成都博沃思教育

注意力學習的注意

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的一個字母縮寫成的。

（4）Reflect:After reading a diple paragraphs，close the book and think about what have said before.你可以用你自己的語言做一些簡單的閱讀總結，找出關鍵的表達方式，然后用精煉的語言把想法總結成幾個要點。這不僅有助于記憶、背誦或復述，而且有助于提高表達能力，使思維更具邏輯性。這種背誦的方法比簡單地重復多次要好。

（5）review:the main function of review is to avoint aborting.一般來說，及時復習是有效的，隨著時間的推移，復習可以逐漸減少，但定期復習有助于鞏固學習效果，所謂“拳不離手，樂不離口”，也就是說。

注意力學習的好處

注意力不集中的表現(xiàn)。

缺乏集中，或所謂的注意力不集中，是學生中非常常見的現(xiàn)象，也是困擾家長的重要問題之一。其表現(xiàn)形式多種多樣。綜上所述，主要有：

1.積極主動，不能坐著不動。

2。無精打采、心不在焉或幻想，總是心不在焉。

3。粗心、粗心和許多錯誤。

4。拖延和磨蹭。

5。多用、起止、學習工作質量低、效率低。

注意力學習的辦法

1.獎懲措施。積極的鼓勵和獎勵與適當?shù)膽土P相結合。精神、物質要適度及時調整?？梢允褂孟笳餍元剟罘ǎ珣浞掷弥苯涌隙?、鼓勵和贊揚。應特別注意將時間改為數(shù)量，即要求兒童在一定時間內完成規(guī)定的數(shù)量，質量，以獲得獎勵。而不是獎勵他們學習了多久的孩子。

2.用鐘表“計時法”和“延時法”來鍛煉孩子的注意力。

3.對于不能坐下來的孩子，我們可以用“計數(shù)法”、“塑像法”、“星圖法”、“飛行法”來訓練他們的堅持和專注。

學習注意力的培養(yǎng)

基本的事情是要良好的睡眠，良好的睡眠才能有一個良好的精神狀態(tài)。在日常生活和學習中，我們應該學會為自己計劃時間，在每個時間段內要做什么，清除下來，用學習的目標，我們可以有方向，有序，所以as to reach concentration.

此外，您可以特別練習它。它可以實踐我們組織的提示或教科書來完成。這些練習屬于右腦發(fā)育練習，對我們的注意力、記憶力、閱讀能力、思維能力等都有很大的幫助。我在學生時代親自嘗試過。

上課時走神、不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環(huán)境努力忽略掉；另外，多種動作協(xié)調起來以集中注意力。你可以邊聽邊記筆記，移動你的手、眼睛和耳朵。容易抑制疲勞，提高學習效率，提高記憶能力。