為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
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課程介紹
少兒體適能除身體發(fā)展外，其余的發(fā)展在體適能課程中也可以得到充分發(fā)展。很多家長在孩子3歲左右就會送孩子參加各種興趣班，但由于每個孩子語言發(fā)展情況不同，所以導致有的孩子并不明白老師的話語。但在體適能訓練中孩子可以**指令來理解并掌握其中的關(guān)系及邏輯關(guān)系，提升自己的語言系統(tǒng)。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒體適能訓練平衡車
平衡車：平衡車包含了速度，耐力，爆發(fā)力，平衡，協(xié)調(diào)等，運動過程大部分要靠耐力，提升孩子耐力，可以使用體適能的一些技巧：像鉆山洞等游戲。平衡車對孩子的平衡能力也有一定要求，平衡不好會影響車的速度。**體適能訓練，可以提高孩子的平衡能力。爆發(fā)力不好的孩子，起步不占優(yōu)勢，需要多練習腿部的一些蹦跳或負重動作。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，**中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓練項目
第二階段肌肉發(fā)育的速度已能跟上身體發(fā)展的速度。訓練內(nèi)容：以簡單動態(tài)平衡為主，靜態(tài)平衡為輔，動靜結(jié)合的平衡練習；以動態(tài)拉伸為主，靜態(tài)拉伸為輔，動靜結(jié)合的柔韌練習；各種基本體操與動作技能練習相結(jié)合的靈敏協(xié)調(diào)練習；以反應速度和動作速度為主，位移速度為輔的速度練習；
全覆蓋學習路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓練。
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學：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能的好處
1.增強身體機能：運動可以加快全身的血液循環(huán)，從而使新陳代謝更加旺盛，全身的肌肉也會變得更加結(jié)實，還能刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，并且調(diào)動全身器官快速成長。2.促進大腦發(fā)育：**體能培訓，可以帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善，還能不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發(fā)達。
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