韌練習(xí)；各種基本體操與動作技能練習(xí)相結(jié)合的靈敏協(xié)調(diào)練習(xí)；以反應(yīng)速度和動作速度為主，位移速度為輔的速度練習(xí)；以克服自身重量為主，輕器械為輔的力量練習(xí)；以走、跑持續(xù)練習(xí)為主，各種跳躍為輔的耐力練習(xí)。初步涉入特定體育項目的基本技術(shù)。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓(xùn)練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強(qiáng)度的動作訓(xùn)練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認(rèn)知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識，學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓(xùn)練項目
1、跑步：雖然這是一個人的運動，但是跑步對正處于成長期的兒童來說，是一個效果極好的運動。跑步可以增加肺活量，增強(qiáng)免疫力，鍛煉腿部肌肉與骨骼。而且跑步是非常容易上手的運動，不需要花時間教。2、游泳：這是最不容易受傷的運動，而且小孩子都比較喜歡玩水。鍛煉到身體的同時，也能順便玩耍。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓(xùn)練。
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學(xué)：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí)，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學(xué)，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學(xué)，培養(yǎng)孩子競爭、團(tuán)結(jié)、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能運動的作用
1、有助于增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)：兒童體適能訓(xùn)練能預(yù)防疾病，孩子多運動逐步經(jīng)受外界環(huán)境變化的刺激，自然因素發(fā)生變化時，孩子的身體會自動調(diào)節(jié)，與外界保持平衡，讓孩子不易生病。2、有利于發(fā)展智力：隨著咱們國家基礎(chǔ)教育改革的不斷推行，越來越多的家長開始注重學(xué)生的德育教育，越來越多的人認(rèn)可德育教育。經(jīng)常參加兒童體適能訓(xùn)練可以使少兒的記憶力、觀察力、注意力、思維及想象力充分提高，進(jìn)一步提高活動及學(xué)習(xí)效率，同時通過兒童體適能訓(xùn)練少兒可獲得良好的情緒體驗、使其更加樂觀、自信、精力更加充沛，腦細(xì)胞反應(yīng)速度也將越來越快，從而促進(jìn)少兒智力的發(fā)展。
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