為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
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來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2023-12-06
導語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練以智慧科技賦能的運動課程點擊咨詢少兒與成人最大的不同，在于前者一直處于不斷生長發(fā)育階段，對于環(huán)境的適應，需要更多方面的促進和發(fā)展：感知、動作能力、認
少兒與成人最大的不同，在于前者一直處于不斷生長發(fā)育階段，對于環(huán)境的適應，需要更多方面的促進和發(fā)展：感知、動作能力、認知、語言、社交與情緒發(fā)展等等諸多方面。三個方向解讀體適能概念。體適能對孩子心理及社交發(fā)展有正面影響，可促進創(chuàng)意，刺激多方面思維，培養(yǎng)良好的情感及性格，增加自信，鍛煉意志，認識正確的價值觀。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒的運動系統(tǒng)發(fā)育
小肌肉群開始發(fā)育。訓練內(nèi)容：較為復雜的動態(tài)平衡為主，靜態(tài)平衡為輔，動靜結(jié)合；以動態(tài)拉伸為主，靜態(tài)拉伸為輔，動靜結(jié)合的柔韌練習；多種運動技能的靈敏協(xié)調(diào)練習；位移速度為主，反應速度和動作速度為輔的速度練習；以小負荷為主，克服環(huán)境阻力和自身重量為輔的力量練習；以持續(xù)練習法為主的，彈跳練習為輔耐力練習。動作愈加多樣化，對完成動作的質(zhì)量具有一定要求。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓練項目
1、平衡能力訓練:可以通過走平衡木或者單腳站立來進行，鍛煉兒童的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的力量以及對自己身體的控制與平衡能力。需要注意的還是，平衡木下應當有軟墊防護;單腳站應該左右兩腳交替進行。2、兒童感統(tǒng)能力的訓練:包括兒童對事物的形狀、大小、顏色等的感知;對時間和空間等的感知，以及對自身身體部位的感知。這種訓練既鍛煉了幼兒的身體素質(zhì)，又在運動中發(fā)展了幼兒的智能。
全覆蓋學習路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓練。
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學：
體能基礎和籃球?qū)ｍ棇W習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
兒童體適能的好處
少兒體適能具有全能性，是一切運動的基礎。所有運動項目都包含體適能訓練的部分，對于年齡尚小的孩子來說，單獨把體適能作為一個基礎項目來訓練，能夠系統(tǒng)的、科學的給孩子打下一個良好的運動基礎，有利于增加孩子的身體素質(zhì)，培養(yǎng)積極向上的情感，促進孩子們個性的完善和發(fā)展，培養(yǎng)其健全的人格和獨特的個性。
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