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蘇州托卡教育

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班制:周末班

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托卡演講

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你是否在為每次開會(huì)時(shí)要發(fā)言而苦惱? 你是否在為每次的公眾表達(dá)而焦慮? 你是否因?yàn)椴簧平浑H而得不到心儀人的心? 找工作較容易的是那些“能說會(huì)道”的人, 職位升遷較快的是那些“善于表達(dá)”的人, 事業(yè)發(fā)展較好的是那些“善于交際”的人, 演講表達(dá)已是每個(gè)現(xiàn)代人必備的技能,演講表達(dá)能力能決定一個(gè)人的人生軌跡,因此演講表達(dá)能力的提升值得我們每一位去訓(xùn)練和提高,正所謂捭闔**,演講表達(dá)能力是每個(gè)人**需要掌握的能力。 托卡演講為大家提供了系統(tǒng)的、全面的、專業(yè)的演講培訓(xùn)和練習(xí)的平臺(tái)!歡迎加入!

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講師風(fēng)采

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陳老師

財(cái)務(wù)和法律專業(yè)背景,曾經(jīng)在某水利局任公務(wù)員,后下海打拼,先后在報(bào)社、外資企業(yè)擔(dān)任過銷售、經(jīng)銷商培訓(xùn)、銷售管理等職,有著十多年團(tuán)隊(duì)管理經(jīng)驗(yàn)。陳老師對(duì)管理、培訓(xùn)、領(lǐng)導(dǎo)口才有著多年的研究和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),授課風(fēng)格 、娓娓道來,受到學(xué)員的好評(píng)。

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朱老師

托卡教育公眾演說及主持人培訓(xùn)師,理工科背景出身,對(duì)口才有著濃厚興趣和獨(dú)到觀點(diǎn)。朱老師授課風(fēng)格幽默風(fēng)趣,**聲音、肢體的演繹讓演講與主持徹底感染聽眾,達(dá)到完美的演講效果,得到了學(xué)員一致的認(rèn)可。朱老師還被多次邀請(qǐng)到蘇州廣電總臺(tái)作為點(diǎn)評(píng)嘉賓參與節(jié)目直播,并得到蘇州廣電總臺(tái)專業(yè)主持人的一致好評(píng)。主要研究及講授課程有《公眾演說與口才提升》、《金牌主持人》、《青少年魅力口才》。

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學(xué)員感言

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錢文娟 (HR 參加公眾表達(dá)與口才提升系統(tǒng)班)

我想說的是我也期待未來我們能夠多到領(lǐng)獎(jiǎng)的舞臺(tái)。如果想要成長(zhǎng)的話一定要置身于一個(gè)積極的環(huán)境,托卡就是這樣一個(gè)積極的環(huán)境。未來我們一定要堅(jiān)持住自己的夢(mèng)想不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)行自我提升!

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孫小飛(職員 參加公眾表達(dá)與口才提升系統(tǒng)班)

感謝托卡給我的這個(gè)機(jī)會(huì),感謝各位老師的辛勤付出,也感謝各位同學(xué)的一路陪伴。我來到托卡,成長(zhǎng)和收獲是非常多的!雖然今天我拿到了這個(gè)證書,但是在演講的道路上還是學(xué)無止境,以后還是要常來參加托卡的課程和活動(dòng)。

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春天小孩易得什么???
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春天小孩易得什么?。毫餍行愿忻?

冬去春來,當(dāng)孩子受涼、過食、過勞或驚恐之后,身體抵抗力降低,病毒和細(xì)菌會(huì)乘虛而入。此外,由于室內(nèi)不經(jīng)常通風(fēng),細(xì)菌和病毒的密度高,也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。預(yù)防感冒,關(guān)鍵要加強(qiáng)身體和呼吸道的適應(yīng)能力,堅(jiān)持戶外活動(dòng),不要給孩子穿得過多,經(jīng)常開窗通風(fēng),每餐饑飽適度。


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春天小孩易得什么?。簜魅静?

在傳染病流行季節(jié),對(duì)寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬,保持室內(nèi)空氣新鮮,盡量不帶孩子到公共場(chǎng)所去游玩,多食些蒜類食物,還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌,經(jīng)常讓孩子用淡鹽水漱口,清潔口腔。在流行病高發(fā)季節(jié),一旦發(fā)現(xiàn)孩子有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時(shí),必須馬上送醫(yī)院診治,切勿延誤。


3

春天小孩易得什么?。贺E病

春季,嬰幼兒接觸陽光機(jī)會(huì)少,容易造成維生素D和鈣這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。孩子可出現(xiàn)多汗、易驚、夜啼、煩躁不安等,嚴(yán)重時(shí)可引起手足抽搐。因此,春天更要注意給寶寶增加含鈣食物的攝入或服用魚肝油制劑、維生素D等。曬太陽是防治佝僂病**經(jīng)濟(jì)、方便、有效的措施之一,建議每天至少2小時(shí)。


4

春天小孩易得什么?。浩つw病

春暖花開季節(jié),一些寶寶面部、眼部周圍常常出現(xiàn)一片片紅斑,上面有細(xì)碎的糖狀鱗屑,稱為單純性糠疹,這可能與春季多風(fēng)干燥或長(zhǎng)時(shí)間日曬有關(guān),也有部分孩子因消化不良,維生素缺乏引起。應(yīng)針對(duì)病因,避免風(fēng)吹日曬,平時(shí)多吃些蔬菜、水果。另外,春季也是脂溢性皮炎的好發(fā)季節(jié),應(yīng)注意寶寶的皮膚護(hù)理,避免使用刺激性物品和化妝品;忌食刺激性食物。


5

春天小孩易得什么?。哼^敏癥

致敏物質(zhì)隨呼吸進(jìn)入孩子體內(nèi),產(chǎn)生過敏反應(yīng),可出現(xiàn)鼻癢、流涕、噴嚏、鼻塞等過敏性鼻炎的癥狀;也可出現(xiàn)嘔吐,腹痛、腹瀉等胃腸道反應(yīng);嚴(yán)重者可出現(xiàn)哮喘、氣急、發(fā)紺等。因此有過敏史的寶寶切不可“拈花惹草”,外出歸家應(yīng)洗手洗臉。


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春天寶寶預(yù)防流感注意事項(xiàng)

父母如果做好下面幾件事對(duì)于預(yù)防流感非常有幫助:

1、給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣;

2、教育小朋友除了吃飯和洗澡,盡量不要讓手和臉部任何部位接觸,比如盡量不要讓孩子揉眼睛,挖鼻子等等;

3、每天用溫鹽水或漱口水漱口兩次。鹽水則可以有效的防止病毒增生;

4、每天至少用棉球蘸溫鹽水洗一次鼻腔,用力用鼻子呼氣一次,這樣會(huì)有效的降低你的鼻腔里病毒數(shù)量;

5、每天多吃一些富含維生素C的食物以增強(qiáng)自己的免疫力;

6、盡量多喝水,喝水會(huì)將喉嚨里的病毒沖進(jìn)胃里,稀釋了喉嚨處的病毒,流感病毒在胃里是不能繁殖的。



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