如果你細(xì)心觀察，同一個(gè)年齡段的孩子，他們的注意力會(huì)不一樣，一個(gè)注意力很好，另外一個(gè)根本坐不住，就好像有多動(dòng)癥。因?yàn)樵谒砷L的過程中，他的注意力沒有被很好地保護(hù)，從而沒有機(jī)會(huì)發(fā)展提高。

其實(shí)，對(duì)于3歲的孩子，他們的注意力時(shí)間是隨著年齡的增長而增加的。專注力，也是需要孩子學(xué)習(xí)的一項(xiàng)重要的能力。

3歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

第一、擺正心態(tài)，放低預(yù)期。

擁有很好的專注力，是孩子今后學(xué)習(xí)能力的重要前提和保證。但是，我們父母也不要對(duì)孩子要求太高，畢竟，孩子的專注力是由他們的心理特點(diǎn)和認(rèn)知發(fā)展決定的。我們大人有時(shí)候都無法做到注意力高度集中，更何況3歲的孩子呢。

所以，我們要做的就是，放低自己的期望，不要太過于苛求孩子，給孩子一個(gè)健康的成長環(huán)境。

第二、給孩子營造一個(gè)舒適安全的區(qū)域。

如果能保證孩子在一個(gè)舒適安全的區(qū)域玩耍和學(xué)習(xí)，家長就不會(huì)去提醒孩子碰這不安全，摸那兒危險(xiǎn)，也許孩子正在玩得很開心，很專注，但是由于你擔(dān)心孩子的安危而不得不去中途打斷他，那就很容易破壞孩子的專注力。

所以，在孩子的專注力的培養(yǎng)上，家長一定要給孩子營造一個(gè)舒適安全的環(huán)境，同時(shí)也要給孩子足夠的安全感，用心陪伴孩子，讓孩子在情感上得到依靠，他才會(huì)集中注意力。

第三、讓孩子參與進(jìn)來。

想要提高孩子的專注力，讓孩子有參與感很重要。比如說，和孩子讀繪本的時(shí)候，讓孩子多參與進(jìn)來，多和孩子互動(dòng)。

比如說，我們給孩子讀繪本的時(shí)候，不要每天就像個(gè)復(fù)讀機(jī)或者機(jī)器人一樣在那念，這樣不僅大人覺得很無聊，小孩子也會(huì)覺得很枯燥。

正確的做法是：家長要在聲情并茂的讀繪本的同時(shí)，還要積極地和孩子互動(dòng)，甚至給孩子表演和模仿繪本里的內(nèi)容。

第四、把選擇權(quán)交給孩子。

孩子面對(duì)他感興趣的事物，注意力自然會(huì)更集中。所以，在給孩子選擇繪本或者玩具的時(shí)候，爸媽不妨把選擇權(quán)交給孩子，讓孩子選擇自己喜歡的玩具或者繪本。