托卡教育
不論您職業(yè)經(jīng)理人，商務(wù)白領(lǐng)還是創(chuàng)業(yè)者，總是要面臨會議發(fā)言、工作匯報(bào)、當(dāng)眾講話、酒桌應(yīng)酬、與人溝通、與領(lǐng)導(dǎo)交流、即興講話、競崗面試等場合講話，可我們總是心有余，力不足——
您會心跳加速、面紅耳赤、辭不達(dá)意、大腦一片空白——
◆總有些時(shí)機(jī),您總是不敢講、不能講、不會講、講不好。
◆總有些時(shí)候，您總是講話不著重點(diǎn)，缺乏概括性和條理性。
◆總有些場合,總是講錯(cuò)話，亂講話從而難以贏得領(lǐng)導(dǎo)和同事們的認(rèn)可。
托卡教育讓你將獲得：
1、突破自我，展現(xiàn)魅力，瀟灑自如的站在講臺上，成為您心中的演說高手。
2、徹底解放您的肢體動作！讓您的聲音、語調(diào)和表情發(fā)揮到**佳影響力。
3、學(xué)會如何克服公眾演說中的緊張怯場，讓你在公眾面前侃侃而談激情四射。
4、迅速提升你的表達(dá)、溝通、說服、演講及人際交往能力。
5、集體活動，分組學(xué)習(xí)，寓教于樂，感受現(xiàn)場同學(xué)和老師演說帶來的心靈震撼。
6、學(xué)口才就是學(xué)做人.你在這里可以結(jié)交各界人士,活出自己,面對未來。
7、整套課程循環(huán)進(jìn)行,滿意為止,,你將會獲得上百次的公眾鍛煉的機(jī)會。
溫馨提示
更多 [蘇州演講培訓(xùn)多少錢] 資訊、更多優(yōu)惠活動！ 請聯(lián)系在線客服??！
講師風(fēng)采
托卡教育首席講師，樂老師是實(shí)戰(zhàn)派培訓(xùn)導(dǎo)師，擁有10多年培訓(xùn)工作經(jīng)驗(yàn)，有著不同行業(yè)、不同文化背景的大量培訓(xùn)實(shí)踐。在培訓(xùn)課程的開發(fā)、講授和顧問指導(dǎo)過程中，樂老師時(shí)刻圍繞解決實(shí)際問題、縮短表現(xiàn)差距和彌補(bǔ)需求缺口的核心，力求**有效訓(xùn)練助推學(xué)員成長，其注重實(shí)效的培訓(xùn)方式廣受學(xué)員和企業(yè)好評。
在多年的職業(yè)培訓(xùn)生涯中，樂老師形成了自己獨(dú)特的風(fēng)格。他在課堂上亦師亦友，既對學(xué)員的人格與智慧充滿了信任和尊重，又不失培訓(xùn)師的立場。他的表達(dá)溫文爾雅，幽默風(fēng)趣。樂老師溫暖而中立的教練風(fēng)范在受訓(xùn)企業(yè)和學(xué)員中獲得極高贊譽(yù)。在樂老師的課堂，學(xué)員往往能在嚴(yán)謹(jǐn)而又開放的氛圍中得到高一線的指引，令學(xué)員在反省與感悟中深受裨益， 成長！
托卡教育高級講師，黑龍江省演講協(xié)會終身會員，培訓(xùn)體系規(guī)劃專家。專研TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)、培訓(xùn)體系建設(shè)、演講表達(dá)，專業(yè)為企業(yè)提供人才成長實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練解決方案，是新生代實(shí)戰(zhàn)口才教練。課程演繹方式獨(dú)特、模擬、體驗(yàn)、點(diǎn)評、視頻、分享、圓桌等，給學(xué)員帶來深刻、持久的變化。研究出8090員工素質(zhì)模型具有實(shí)際的培訓(xùn)效用。廖老師的課程應(yīng)用性強(qiáng)，系統(tǒng)、有條理、生動活潑、參與性強(qiáng)。授課風(fēng)格風(fēng)趣、幽默、條理清楚、見解精辟。
溫馨提示
更多 [蘇州演講培訓(xùn)多少錢] 資訊、更多優(yōu)惠活動！ 請聯(lián)系在線客服??！
學(xué)員感言
