為3-8歲少兒提供適合身心發(fā)展所需的體適能+籃球訓(xùn)練
以智慧科技賦能的運(yùn)動(dòng)課程
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課程介紹
少兒體適能在國(guó)外已經(jīng)深受很多家庭的重視，因?yàn)樯賰后w適能涵蓋了孩子從幼兒時(shí)期到青少年時(shí)期成長(zhǎng)的各個(gè)階段生理學(xué)特征以及年齡性別差的縱觀，體適能針對(duì)兒童各個(gè)年齡階段的運(yùn)動(dòng)方法、健康飲食、傷害預(yù)防、輔助性訓(xùn)練有趣味性，可以幫助少兒養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的飲食生活方式。體適能的目的是令身體的具有良好的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲(chǔ)存，能夠有效的預(yù)防由于體弱引起的疾病，提高孩子的記憶力和專注力。
課程理念
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表現(xiàn)力
加強(qiáng)社會(huì)交往塑造意志品格。
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腦力
促進(jìn)全腦開發(fā)提升智力水平。
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體力
提高身體素質(zhì)掌握運(yùn)動(dòng)技能。
超能星球“TriCoreLearing”立方核教育理念，以運(yùn)動(dòng)為載體，促進(jìn)孩子身體、大腦、社交全面發(fā)展，接軌世界，接軌未來(lái)。
少兒體適能概述
身體的一種適應(yīng)能力，是少兒的體質(zhì)的組成部分，是少兒在從事身體運(yùn)動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的能力。身體要素：①身體發(fā)育水平。②各項(xiàng)器官的功能狀體和生長(zhǎng)狀態(tài)。③身體機(jī)能動(dòng)作表現(xiàn)。④對(duì)外界的適應(yīng)能力及身體形態(tài)。具體表現(xiàn)力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、平衡，與神經(jīng)協(xié)調(diào)能力有關(guān)。（人體的神經(jīng)系統(tǒng)是最早發(fā)育的）。精神要素：①意志力。②判斷力。③精神抗干擾能力。
超能星球體適能課程
體適能是一切運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，所有的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都包含體適能訓(xùn)練的部分，超能星球的體適能課程，通過(guò)中高強(qiáng)度的動(dòng)作訓(xùn)練和游戲，幫助孩子獲得健康的體魄，良好的身體素質(zhì)和杰出的運(yùn)動(dòng)能力，并在此基礎(chǔ)上，發(fā)展小朋友認(rèn)知、情感和社交領(lǐng)域的能力。
身體位移技能：
跑動(dòng)、跳躍、鉆爬。
姿勢(shì)控制技能：
靜態(tài)、支撐、懸垂。
物體操控技能：
投擲、拋接、踢打。
超能星球籃球課程
超能星球的籃球課程具備十年以上專業(yè)經(jīng)驗(yàn)的沉淀，結(jié)合籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的四大領(lǐng)域，幫助孩子鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，培養(yǎng)籃球興趣，獲得籃球運(yùn)動(dòng)技術(shù)啟蒙，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。
運(yùn)球技術(shù)
投籃技術(shù)
傳球技術(shù)
突破技術(shù)
少兒體適能訓(xùn)練項(xiàng)目
視動(dòng)統(tǒng)合是指視覺和肌肉動(dòng)作協(xié)調(diào)活動(dòng)的能力，人類做的大多事情都是靠視覺信息網(wǎng)膜對(duì)光波的感受，將光刺激傳送到大腦的視覺中樞，視覺中樞處理這些信息，從而產(chǎn)生視覺；而視覺信息又會(huì)傳達(dá)到大腦和腦干部位，與別的信息（特別是從肌肉、關(guān)節(jié)、前庭系統(tǒng)等傳來(lái)的信息）相聯(lián)系，使人們形成對(duì)自身運(yùn)動(dòng)狀態(tài)和位置以及環(huán)境的認(rèn)知，最終使得人體更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
全覆蓋學(xué)習(xí)路徑
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測(cè)：
初始水平分析評(píng)估、階段性數(shù)據(jù)監(jiān)控、針對(duì)性安排訓(xùn)練。
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學(xué)：
體能基礎(chǔ)和籃球?qū)ｍ?xiàng)學(xué)習(xí)、線上線下融合模式、覆蓋學(xué)習(xí)全流程。
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練：
每節(jié)課后在教練的指導(dǎo)下自主練習(xí)，班級(jí)、社群打卡、掌握技巧、發(fā)散思維。
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玩：
特色趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，身心激活，玩中帶學(xué)，讓孩子愛上運(yùn)動(dòng)。
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賽：
定期比賽以賽促學(xué)，培養(yǎng)孩子競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)、榮譽(yù)、抗挫能力。
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評(píng)：
線上社群教練點(diǎn)評(píng)，分析數(shù)據(jù)定量評(píng)估孩子運(yùn)動(dòng)水平。
少兒體適能的發(fā)展趨勢(shì)
體適能與日常生活的結(jié)合：在人類進(jìn)化過(guò)程中，人們的生活習(xí)慣、生活方式、勞動(dòng)方式發(fā)生了重大變化，生物性的缺憾在高強(qiáng)度的腦力勞作、體力活動(dòng)減少的現(xiàn)代社會(huì)加速凸顯。隨著社會(huì)文明程度越高，社會(huì)閑暇越多，人們花費(fèi)于生活必須的時(shí)間逐漸減少，休閑時(shí)間增多，體育以其獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)逐漸融入人們的日常生活，體育與休閑結(jié)合將成為健康娛樂生活方式的組成部分。
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