沐恩學(xué)習(xí)力成長中心

孩子注意力不集中怎么辦？

1、家長還應(yīng)注意培養(yǎng)孩子規(guī)律的生活習(xí)慣，并帶孩子適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

2、家長在進(jìn)行注意力訓(xùn)練過程中還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行語言和物質(zhì)鼓勵，幫助孩子更好地集中注意力，但不宜采取粗暴、歧視、冷淡、責(zé)罵、懲罰措施。

3、家長要創(chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，降低外界環(huán)境對孩子的干擾，然后根據(jù)孩子的興趣進(jìn)行注意力訓(xùn)練，引導(dǎo)孩子集中注意力做感興趣的事，如做手工、畫畫、玩游戲、拼圖等，訓(xùn)練時(shí)間由5～10分鐘開始，之后逐漸延長。

如何培養(yǎng)孩子的專注力

規(guī)定的時(shí)間里只完成一件事。沒有專注力的人生就像擁有一雙大眼睛卻什么也看不見，失去了這種專注力，孩子的人生變得灰暗。所以培養(yǎng)孩子專注力是一件十分有用的事情，家長可以在規(guī)定的時(shí)間里允許孩子只完成一件事。雖然這種成功的效率會降低了很多，但將這件事做到極致也是一件成功并且能夠保質(zhì)保量的完成，也讓孩子有著很高的成就感。

養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。專注力的提高自然離不開閱讀，雖然現(xiàn)在家長的目光放在了孩子的學(xué)習(xí)成績上，但是培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣，讓孩子能夠書讀百遍，其義自現(xiàn)并不是一件容易的事。如果孩子有了良好的閱讀習(xí)慣，他的專注力自然能夠得到提升，孩子在學(xué)習(xí)上也會輕松很多。