成都博沃思教育

注意力是指在一定時(shí)間內(nèi)集中于思考和關(guān)注某事物的心理活動(dòng)的能力。

注意力是人類(lèi)有意識(shí)地自覺(jué)主動(dòng)地獲取信息、學(xué)習(xí)知識(shí)和技能的根本手段.如果我們不集中精力，傾聽(tīng)，閱讀，記憶，觀(guān)察和思考，我們將一無(wú)所獲。

所謂集中注意力,也就是平常所說(shuō)的專(zhuān)心.

高度集中注意力,也就是專(zhuān)心致志,乃天才的重要素質(zhì).但這個(gè)素質(zhì)是可以后天的訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)和提高的.

找到提高學(xué)習(xí)效率的佳時(shí)間，人們被分為“貓頭鷹”和“白靈魂鳥(niǎo)”兩類(lèi)。例如，巴爾扎克經(jīng)常通宵工作。莫扎特晚上寫(xiě)了著名的歌劇《唐璜》。門(mén)捷列夫和其他科學(xué)家也在夜間工作。相比之下，拿破侖在凌晨3:14開(kāi)始了一天的工作。

因?yàn)樵谠绯?，大腦不受睡前學(xué)習(xí)材料的干擾，也不再受新學(xué)習(xí)的干擾。每天睡前，一天研究的主要內(nèi)容就像電影一樣大腦傳遞，這對(duì)鞏固記憶非常有益。晚上的材料，第二天早上再記住，效果會(huì)更好。

一心一意的訓(xùn)練。培養(yǎng)孩子在一定時(shí)間內(nèi)集中精力完成一件事的能力。在我們的工作、生活和學(xué)習(xí)中，有時(shí)我們需要運(yùn)用兩種思維，甚至是多思維，根據(jù)需要靈活運(yùn)用。然而，作為一種培養(yǎng)專(zhuān)注力的方法，用一個(gè)頭腦和一個(gè)頭腦進(jìn)行訓(xùn)練仍然是必要的。

利用興趣、發(fā)掘興趣、培養(yǎng)興趣.孩子們有興趣，我們應(yīng)該充分利用這個(gè)興趣。有些人不知道是否有興趣，我們應(yīng)該去探索和尋找興趣。真的沒(méi)有興趣，你也可以培養(yǎng)興趣，或散布一些更有趣的東西。例如，給年幼的孩子做家庭作業(yè)儀式，增加孩子做家庭作業(yè)的興趣。另外，面對(duì)面。當(dāng)對(duì)學(xué)習(xí)或活動(dòng)沒(méi)有興趣時(shí)，我們可以讓孩子想象興趣是在這個(gè)過(guò)程中被發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)出來(lái)的；或者讓孩子想象學(xué)習(xí)和完成后的好結(jié)果，以激勵(lì)自己。