北京打造陽光心態(tài)培訓(xùn)

著名哲學(xué)大師艾約爾說：“工作使人生有味”，那如何才能真正體味到工作的樂趣？那就是讓你的價值充分發(fā)揮出來，做一個對企業(yè)有用的員工。積極心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)領(lǐng)域已經(jīng)證實，快樂是成功的先鋒，而不僅僅是結(jié)果，快樂和樂觀實際上能提高績效、激發(fā)成就。如何讓員工或團(tuán)隊成員熱愛自己的工作，干勁十足，齊心協(xié)力，共創(chuàng)佳績而讓工作變得快樂和有趣，使管理更**是每一個管理者最為關(guān)注的問題要想成功、系統(tǒng)、長期地實現(xiàn)快樂與工作相融合，不僅需要改變行為方式，更需要改變思維方式。更需要的是一種適合于所有人和所有公司的方式。

萬物生長靠太陽，做好工作靠有陽光心態(tài)，當(dāng)陽光灑滿心靈，黑暗自然消散……通過陽光心態(tài)締造積極，知足、感恩的心智模式實現(xiàn)自己同自己的和諧。做企業(yè)的優(yōu)秀員工，成就一番事業(yè)，獲得人生的成功。

1.了解正能量及其形成規(guī)律、掌握激發(fā)正能量的內(nèi)驅(qū)力；

2.幫助員工建立正確的價值觀，激發(fā)工作的主觀能動性；

3.增強(qiáng)學(xué)員面對挫折的能力，塑造樂觀陽光的職業(yè)心態(tài)；

4.激發(fā)學(xué)員信心，讓學(xué)員有能力解決生活工作中的問題；

5.統(tǒng)一學(xué)員的價值觀，影響學(xué)員的團(tuán)隊觀念和協(xié)作精神；

6.培養(yǎng)感恩與進(jìn)取心態(tài)，助力學(xué)員持續(xù)學(xué)習(xí)與終生成長。

第一講：：心態(tài)決定人生成敗

一、為何要建立和諧社會

二、關(guān)于心態(tài)的三種體驗

三、職業(yè)和人生成功的黃金心態(tài)模型

第二講：陽光心態(tài)——快樂工作

一、改變不了事情，就改變態(tài)度

二、發(fā)現(xiàn)美好，樂觀豁達(dá)

三、活在當(dāng)下，快樂每一天

四、只看自己擁有的，不看自己沒有的

五、酸甜苦辣才是真正的人生

六、和諧平衡、多元成功

七、刪除不必要的煩惱

第三講：積極心態(tài)

一、成就你人生的十大積極心態(tài)

二、毀壞你人生的十大消極心態(tài)

三、不要說“我辦不到”——積極與消極語態(tài)對照

四、正確處理好三件事

五、積極行動，拒絕拖延

六、笑對挫折和磨難

七、向自己積極地提問

八、失去太陽，擁抱星星

第四講：認(rèn)知壓力

●壓力無處不在

●什么是壓力

●壓力產(chǎn)生的原因

●壓力辨析：壓力——工作效能圖

●壓力過大的危害

●壓力的影響因素

第五講：如何管理壓力

●壓力自我診斷

●壓力管理的方法

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有幸參加這次陽光心態(tài)培訓(xùn)，感觸頗深，重新認(rèn)識了自處的環(huán)境，感悟到活在當(dāng)下、自行從容的灑脫，更為在職場的我們引領(lǐng)了一條積極的陽光之路。約翰.奈斯比特曾說：“心態(tài)就像天空中的恒星，當(dāng)我們的思緒小船暢游在信息海洋中時，他們可以指引我們的方向，從而幫助我們沿著正確的航舵，安全達(dá)到目的地?！痹肝覀兌寄軒е柟庑膽B(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。