三歲孩子注意力不集中是什么原因？三歲小孩正是玩的時候，所以專注力也是很正常的。平時可以和孩子一起做一些親子游戲培養(yǎng)孩子的專注力，現(xiàn)在市面上都有很多提高孩子專注力的書籍。這個主要是靠家長去配合多一點耐心引導(dǎo)孩子。做什么事情父母又不要太過于包辦一切，要給孩子獨立自主的能力，他把專注力才不會差。

三歲孩子注意力不集中是什么原因

1、父母的原因

我們不妨想一下，當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中的表現(xiàn)時，更多的家長也許只是在一旁提醒督促，有的父母甚至總是焦躁地催促孩子“認真點，集中注意力，趕緊寫，寫不完不能睡覺…”，認為孩子就是不專心。所謂“不寫作業(yè)母慈子孝，一寫作業(yè)雞飛狗跳?！蔽蚁脒@是很多父母輔導(dǎo)孩子寫作業(yè)時的真實寫照吧。

當(dāng)父母在旁邊干著急的時候，也許孩子并不知道注意力是什么，而我們又因為孩子注意力不集中把壞情緒發(fā)泄在孩子身上，久而久之，孩子的自尊心會受到嚴(yán)重的影響，其他方面的能力也會變得更糟糕。

2、與孩子的認知特點有關(guān)

一歲左右的孩子，在聽爸媽讀繪本的時候，沒一會兒就不認真聽或者跑開，還有的寶寶翻頁的時候都是跳著翻頁，這都是孩子正常的表現(xiàn)，這是由孩子的認知發(fā)展特點決定的。

這個階段的寶寶的自我意識開始萌芽，所以他們除了專注力時間短，他們的好奇心也在驅(qū)使他們看看這兒，翻翻那兒的。所以，爸媽這時候要注意平衡好孩子的專注力與好奇心，學(xué)會適時地退居幕后，當(dāng)一個好的觀察者。這點，我在后面會詳細分析。

3、現(xiàn)代電子產(chǎn)品過多，電視和手機視頻的影響

兒童心理學(xué)權(quán)威研究表明，看太多電視或視頻，會對兒童發(fā)展專注力產(chǎn)生很大的影響。家長注意觀察可以發(fā)現(xiàn)，很多孩子看電視的時候會傻笑，半天一動不動，旁人叫也沒回應(yīng)，看得很入迷，甚至有的孩子養(yǎng)成了邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，但這并不代表他很專注哦。

科學(xué)研究者認為，有的動畫片畫面變化快，會給孩子的注意力造成比較重的負擔(dān)，長期這樣下去會使得孩子的注意力和提取信息的能力不堪重負而受損。加上動畫片一般會有廣告，那孩子的注意力在故事情節(jié)和廣告之間切換的時候也會承載過多，因而也會傷害孩子的專注力。

4、不良坐姿

科學(xué)實踐證明：坐姿不良，會大大影響到孩子的專注力。這是為什么呢？我們知道要保持很高的專注力，是需要通過大腦高度集中的，而大腦高度集中的前提是需要消耗大量的氧氣。

如果孩子的坐姿不端正，會使得肺部無法舒展，呼吸就會變淺，導(dǎo)致身體的供氧不足，造成血液不循環(huán)，大腦的氧氣加速消耗，從而造成注意力無法集中。

所以說，正確的坐姿是專注力的前提和保證。要提高孩子的專注力，硬件設(shè)備（桌椅）的選擇也很重要。桌椅的選擇，最關(guān)鍵的是掌握 “3個90度” 原則：即腰部挺直，腰部與大腿根部保持90度；腿與膝蓋保持90度；腳與地面保持90度。