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寧波瑜伽培訓(xùn)大全

小類:瑜伽

清空篩選條件
寧波 瑜伽
  • 寧波排名前三的瑜伽館

    課程價(jià)格:¥詳詢 機(jī)構(gòu):寧波新悅瑜伽
    班制:周末班 開班時(shí)間:常年開課

    課程簡介:寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材,擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽體式練習(xí)注意事項(xiàng):1、不要把注意力放在你想要伸展的程度上(這是由于對(duì)瑜伽姿勢(shì)的錯(cuò)誤理解,這也是受傷的主要原因。瑜伽本身不會(huì)造成傷害),但要集中精力做好伸展運(yùn)動(dòng),體驗(yàn)做體式的過程,量力而行。2、在做體位的過程中,培養(yǎng)皮膚的敏銳度是非常重要的,這樣皮膚的每個(gè)毛孔都可以作為內(nèi)眼。沒有皮膚的知覺,體位是平淡的。讓清醒的意識(shí)滲透到身體的所...[詳情]

  • 寧波鄞州哪里有瑜伽教練培訓(xùn)

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    課程簡介:寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材,擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽體式練習(xí)注意事項(xiàng):1、練習(xí)時(shí),是身體告訴我們?cè)趺醋?,而不是由大腦指揮。在做姿勢(shì)的時(shí)候,要感覺自己的身體是否符合某一姿勢(shì)的需要,不斷調(diào)整身體的位置,同時(shí)進(jìn)行內(nèi)部的調(diào)整。2、一定要舒展自如。要知道練習(xí)時(shí),如果我們能感覺放松才是說明姿勢(shì)是正確的,即使你伸展到極限。正確的姿勢(shì)總是舒適和穩(wěn)定的。如果你在某個(gè)姿勢(shì)中感到緊張或沉重,你的姿勢(shì)一...[詳情]

  • 寧波專業(yè)孕婦瑜伽培訓(xùn)

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    課程簡介:寧波新悅瑜伽培訓(xùn)保持曼妙身材,擁有迷人氣質(zhì)點(diǎn)擊咨詢<>瑜伽體式練習(xí)注意事項(xiàng):1、注意放松,同時(shí)保持姿勢(shì)。眼睛的狀態(tài)應(yīng)該是柔軟的。練習(xí)的時(shí)候,我們應(yīng)該保持眼睛的睜開和放松。同時(shí),我們應(yīng)該回顧自己。當(dāng)然,我們也可以閉上眼睛,但我們必須保持清醒。2、當(dāng)做體位法時(shí),身體的任何部位都不應(yīng)該閑置,任何部位都不應(yīng)該被忽視。3、呼吸、意識(shí)和動(dòng)作要協(xié)調(diào)。瑜伽注重修行,靠理解,要在理解上下功夫,不要只停留...[詳情]

  • 寧波企業(yè)團(tuán)體瑜伽培訓(xùn)

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    課程簡介:寧波新悅瑜伽團(tuán)體課程課程詳情團(tuán)體課程小團(tuán)體私教(5個(gè)以內(nèi))200元/課30節(jié)課起定公司企業(yè)團(tuán)體課(25人之內(nèi))300元/課30節(jié)課起場(chǎng)地:由各單位提供,教練:由我館派送課程:由我館擬定課程,由單位選擇瑜伽有哪些作用和好處?1、舒緩心情,放松全身,使人遇事能心平氣和,冷靜思考,修身養(yǎng)性。2、促進(jìn)血液循環(huán),加速新陳代謝,促進(jìn)體內(nèi)廢物排出,可修復(fù)受損組織。3、增加機(jī)體柔韌和平衡性,能提高運(yùn)動(dòng)能力,減少進(jìn)...[詳情]

  • 寧波海曙區(qū)瑜伽培訓(xùn)中心

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    課程簡介:寧波新悅陰瑜伽課程課程詳情課程名稱:陰瑜伽課程特點(diǎn):陰瑜伽強(qiáng)調(diào)的是整個(gè)身體的放松,清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸,長時(shí)間的動(dòng)作保持,在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。適合對(duì)象:普通男女老幼都可練習(xí)。對(duì)于骨胳受傷的練習(xí)者需要咨詢醫(yī)生同意后方可練習(xí)。堅(jiān)持練瑜伽有哪些益處?能夠平心、靜氣,改善不良的情緒;能夠增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防一些風(fēng)險(xiǎn);還能調(diào)整身體的機(jī)...[詳情]

  • 寧波海曙孕婦瑜伽培訓(xùn)中心

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    課程簡介:寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱:孕婦瑜伽課程特點(diǎn):孕婦瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,加快新陳代謝,減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感,減輕脹氣與便秘。同時(shí)可以減輕孕期水腫現(xiàn)象,適當(dāng)控制體重,讓你在身體,精神和情緒上為分娩做好準(zhǔn)備。適合對(duì)象:孕婦孕婦練瑜伽有哪些益處?現(xiàn)在很多孕婦在孕期都非常注重身體鍛煉,爭(zhēng)取為將來的順產(chǎn)做身體上的準(zhǔn)備。其中,瑜伽是孕期很好的一種鍛煉方式。因?yàn)殍べだ锩嬗?..[詳情]

