【職場壓力情緒有哪些問題?】
在市場競爭白熱化的今天，許許多多的職業(yè)者面臨著來自工作的壓力，生活的壓力，家庭的壓力，父母的壓力，孩子的壓力，在壓力重重的環(huán)境中求生存，稍微脆弱一點的人就很容易失去自我，迷失了生活的方向…… 想找一份沒有壓力的工作,又擔(dān)心自身失去競爭力。上海情緒與壓力管理培訓(xùn)－諾達(dá)**
【情緒壓力培訓(xùn)課程有哪些收獲】
1、幫助學(xué)員從根本上認(rèn)識生理、認(rèn)知、情緒與行為如何平衡，**“互動-練習(xí)”，讓學(xué)員對壓力產(chǎn)生新的認(rèn)知調(diào)適模式，去應(yīng)對生活的挑戰(zhàn)。
2、內(nèi)容設(shè)計結(jié)構(gòu)化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來，到工作中去，把工作與生活有機(jī)融合，激發(fā)學(xué)員為自己生命質(zhì)量而學(xué)的發(fā)散思維。
3、建立正確的思維模式，視壓力為動力，以積極心態(tài)對待生活與工作
4、掌握自我激勵的方法與壓力、情緒管理的密碼
5、尋找生命的原動力，增強(qiáng)自信，讓自己擁有強(qiáng)大的心理資本
【課程對象】：所有工作壓力較大、希望提升情商管理能力人員
【授課時長】：2天13課時
【課程大綱】：
第 一單元：認(rèn)識壓力 認(rèn)識你自己
第二單元：自我減壓與放松訓(xùn)練
第三單元：情緒調(diào)節(jié)與管理技巧
第四單元：壓力下如何關(guān)愛身體?
第五單元：壓力管理四力
更多課程詳細(xì)內(nèi)容可咨詢客服>>>電話溝通：18898361497 微信：yezi20150820 葉老師
諾達(dá)**課程講師
各位導(dǎo)師都有著多年實驗經(jīng)驗 所負(fù)責(zé)著億級產(chǎn)品項目 真正的培訓(xùn)界的實戰(zhàn)專家
【諾達(dá)**介紹】：何小英
情商管理專家
何小英個人簡介
情商管理專家
工商管理碩士
斯坦福大學(xué)、劍橋大學(xué)、多倫多大學(xué)訪問進(jìn)修
五年零售行業(yè)(百盛集團(tuán))和八佰拜電商平臺運營管理經(jīng)驗
十年企業(yè)高管在職碩士培訓(xùn)項目運營管理經(jīng)驗
多家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)特聘授課專家
好未來家長幫耘學(xué)堂特聘授課專家
嵐羲學(xué)院情商工作坊首席導(dǎo)師
鴻亞博倫科技發(fā)展(北京)有限公司副總經(jīng)理、高級講師
原對外經(jīng)貿(mào)大學(xué)國際商學(xué)院EMBA中心副主任
張怡筠職場與親子情商課程資深認(rèn)證講師
DISC性格分析認(rèn)證講師
生涯規(guī)劃認(rèn)證講師
微信公眾號“職場與親子情商”專欄作者
何小英培訓(xùn)課程
員工系列
《DISC知人善任的溝通技術(shù)——助你成為高情商職場人》
《移動互聯(lián)網(wǎng)時代的職場情商提升》
《情緒與壓力管理》
《贏在執(zhí)行力》
《跨部門溝通》
《基于目標(biāo)的高效時間管理》
管理者系列
《DISC性格領(lǐng)導(dǎo)力——只用管好四種人》
《情商領(lǐng)導(dǎo)力》
《經(jīng)銷商管理》
家庭親子教育系列
《如何培養(yǎng)快樂成功的孩子?——做孩子的情商教練》
《情商成長遇見幸?！腋Ｊ切枰筇鞂W(xué)習(xí)的能力》
《懂比愛更重要——如何緩解青春期孩子的逆反心理?》
《如何教會孩子受益一生的情緒管理法?》
《戰(zhàn)勝拖延——教孩子學(xué)會時間管理》
【企業(yè)客戶對老師反饋】
1，何老師教學(xué)認(rèn)真，課堂效率高，授課內(nèi)容詳細(xì)，我們員工大部分都能跟著老師思路學(xué)習(xí)，氣氛活躍，整節(jié)課學(xué)下來有收獲、欣喜，兩天培訓(xùn)下來，我們員工的銷售水平也有不少提高。
2，何老師授課的方式非常適合我們，他根據(jù)課程知識結(jié)構(gòu)的特點，重點突出，層次分明。理論和實際相結(jié)合，**例題使知識更條理化。
3，老師講課重點突出，授課條理清晰，認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)謹(jǐn)，耐心，資料豐富，涉及資料十分廣泛。課堂氣氛很好，總是能把授課資料和社會實際結(jié)合起來，授課資料通俗易懂。
【諾達(dá)**合作流程】
【諾達(dá)**聯(lián)系方式】
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