我想說的是我也期待未來我們能夠多到領(lǐng)獎(jiǎng)的舞臺。如果想要成長的話一定要置身于一個(gè)積極的環(huán)境，托卡就是這樣一個(gè)積極的環(huán)境。未來我們一定要堅(jiān)持住自己的夢想不斷的學(xué)習(xí)和進(jìn)行自我提升！
感謝托卡給我的這個(gè)機(jī)會，感謝各位老師的辛勤付出，也感謝各位同學(xué)的一路陪伴。我來到托卡，成長和收獲是非常多的！雖然今天我拿到了這個(gè)證書，但是在演講的道路上還是學(xué)無止境，以后還是要常來參加托卡的課程和活動。
溫馨提示
更多 [蘇州演講培訓(xùn)多少錢] 資訊、更多優(yōu)惠活動！ 請聯(lián)系在線客服！！
掐少商5次
位置：在大拇指的指甲角，大拇指指甲角旁開一分，就是這個(gè)指甲角一點(diǎn)點(diǎn)。
取穴技巧：將大拇指伸直，用另一手大拇指彎曲掐按該手大拇指甲角邊緣處即是。
功效：清熱利咽、醒腦開竅、解表清熱，通利咽喉，蘇厥開竅。
主治病癥：流行性感冒、咳嗽、嘔吐、氣喘、發(fā)熱、腮腺炎、扁桃腺炎、咽喉腫痛、小兒驚風(fēng)、黃疸、昏厥、癲狂、腦溢血等。
手法：用指甲使勁掐一掐少商穴，可以減輕咽喉腫痛的癥狀，經(jīng)常用拇指尖輕輕掐揉少商，，還可以預(yù)防感冒;注意掐按時(shí)力度不宜過大，以免受傷;另外，打嗝時(shí)，用拇指按壓少商，以感覺酸痛為度，持續(xù)半分鐘，即可止嗝。急性咽炎、扁桃體炎時(shí)，在少商處放幾滴血，可有效緩解癥狀。
清肺經(jīng)300次
位置：無名指末節(jié)羅紋面。
手法：旋推法，以拇指指面在穴位上作順時(shí)針方向的旋轉(zhuǎn)推動。
操作：由指端向指根方向直推為清，稱清肺經(jīng)。補(bǔ)肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱為推肺經(jīng)。此處選用補(bǔ)肺經(jīng)，旋推100~300次。
清大腸經(jīng)300次
位置：大腸經(jīng)是食指橈側(cè)是食指靠近拇指的那一側(cè)面，不是食指正面(食指正面為肝經(jīng))
手法：從指根到指尖方向?yàn)榍?反之為補(bǔ)
操作：清大腸可以潤腸通便，補(bǔ)大腸可以稍收腹瀉，但是寶寶比較嬌弱，尤其溺瀉與進(jìn)食是寶寶們的重要的調(diào)理手段，所以姥爺不主張一味清或補(bǔ)，所以要清補(bǔ)，既來回推，如果要清，則從指根到指尖推得多些，如果要補(bǔ)，則指尖到指根推的多些，一般清補(bǔ)100-150下，再根據(jù)寶寶需要或清或補(bǔ)100-150下。
揉合谷3分鐘
位置：合谷穴位于手背，第1、2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處
簡便取穴：以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，拇指尖下便是此穴
手法：
以一側(cè)拇指指腹按住合谷穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側(cè)1分鐘，共2分鐘。合谷穴是全身四大保健穴之一，也是清熱止痛的良穴，可以有效緩解因便秘造成的頭暈、飲食不振、情緒煩躁、黃褐斑、痤瘡和腹痛等癥。
揉天突3分鐘
位置：胸骨切跡上緣，凹陷正中
技巧：取穴時(shí)，可采用仰靠坐位的姿勢，天突穴位于人體的頸部，當(dāng)前正中線上，兩鎖骨中間，胸骨上窩中央。
功效：理氣化痰，止咳平喘，降逆止嘔。
主治：咳喘胸悶，痰壅氣急，惡心嘔吐，咽喉腫痛。
清天河水300次
部位：天河水位于掌面自腕橫紋中點(diǎn)起，向肘部至肘橫紋而止，為線型穴位。
手法：有腕橫紋中點(diǎn)推自肘橫紋，直線推動，用力咬均勻，持續(xù)推拿20分鐘。
捏脊6次
操作：兩手拇指和食、中指相對沿脊柱兩旁，由龜尾部向大椎方向捏起皮膚，雙手交替捻動向前推進(jìn)，雙手搓熱溫?zé)岱斡釘?shù)次為止
