重慶禪院瑜伽課程
練筋骨，調(diào)呼吸，柔肢體
快速咨詢
課程介紹
重慶禪院瑜伽課程
課程介紹
-
課程名稱
瑜伽
-
課程背景
瑜伽是梵文Yoga一詞的音譯，起源于印度，距今已有5000多年的歷史，是一門關(guān)于生命的哲學(xué)。意在身心靈的和諧、統(tǒng)一、與自身小宇宙和天地大宇宙的聯(lián)接。探尋“梵我合一”的真理與方法，是現(xiàn)代人修身養(yǎng)心的健康生活方式，而禪與瑜伽相融是智慧的呈現(xiàn)，是解脫煩惱痛苦走向快樂成功的一劑“良藥”?，F(xiàn)代都市生活節(jié)奏快、應(yīng)酬多、壓力大，瑜伽禪修正是繁華熱鬧之中的一處凈蓮，通過體位法、呼吸法、冥想術(shù)等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整體狀況，從而達(dá)到身體、心靈、與精神的高度和諧統(tǒng)一。使生命獲得內(nèi)在的智慧、安寧與自由的甜美。
-
適合人群
金牌教練
瑜伽愛好者，會員聯(lián)系提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
全能教練班
全能瑜伽教練認(rèn)證培訓(xùn)，一步到位，打造瑜伽老師
金牌修復(fù)課程
瑜伽愛好者，養(yǎng)身愛好者，改善身體體質(zhì)，肩、脊柱有一系列，相關(guān)亞健康者及疾病者，想要從事瑜伽行業(yè)者
空中瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
輪瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
球瑜伽
瑜伽愛好者，會員練習(xí)提升者，想快速瘦身減肥，改變體型，塑形改善身體體質(zhì)，想要從事瑜伽行業(yè)者
印度游學(xué)
到印度瑞詩凱詩，瑜伽發(fā)源地去親近大師，去學(xué)習(xí)瑜伽
瑜伽會館運營管理
想要從事瑜伽行業(yè)者，想要創(chuàng)業(yè)的投資者，已開設(shè)會館的運營者，想要成為瑜伽高級經(jīng)理人
孕產(chǎn)系列
養(yǎng)生愛好者，瑜伽從業(yè)者，私人教練，備孕人士，健康孕婦
跟著瑜伽工業(yè)的遍及，大街小巷都開設(shè)了瑜伽館。瑜伽對身心都有很好的益處，正是由于瑜伽的許多益處，才會遭到人們的喜愛。既然有那么多的人酷愛瑜伽并想要操練瑜伽，那就必定離不開所屬行業(yè)的啟蒙教師，教師在一個人操練瑜伽的道路上起到至關(guān)重要的作用，尤其是對于瑜伽初學(xué)者來說。以下是重慶禪院瑜伽課程的相關(guān)內(nèi)容。
重慶禪院瑜伽-師資介紹
學(xué)瑜伽的好處有什么
長時間堅持練習(xí)瑜伽能夠幫咱們培養(yǎng)專注的認(rèn)識，由于練習(xí)瑜伽的時分需要身心都處于一個安靜的狀態(tài)，并且每個動作又都非常緩慢，關(guān)于那些性情比較暴躁的朋友們來說，性情方面會有必定的改變，情緒會變得特別平穩(wěn)，也會變得非常鎮(zhèn)定，所以會更容易會集注意力應(yīng)對接下來的生活和工作。
當(dāng)一個女人處于巨大的壓力之下，她的智慧和美貌就會削減。瑜伽是一個好的減壓辦法，長時間堅持做瑜伽能夠讓你堅持平靜和鎮(zhèn)定，還能夠幫助你堅持樂觀和理性，這樣你就能更好地處理問題。讓你鎮(zhèn)定下來，記住，瑜伽讓你比有壓力的時分更美麗，更自信，更聰明。
練完瑜伽后的禁忌
練完瑜伽后不要吃太多的糖。有些人覺得吃一些甜的東西能夠緩解疲勞，而且覺得比較舒服，就以為瑜伽后能吃甜的食物，其實操練瑜伽后喝太多多糖水或吃太多甜的東西反而會讓人感到萎靡不振、食欲不振，也能影響體力的康復(fù)。因而，在劇烈瑜伽后少吃含糖多的食物，應(yīng)吃一些清淡的食物。
重慶禪院瑜伽
關(guān)于禪院
成都嬋院健身服務(wù)有限公司重慶渝北分公司是RYS瑜伽培訓(xùn)體系指定發(fā)證機(jī)構(gòu)，嬋院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的產(chǎn)品體系，一直以市場需求為導(dǎo)向，反推研制開發(fā)體系，嬋院瑜伽是一家以功能性瑜伽來定位的品牌，在原有瑜伽基礎(chǔ)上，進(jìn)一步融合了人體運動原理，經(jīng)絡(luò)及手法，康復(fù)訓(xùn)練習(xí)練，有效緩解：減脂減重，全面調(diào)整身體形態(tài)，對身體亞健康常見慢性疾病進(jìn)行輔助修復(fù)。 嬋院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽專業(yè)教練培訓(xùn)，學(xué)術(shù)晉升，體系加盟合作及咨詢服務(wù)為一體的高端瑜伽健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)。 10年打磨，潛心研發(fā)的瑜伽會館預(yù)售體系，銷售推廣體系，管理運營體系，服務(wù)體系，產(chǎn)品體系等快速占領(lǐng)地位。
重慶禪院瑜伽課程學(xué)員評價
在好姐妹的推薦下，來到了這個小清新的課堂，全體格調(diào)是我喜愛的白色和綠色。 因為長時間的作業(yè)，肩頸腰椎都不太好。約了小課，教師非常耐性、細(xì)致，會照顧到每個人。體式按部就班、有針對性，讓我都做正確，做到自己可承受的極限范圍內(nèi)。全體節(jié)奏把握的很舒服，相較瑜伽館或健身房而言，感覺到位安全。也沒有喋喋不休的推銷。離家很近，練完一身 ，騎自行車時，腿也不費勁。So good！ 環(huán)境很簡約，潔凈，溫馨！
預(yù)約學(xué)校參觀
體驗課預(yù)約試聽
倒計時
12:00:00
課程熱線：
客服在線時間：早上9點~下午6點，其他時間請在線預(yù)約報名或留言，謝謝！
重慶瑜伽
免費體驗課開班倒計時
11:
41:
09
稍后會有專業(yè)老師給您回電，請保持電話暢通
咨詢電話：
個試聽名額
