禪院瑜伽金牌教練班
適合人群
瑜伽愛(ài)好者,會(huì)員聯(lián)系提升者,想快速瘦身減肥,改變體型,塑形改善身體體質(zhì),想要從事瑜伽行業(yè)者
課程結(jié)構(gòu)
瑜伽理論
瑜伽發(fā)源及現(xiàn)代瑜伽
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)及安全預(yù)防
瑜伽哲學(xué)
運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)學(xué)
瑜伽習(xí)練
呼吸,瑜伽身印
瑜伽體位
課程實(shí)操
(專題課程編排(減肥,塑形,肩頸,脊柱,修復(fù))
(瑜伽個(gè)案課程運(yùn)用(針對(duì)人群針對(duì)訓(xùn)練)
(課程實(shí)操(瑜伽正位糾錯(cuò)及調(diào)整)
100%掌握獨(dú)立設(shè)計(jì)課程和獨(dú)立代課能力
贈(zèng)送課程
高溫瑜伽,陰瑜伽,流瑜伽,基礎(chǔ)理療課
課程目標(biāo)
PROGRAM
OBJECTIVE
學(xué)習(xí)本課程能重新塑造您對(duì)瑜伽的認(rèn)知
建立良好的精準(zhǔn)與正位根基
讓您科學(xué)、安全地習(xí)練瑜伽
幫助您在肌肉力量、平衡力量、身體形態(tài)
視覺(jué)的力量以及專注力等方面獲得質(zhì)的提升
充分喚醒并激發(fā)個(gè)人身體的覺(jué)知
從而全面精進(jìn)您的瑜伽修習(xí)
也有助于您在別的體系上更安全
穩(wěn)固地走得更深更遠(yuǎn)
學(xué)習(xí)方式
開(kāi)班方式
RYS專業(yè)教練全日制班
周一到周五: 9:00-12:00 14:00-18:00
大班:40人以內(nèi)
小班:10人以內(nèi)
RSY周末班
周六周末早9:00-12:00 14:00-18:00
RSY私教班(量身打造,隨機(jī)學(xué)習(xí))
學(xué)習(xí)收獲
為自己和家庭購(gòu)置- -份健康,建立一-個(gè)全新的朋友圈
提高自我的健康意識(shí)及自身要求,形成良好的生理/心理狀態(tài),收獲健康成功的美好人生
回歸自然 清體靜心 養(yǎng)生藝術(shù)
C H ANYUANYO G A
都市瑜伽館/瑜伽技能培訓(xùn)
體驗(yàn)課預(yù)約試聽(tīng)
倒計(jì)時(shí)
課程熱線:
客服在線時(shí)間:早上9點(diǎn)~下午6點(diǎn),其他時(shí)間請(qǐng)?jiān)诰€預(yù)約報(bào)名或留言,謝謝!
免費(fèi)體驗(yàn)課開(kāi)班倒計(jì)時(shí)
稍后會(huì)有專業(yè)老師給您回電,請(qǐng)保持電話暢通