  • 寧波鄞州哪里有孕婦瑜伽館

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    課程簡介:寧波新悅孕婦瑜伽課程課程詳情課程名稱:孕婦瑜伽課程特點(diǎn):孕婦瑜伽可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,加快新陳代謝,減少懷孕期因需氧量增加而引起的疲倦感,減輕脹氣與便秘。同時(shí)可以減輕孕期水腫現(xiàn)象,適當(dāng)控制體重,讓你在身體,精神和情緒上為分娩做好準(zhǔn)備。適合對(duì)象:孕婦孕期可以做瑜伽嗎?孕期可以做瑜伽,有專門用于孕婦鍛煉身體的瑜伽,這種瑜伽對(duì)懷孕有好處,可以增加孕婦身體的柔韌度,改善孕婦身體的不舒服。另外,可...[詳情]

  • 寧波專業(yè)孕婦瑜伽培訓(xùn)中心

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  • 寧波口碑好的孕婦瑜伽館

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  • 寧波孕婦瑜伽培訓(xùn)中心哪家好

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  • 寧波瑜伽教練培訓(xùn)

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    課程簡介:寧波新悅瑜伽教練培訓(xùn)招生簡章招生對(duì)象:瑜伽愛好者,有適當(dāng)?shù)蔫べせA(chǔ)功底相關(guān)健康行業(yè)的從業(yè)者有志把瑜伽作為終身愛好和事業(yè)者學(xué)員須知:每位學(xué)員應(yīng)認(rèn)真填寫報(bào)名表格,填寫真實(shí)有效信息每位學(xué)員必須按時(shí)上課,不能無故遲到、缺席,出勤率高完成課時(shí)理論與實(shí)踐考試,合格者頒發(fā)證書畢業(yè)證書:《ACI國際瑜伽教練證書》老師:石曉燕,瑜伽培訓(xùn),9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長,體式輕盈,呼吸貫通,給會(huì)員...[詳情]

  • 寧波瑜伽零基礎(chǔ)班

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    課程簡介:寧波新悅零基礎(chǔ)瑜伽班招生簡章課程詳情課程名稱:新生班課程特點(diǎn)瑜伽基礎(chǔ)知識(shí)、如何正確、安全的參加瑜伽習(xí)練習(xí)、瑜伽呼吸技巧、瑜伽基礎(chǔ)姿勢(shì)等適合對(duì)象我們建議任何沒有接受過正規(guī)瑜伽練習(xí)指導(dǎo)的學(xué)員參加此課程。老師:石曉燕,瑜伽培訓(xùn),9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長,體式輕盈,呼吸貫通,給會(huì)員帶來準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟:覺察內(nèi)在的自我,解開情緒的枷鎖,打開心靈的密碼,活出全新的自己...[詳情]

  • 寧波哈他瑜伽初級(jí)班

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    課程簡介:寧波新悅哈他瑜伽初級(jí)班課程詳情課程名稱:哈他瑜伽初級(jí)課程特點(diǎn):瑜伽呼吸、瑜伽初級(jí)體位、培養(yǎng)身體四肢的協(xié)調(diào)能力適合對(duì)象:瑜伽初學(xué)者老師:石曉燕,瑜伽培訓(xùn),9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長,體式輕盈,呼吸貫通,給會(huì)員帶來準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟:覺察內(nèi)在的自我,解開情緒的枷鎖,打開心靈的密碼,活出全新的自己!傅黎燕,瑜伽培訓(xùn),11年教齡。2009年開始習(xí)練瑜伽至今,對(duì)中醫(yī)頗有...[詳情]

  • 寧波瑜伽中級(jí)培訓(xùn)班

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    課程簡介:寧波新悅瑜伽中級(jí)培訓(xùn)班課程詳情課程名稱:中級(jí)瑜伽課程特點(diǎn):增強(qiáng)肌力鍛煉、加強(qiáng)身體柔軟度、培養(yǎng)忍耐力。適合對(duì)象:需一定的基礎(chǔ)。建議參加3~5個(gè)月初級(jí)課程后再參加此課程老師:石曉燕,瑜伽培訓(xùn),9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長,體式輕盈,呼吸貫通,給會(huì)員帶來準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟:覺察內(nèi)在的自我,解開情緒的枷鎖,打開心靈的密碼,活出全新的自己!傅黎燕,瑜伽培訓(xùn),11年教齡。2...[詳情]

  • 寧波減壓瑜伽課程

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    課程簡介:寧波新悅減壓瑜伽課程課程詳情課程名稱:減壓瑜伽課程特點(diǎn):緩解腰、背部疲勞、調(diào)整脊柱,配合呼吸法消除壓力、緊張及負(fù)面情緒,同時(shí)提高睡眠質(zhì)量適合對(duì)象:易疲勞、緊張、失眠、工作緊張的人群老師:石曉燕,瑜伽培訓(xùn),9年教齡。在放松狀態(tài)中獲得瑜伽帶來心智與靈性的成長,體式輕盈,呼吸貫通,給會(huì)員帶來準(zhǔn)確的瑜伽習(xí)練和平靜的享受。感悟:覺察內(nèi)在的自我,解開情緒的枷鎖,打開心靈的密碼,活出全新的自己!傅黎燕,瑜伽培訓(xùn)...[詳情]

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