【職場(chǎng)壓力情緒有哪些問(wèn)題?】

在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)白熱化的今天，許許多多的職業(yè)者面臨著來(lái)自工作的壓力，生活的壓力，家庭的壓力，父母的壓力，孩子的壓力，在壓力重重的環(huán)境中求生存，稍微脆弱一點(diǎn)的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向…… 想找一份沒有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競(jìng)爭(zhēng)力。北京壓力情緒管理培訓(xùn)課程－諾達(dá)**

【情緒壓力培訓(xùn)課程有哪些收獲】

1、幫助學(xué)員從根本上認(rèn)識(shí)生理、認(rèn)知、情緒與行為如何平衡，**“互動(dòng)-練習(xí)”，讓學(xué)員對(duì)壓力產(chǎn)生新的認(rèn)知調(diào)適模式，去應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

2、內(nèi)容設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來(lái)，到工作中去，把工作與生活有機(jī)融合，激發(fā)學(xué)員為自己生命質(zhì)量而學(xué)的發(fā)散思維。

3、建立正確的思維模式，視壓力為動(dòng)力，以積極心態(tài)對(duì)待生活與工作

4、掌握自我激勵(lì)的方法與壓力、情緒管理的密碼

5、尋找生命的原動(dòng)力，增強(qiáng)自信，讓自己擁有強(qiáng)大的心理資本

【課程對(duì)象】：管理者/一線員工

【課程對(duì)象】：1天(6小時(shí)/天)

【課程大綱】：

第 一模塊：壓力情緒之解讀---------知彼與解己

第二模塊：壓力情緒之管理---------化壓力為動(dòng)力

第三模塊：陽(yáng)光心態(tài)之修煉-------態(tài)度決定一切

更多課程詳細(xì)內(nèi)容可咨詢客服>>>電話溝通：18898361497 微信：yezi20150820 葉老師

諾達(dá)**課程講師

各位導(dǎo)師都有著多年實(shí)驗(yàn)經(jīng)驗(yàn) 所負(fù)責(zé)著億級(jí)產(chǎn)品項(xiàng)目 真正的培訓(xùn)界的實(shí)戰(zhàn)專家

【諾達(dá)**介紹】：劉系舟

國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、薩提亞咨詢師

劉系舟個(gè)人簡(jiǎn)介

劉老師是心理學(xué)和管理學(xué)的跨界者。在心理學(xué)方面，2007年即師從國(guó)內(nèi)知名心理學(xué)專家、華東師范大學(xué)心理學(xué)系耿文秀教授進(jìn)行系統(tǒng)心理學(xué)訓(xùn)練并獲得從業(yè)資格認(rèn)證，目前已服務(wù)的心理咨詢個(gè)案時(shí)長(zhǎng)已超過(guò)1000余咨詢時(shí)，在咨詢實(shí)踐過(guò)程中，接受哈佛大學(xué)博士、香港城市大學(xué)教授岳曉東兩年期心理咨詢督導(dǎo)，是岳博士黃埔一期親授弟子。

劉老師在心理咨詢和團(tuán)輔實(shí)踐過(guò)程中，積極推廣“正念”技術(shù)，接受麻省大學(xué)醫(yī)學(xué)正念中心培訓(xùn)授證，是CIH“智慧之心”正念種子導(dǎo)師。在日常的心理個(gè)案咨詢及企業(yè)EAP咨詢和培訓(xùn)中，積極應(yīng)用正念技術(shù)，為個(gè)案來(lái)訪者和企業(yè)員工提供有效的情緒壓力管理，獲得服務(wù)機(jī)構(gòu)及相關(guān)媒體的好評(píng)。

同時(shí)，十多年的職場(chǎng)生涯，劉老師積累了豐富的市場(chǎng)操作和管理經(jīng)驗(yàn)，并**管理學(xué)專業(yè)訓(xùn)練，將經(jīng)驗(yàn)更加系統(tǒng)化專業(yè)化。

基于心理學(xué)、管理學(xué)的雙重背景，劉老師在企業(yè)心理學(xué)的管理學(xué)應(yīng)用方面，如員工的情緒壓力管理、EAP實(shí)施及個(gè)案輔導(dǎo)等領(lǐng)域有自己系統(tǒng)實(shí)用的見解和個(gè)案處理實(shí)踐，近年來(lái)，在團(tuán)體輔導(dǎo)及課程培訓(xùn)中，劉老師專注于“咨詢式培訓(xùn)”，努力踐行將管理咨詢技術(shù)融入企業(yè)培訓(xùn)項(xiàng)目的整個(gè)實(shí)施流程，讓培訓(xùn)更貼近員工需求，達(dá)到更好的培訓(xùn)效果。

