【情緒與壓力管理的重要性】
隨著社會(huì)矛盾的不斷加深，人們所承受的壓力越來(lái)越大，隨之而來(lái)的情緒變得越來(lái)越復(fù)雜，由此帶來(lái)的企業(yè)管理難度也越來(lái)越大。再加上80-90后不斷步入職場(chǎng)，情緒壓力管理成為的一個(gè)迫切需要解決的難點(diǎn)問(wèn)題。2010年富士康為什么會(huì)有嚴(yán)重的跳樓事件?青少年患抑郁癥的為什么會(huì)越來(lái)越多?社會(huì)、企業(yè)急切需要壓力緩解、情緒引導(dǎo)的課程。
樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、職業(yè)觀;學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)情緒、管理自我情緒，做情緒的主人。同時(shí)正確了解壓力的來(lái)源、作用、意義。清晰自我人生規(guī)劃，明確“播種與收獲不在同一個(gè)季節(jié)”的人生哲理，學(xué)會(huì)找自身的原因，把壓力變成工作的動(dòng)力，**自己的努力過(guò)上幸福的生活。壓力與情緒管理培訓(xùn)課件－諾達(dá)**
【情緒壓力培訓(xùn)課程有哪些收獲】
1、幫助學(xué)員從根本上認(rèn)識(shí)生理、認(rèn)知、情緒與行為如何平衡，**“互動(dòng)-練習(xí)”，讓學(xué)員對(duì)壓力產(chǎn)生新的認(rèn)知調(diào)適模式，去應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
2、內(nèi)容設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來(lái)，到工作中去，把工作與生活有機(jī)融合，激發(fā)學(xué)員為自己生命質(zhì)量而學(xué)的發(fā)散思維。
3、建立正確的思維模式，視壓力為動(dòng)力，以積極心態(tài)對(duì)待生活與工作
4、掌握自我激勵(lì)的方法與壓力、情緒管理的密碼
5、尋找生命的原動(dòng)力，增強(qiáng)自信，讓自己擁有強(qiáng)大的心理資本
【課程對(duì)象】：所有工作壓力較大、希望提升情商管理能力人員
【授課時(shí)長(zhǎng)】：2天13課時(shí)
【課程大綱】：
第 一單元：認(rèn)識(shí)壓力 認(rèn)識(shí)你自己
第二單元：自我減壓與放松訓(xùn)練
第三單元：情緒調(diào)節(jié)與管理技巧
第四單元：壓力下如何關(guān)愛(ài)身體?
第五單元：壓力管理四力
更多課程詳細(xì)內(nèi)容可咨詢客服>>>電話溝通：18898361497 微信：yezi20150820 葉老師
諾達(dá)**課程講師
各位導(dǎo)師都有著多年實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn) 所負(fù)責(zé)著億級(jí)產(chǎn)品項(xiàng)目 真正的培訓(xùn)界的實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家
【諾達(dá)**介紹】：羅銘
注冊(cè)培訓(xùn)師、注冊(cè)高級(jí)人力資源經(jīng)理
羅銘個(gè)人簡(jiǎn)介
專(zhuān)業(yè)背景
南京大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理碩士
職業(yè)背景
在江蘇省省政府計(jì)劃經(jīng)濟(jì)委員會(huì)、中國(guó)電子工業(yè)集團(tuán)、中興通訊、華為技術(shù)和中國(guó)科學(xué)院煜宸集團(tuán)公司任過(guò)區(qū)域市場(chǎng)經(jīng)理、高級(jí)培訓(xùn)經(jīng)理和人力資源總監(jiān)等企業(yè)中高層管理崗位，近10年的管理生涯，積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。加入咨詢行業(yè)后，從事管理咨詢與培訓(xùn)工作，從事過(guò)數(shù)百家企業(yè)咨詢和培訓(xùn)項(xiàng)目，具備豐富的咨詢和培訓(xùn)行業(yè)經(jīng)驗(yàn)。
羅銘培訓(xùn)課程
[內(nèi)訓(xùn)課]《綜合管理人員綜合能力提升》
[內(nèi)訓(xùn)課]《實(shí)用溝通技能》
[內(nèi)訓(xùn)課]《 內(nèi) 訓(xùn) 師 培 養(yǎng) 》
[內(nèi)訓(xùn)課]《目標(biāo)計(jì)劃與管理》
[內(nèi)訓(xùn)課]政企集團(tuán)關(guān)鍵客戶關(guān)系管理的經(jīng)營(yíng)策略
[內(nèi)訓(xùn)課]《綜合統(tǒng)籌管理和支撐執(zhí)行力塑造》
【企業(yè)客戶對(duì)老師反饋】
1，羅老師課堂內(nèi)容充實(shí)，線索清晰，重點(diǎn)突出，授課方式靈活多樣，課堂氣氛活躍，與我們員工互動(dòng)積極有效，教學(xué)效果明顯。兩天時(shí)間還是太快了。
2，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，曹老師的課程讓我們員工收益很大，特別是授課時(shí)的講課方式，課程氣氛，都很滿意，員工也提升不少。
3，羅老師在課堂中的討論和分享是**為激烈和過(guò)癮的。各地精英面對(duì)面，置身其中，大家觀點(diǎn)碰撞，火花四濺，每次都能切身體驗(yàn)到酣暢淋漓的智慧交流與分享。
【諾達(dá)**合作流程】
【諾達(dá)**情緒與壓力課程推薦】
