為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
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課程介紹
兒童體適能并不是嚴格的專業(yè)術語，而是對于兒童通過自身的體力、精力完成日常生活的一種概括性用語。訓練項目包含競技體適能、健康體適能、代謝體適能等?？梢詭椭鷥和诓煌鐣l件下進行多種嘗試，幫助兒童明確了解自身能力界限。
課程理念
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表現力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒的運動系統(tǒng)發(fā)育
肌肉發(fā)育的速度已能跟上身體發(fā)展的速度。訓練內容：以簡單動態(tài)平衡為主，靜態(tài)平衡為輔，動靜結合的平衡練習；以動態(tài)拉伸為主，靜態(tài)拉伸為輔，動靜結合的柔韌練習；各種基本體操與動作技能練習相結合的靈敏協調練習；以反應速度和動作速度為主，位移速度為輔的速度練習；以克服自身重量為主，輕器械為輔的力量練習；以走、跑持續(xù)練習為主，各種跳躍為輔的耐力練習。初步涉入特定體育項目的基本技術。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質和杰出的運動能力，并在此基礎上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經驗的沉淀，結合籃球運動技術的四大領域，幫助孩子鍛煉身體素質的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術
投籃技術
傳球技術
突破技術
少兒體適能訓練項目
適合兒童的體能訓練有：一、球類，如籃球、排球可以促使兒童長高。乒乓球，可以鍛煉兒童手、眼、四肢、大腦的協調性。二、器械類，如杠鈴、啞鈴、雙杠、單杠等，這些可以鍛煉孩子四肢肌肉。三、長跑、登山、競走等可以增強孩子的耐力。
全覆蓋學習路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數據監(jiān)控、針對性安排訓練。
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學：
體能基礎和籃球專項學習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數據定量評估孩子運動水平。
少兒體適能的發(fā)展趨勢
體適能與日常生活的結合：在人類進化過程中，人們的生活習慣、生活方式、勞動方式發(fā)生了重大變化，生物性的缺憾在高強度的腦力勞作、體力活動減少的現代社會加速凸顯。隨著社會文明程度越高，社會閑暇越多，人們花費于生活必須的時間逐漸減少，休閑時間增多，體育以其獨特的優(yōu)勢逐漸融入人們的日常生活，體育與休閑結合將成為健康娛樂生活方式的組成部分。
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