厚實(shí)的知識(shí)底蘊(yùn)、豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)以及優(yōu)秀的培訓(xùn)技巧，讓劉老師的課程深入淺出、生動(dòng)有效，深受客戶和學(xué)員的歡迎。

劉系舟培訓(xùn)課程

[內(nèi)訓(xùn)課]《基于教練技術(shù)的 中層管理技能提升》

[內(nèi)訓(xùn)課]《應(yīng)對(duì)挫折的方法--提升逆境商AQ》

[內(nèi)訓(xùn)課]《陽(yáng)光心態(tài) 快樂(lè)人生》

[內(nèi)訓(xùn)課]《企業(yè)EAP實(shí)戰(zhàn)與心理咨詢技術(shù)應(yīng)用》

[內(nèi)訓(xùn)課]《高效能的時(shí)間與個(gè)人管理》

[內(nèi)訓(xùn)課]《正念的情緒壓力管理》

【企業(yè)客戶對(duì)老師反饋】

1，劉講師講課重點(diǎn)突出，授課條理清晰，認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)謹(jǐn)，耐心，內(nèi)容豐富，涉及內(nèi)容十分廣泛。課堂氣氛很好，總是能把授課內(nèi)容和社會(huì)實(shí)際結(jié)合起來(lái)，授課內(nèi)容通俗易懂。

2，諾達(dá)**的講師講課十分認(rèn)真投入，內(nèi)容綱舉目分，條理性很強(qiáng)，而且特別善于舉例，讓員工理論聯(lián)系實(shí)際，學(xué)習(xí)起來(lái)十分**，而且印象深刻，收到良好的效果。講師為人和藹，課堂能與我們員工互動(dòng)，營(yíng)造溫馨的課堂氣氛。

3，雖然只培訓(xùn)了一天，但能感受到講師授課認(rèn)真，細(xì)致，能充分利用時(shí)間，形象條理，對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的講解十分清晰易懂，使員工們對(duì)知識(shí)易與理解，講題壁講課時(shí)的激情會(huì)感染我們，課堂氣氛很好。

【諾達(dá)**合作流程】

【諾達(dá)**介紹】

諾達(dá)**是一家行業(yè)內(nèi)比較有知名度的企業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

諾達(dá)**創(chuàng)辦于2006年，總部設(shè)立在深圳，是一家專注于為企業(yè)提供企業(yè)培訓(xùn)服務(wù)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。目前業(yè)務(wù)范圍已遍布全國(guó)各個(gè)省市，成員主要分布在北京、上海、廣州、深圳、南京、杭州等地。公司致力于吸收國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的管理理念、方法，總結(jié)優(yōu)秀企業(yè)管理實(shí)踐，經(jīng)過(guò)多年時(shí)間的發(fā)展與沉淀，如今已擁有豐富的師資資源，并從中整合了一批精英講師，涵蓋管理技能、職業(yè)素養(yǎng)、人力資源、生產(chǎn)管理、銷售管理、市場(chǎng)營(yíng)銷、戰(zhàn)略管理、客戶服務(wù)、財(cái)務(wù)管理、采購(gòu)物流、項(xiàng)目管理及國(guó)學(xué)智慧十幾個(gè)領(lǐng)域，為各行各業(yè)提供系統(tǒng)、專業(yè)、實(shí)戰(zhàn)、有效的培訓(xùn)服務(wù)體系，為企業(yè)提供高效的企業(yè)管理培訓(xùn)解決方案，幫助企業(yè)學(xué)員學(xué)有所成，學(xué)有所用，獲得了眾多企業(yè)的認(rèn)可。

諾達(dá)**與58同城、中國(guó)人壽財(cái)險(xiǎn)、可口可樂(lè)、美的、中國(guó)建設(shè)銀行、招商銀行、中國(guó)平安、貴州茅臺(tái)、馬克華菲、東方海陸、海南航空、南方航空、中興、聯(lián)想、浪潮、日立、中國(guó)一汽、東風(fēng)日產(chǎn)、比亞迪、廣汽集團(tuán)、萬(wàn)科、恒大、順豐、申通、伊利、蒙牛、農(nóng)夫山泉、哈藥集團(tuán)、昆藥集團(tuán)等知名大企業(yè)都有合作，多次提供專業(yè)、實(shí)戰(zhàn)、有效的企業(yè)管理培訓(xùn)服務(wù)。 咨詢電話：400-777-1221轉(zhuǎn)1