為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練
以智慧科技賦能的運動課程
點擊咨詢這里推薦,濰坊兒童體能素質(zhì)訓練
來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名 發(fā)布時間：2023-12-06
導語概要
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓練以智慧科技賦能的運動課程點擊咨詢少兒與成人最大的不同，在于前者一直處于不斷生長發(fā)育階段，對于環(huán)境的適應，需要更多方面的促進和發(fā)展：感知、動作能力、認
少兒與成人最大的不同，在于前者一直處于不斷生長發(fā)育階段，對于環(huán)境的適應，需要更多方面的促進和發(fā)展：感知、動作能力、認知、語言、社交與情緒發(fā)展等等諸多方面。三個方向解讀體適能概念。體適能對孩子心理及社交發(fā)展有正面影響，可促進創(chuàng)意，刺激多方面思維，培養(yǎng)良好的情感及性格，增加自信，鍛煉意志，認識正確的價值觀。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強社會交往塑造意志品格。
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腦力
促進全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運動技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運動為載體，促進孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來。
少兒體適能訓練平衡車
平衡車：平衡車包含了速度，耐力，爆發(fā)力，平衡，協(xié)調(diào)等，運動過程大部分要靠耐力，提升孩子耐力，可以使用體適能的一些技巧：像鉆山洞等游戲。平衡車對孩子的平衡能力也有一定要求，平衡不好會影響車的速度。通過體適能訓練，可以提高孩子的平衡能力。爆發(fā)力不好的孩子，起步不占優(yōu)勢，需要多練習腿部的一些蹦跳或負重動作。
超能星球體適能課程
體適能是一切運動的基礎(chǔ)，所有的專項運動都包含體適能訓練的部分，超能星球的體適能課程，通過中高強度的動作訓練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運動能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動、跳躍、鉆爬。
姿勢控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗的沉淀，結(jié)合籃球運動技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運動技術(shù)啟蒙，增強團隊合作意識，學習積極陽光的人生態(tài)度。
運球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓練項目
第一階段大肌肉群比小肌肉群更加發(fā)達，所以他們喜歡整體不停的活動。訓練內(nèi)容：以靜態(tài)平衡練習為主，簡單的動態(tài)練習為輔，動靜結(jié)合的平衡練習；以靜態(tài)主動拉伸為主，動態(tài)拉伸為輔，動靜結(jié)合的柔韌練習；以模仿體操為主，動作技能練習為輔的靈敏協(xié)調(diào)練習；以反應速度為主，動作速度和位移速度為輔的速度練習
全覆蓋學習路徑
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測：
初始水平分析評估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對性安排訓練。
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學：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ棇W習、線上線下融合模式、覆蓋學習全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導下自主練習，班級、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運動項目，身心激活，玩中帶學，讓孩子愛上運動。
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賽：
定期比賽以賽促學，培養(yǎng)孩子競爭、團結(jié)、榮譽、抗挫能力。
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評：
線上社群教練點評，分析數(shù)據(jù)定量評估孩子運動水平。
少兒體適能的發(fā)展趨勢
體適能與日常生活的結(jié)合：在人類進化過程中，人們的生活習慣、生活方式、勞動方式發(fā)生了重大變化，生物性的缺憾在高強度的腦力勞作、體力活動減少的現(xiàn)代社會加速凸顯。隨著社會文明程度越高，社會閑暇越多，人們花費于生活必須的時間逐漸減少，休閑時間增多，體育以其獨特的優(yōu)勢逐漸融入人們的日常生活，體育與休閑結(jié)合將成為健康娛樂生活方式的組成部分。
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