要點(diǎn)：
1.捏到大椎一定要提兩下。
2.到大椎后一定要向下抹。
3.第四五遍尾椎**把就要提，提到肋骨就不要提了。
4.捏完五遍后，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其后背發(fā)紅發(fā)熱。
5.**后還要在尾骨上拍三下
小兒扁桃體炎按摩指導(dǎo)
一個(gè)療程5—7天，對于急性扁桃體炎基本上可以痊愈。如果遷延日久、反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)肺腎陰虛證的癥狀，在清肺經(jīng)、清大腸經(jīng)、掐少商等基礎(chǔ)上再加上補(bǔ)腎經(jīng)300次、運(yùn)內(nèi)勞宮30次、推涌泉300次、按揉肺俞、腎俞各1分鐘。
伴有咽痛，咳嗽的，可腳底按摩
對于風(fēng)熱咳嗽，并同時(shí)伴有咽痛、扁桃體發(fā)炎的孩子可以運(yùn)用腳底按摩的方法，同樣可以起到治療的作用。具體的做法是：
一、搓孩子的腳心，一只腳搓30下，上下來回搓。
二、每個(gè)腳趾都上下按摩20~40下。
三、重點(diǎn)按摩雙腳背面(不是腳底，大拇趾根部兩側(cè)的部位，這個(gè)部位就是扁桃腺的反射區(qū)，只要扁桃體發(fā)炎時(shí)，這個(gè)部位就會很疼，所以很容易找到，左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘，兩個(gè)大腳趾共按摩10分鐘)。
重點(diǎn)按摩扁桃腺反射區(qū)后，孩子咽喉腫痛的現(xiàn)象會明顯減輕，按摩后要及時(shí)給孩子多喝溫開水，也可以喝放了一點(diǎn)鹽的淡淡的鹽開水。一天堅(jiān)持給孩子按摩兩次，再配合食療，孩子的病會很快痊愈的。
小兒扁桃體炎的食療方
鮮蘿卜1個(gè)，青果10個(gè)，冰糖少許，共煎水代茶飲。
南瓜花50克，鮮蘆根60克，水煎服，每日2次。
絲瓜1個(gè)，海帶30克，蒲公英30克，共煎湯飲服，每日1次。
鮮莧萊30～60克，切碎，水煎，酌加白糖或蜂蜜，并以水淀粉勾芡服食。
小兒急性扁桃體炎的家庭護(hù)理
1.扁桃體一般3～10歲時(shí)**大， 10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。
2.加強(qiáng)鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動，使身體對寒冷的適應(yīng)能力增強(qiáng)，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會。
3.保持口腔清潔，吃東西后要漱口。
4.急性扁桃體炎多為細(xì)菌感染所致，特別是化膿菌，如鏈球菌、金黃色葡萄球菌等，因此必須使用抗生素，其中青霉素類**有效，根據(jù)炎癥的輕重程度可選擇口服或靜脈注射。
5。慢性扁桃體炎或扁桃體肥大可作扁桃體切除，現(xiàn)在多采用扁桃體快速擠切術(shù)，手術(shù)時(shí)先在病兒嘴內(nèi)噴表面麻醉藥，稍等一會兒，病兒的咽部感覺就會遲鈍，再讓他躺在床上，醫(yī)生使用一種叫擠切刀的器械，在病兒張口的一瞬間就能將扁桃體全部切除。手術(shù)十分迅速，病兒還未感覺疼痛，手術(shù)就完成了，病兒一直清醒，所以能馬上吃冷食，目的是促進(jìn)血管收縮，預(yù)防術(shù)后出血。手術(shù)不需住院，術(shù)后門診觀察1～2小時(shí)便可以回家。
6.術(shù)后1～2周內(nèi)吃半流質(zhì)飲食，如面片，雞蛋糕。
7.手術(shù)切除以后并非完事大吉，還能再得咽炎。所以理想的方法是盡量不切除。
相關(guān)文章
小兒急性扁桃體炎的護(hù)理療法
相關(guān)百科
小兒推拿
個(gè)試聽名額
