為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運(yùn)動(dòng)課程
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來源:教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯:佚名 發(fā)布時(shí)間:2023-11-21
為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練以智慧科技賦能的運(yùn)動(dòng)課程點(diǎn)擊咨詢固有的體育訓(xùn)練就是讓孩子反復(fù)去做一件事,很容易覺得枯燥。但體適能是讓孩子在“游戲”體驗(yàn)感下去進(jìn)行平衡能力、協(xié)調(diào)能力等
加強(qiáng)社會(huì)交往塑造意志品格。
促進(jìn)全腦開發(fā)提升智力水平。
提高身體素質(zhì)掌握運(yùn)動(dòng)技能。
兒童體適能鍛煉能夠發(fā)展孩子的平衡力,柔韌性,協(xié)調(diào)性,靈敏性,速度,耐力、力量七個(gè)運(yùn)動(dòng)方面的綜合能力,這七大能力的均衡發(fā)展能夠讓孩子更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)或生活中的各項(xiàng)活動(dòng)。 兒童體適能可以說是其他活動(dòng)的基礎(chǔ),無論是孩子們當(dāng)前的日常生活,還是日后的學(xué)習(xí)工作都離不開一個(gè)良好的體適能,因此,培養(yǎng)孩子良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣至關(guān)重要。
超能星球體適能課程
體適能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),所有的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都包含體適能訓(xùn)練的部分,超能星球的體適能課程,通過中高強(qiáng)度的動(dòng)作訓(xùn)練和游戲,幫助孩子獲得健康的體魄,良好的身體素質(zhì)和杰出的運(yùn)動(dòng)能力,并在此基礎(chǔ)上,發(fā)展小朋友認(rèn)知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
跑動(dòng)、跳躍、鉆爬。
靜態(tài)、支撐、懸垂。
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的沉淀,結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的四大領(lǐng)域,幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí),培養(yǎng)籃球興趣,獲得籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)啟蒙,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽光的人生態(tài)度。
1、籃球:同樣是有氧運(yùn)動(dòng),雖然對(duì)心肺系統(tǒng)的鍛煉會(huì)差一點(diǎn),但也差不了多少。而且打籃球能增強(qiáng)身體對(duì)抗能力。與人交流,與團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力也能有提升。2、游泳:瑜伽或舞蹈:小孩子的柔韌性都是非常好的,趁這個(gè)階段鍛煉他的柔韌性與平衡能力,能讓他長大之后擁有比常人更出色的體能。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
初始水平分析評(píng)估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對(duì)性安排訓(xùn)練。
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)m?xiàng)學(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí),班級(jí)、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
特色趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,身心激活,玩中帶學(xué),讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)。
定期比賽以賽促學(xué),培養(yǎng)孩子競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)、榮譽(yù)、抗挫能力。
線上社群教練點(diǎn)評(píng),分析數(shù)據(jù)定量評(píng)估孩子運(yùn)動(dòng)水平。
體適能與日常生活的結(jié)合:在人類進(jìn)化過程中,人們的生活習(xí)慣、生活方式、勞動(dòng)方式發(fā)生了重大變化,生物性的缺憾在高強(qiáng)度的腦力勞作、體力活動(dòng)減少的現(xiàn)代社會(huì)加速凸顯。隨著社會(huì)文明程度越高,社會(huì)閑暇越多,人們花費(fèi)于生活必須的時(shí)間逐漸減少,休閑時(shí)間增多,體育以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)逐漸融入人們的日常生活,體育與休閑結(jié)合將成為健康娛樂生活方式的組成部分。
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