蘇州演講口才輔導(dǎo)價格_哪個好_費(fèi)用
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班制：周末班
蘇州豆瓜口才培訓(xùn)
托卡口才
說話思維訓(xùn)練課，3小時快速成為說話高手
你是否，開會時，明明有想法，就是怕說不好，一言不發(fā)!
匯報時，工作沒少做，就是說不清，心里發(fā)憷!
升遷時，過不了競聘演講關(guān)，職務(wù)原地踏步!
遇到重要場合，說話結(jié)結(jié)巴巴，好聲尷尬!
和客戶溝通時，說不出話，和客戶溝通像過關(guān)!
生活需要好口才，工作需要好口才，**即興講話實戰(zhàn)訓(xùn)練，快速思維練習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)自己變成了一個敢說話、能說話、會說話的人，**終說話能隨性而發(fā)，針對性強(qiáng);形式自然，靈活多變;語言精煉，聽說并行!
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《說服力與領(lǐng)導(dǎo)力》課程大綱
**講 說服與領(lǐng)導(dǎo)的核心
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第二講 讓別人不由自主的被你說服
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第三講 讓他人主動的愿意被你說服
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第四講 這么說，他更愿意聽
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第五講 如何說，才能激發(fā)他人潛能
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第六講 做一個有說服力和領(lǐng)導(dǎo)力的人
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課程目標(biāo)：增強(qiáng)說服和領(lǐng)導(dǎo)他人的信心、學(xué)習(xí)掌握說服與領(lǐng)導(dǎo)的原則方法，改變管理者的態(tài)度和觀念，**有效說服、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)力來激發(fā)下屬的主觀能動性，創(chuàng)造更高的工作滿意度和工作績效。 課程設(shè)置：從認(rèn)識說服力與領(lǐng)導(dǎo)力開始，然后認(rèn)識影響說服力、領(lǐng)導(dǎo)力的障礙以及解決的方法，接著在歡快的氣氛下，**有效的溝通建立順暢的上下級之間良性的關(guān)系，從而獲得下屬由衷的合作和支持。 |
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學(xué)員感言
除了感謝還是感謝，非常感謝托卡這個平臺！我個人來到托卡的前后還是差距蠻大的，從站在臺上的緊張到現(xiàn)在能從容侃侃而談，要感謝托卡每一位老師的辛勤付出。還有咱們在一起學(xué)習(xí)的學(xué)員們，在托卡我們在這里度過了一段美好的時光。
偶然的機(jī)會上網(wǎng)結(jié)識了托卡，感覺**自己在托卡的學(xué)習(xí)，自己真的進(jìn)步很大，真的很感謝托卡這個平臺，讓自己成長那么大。如果自己學(xué)習(xí)的話，不知道要從哪里入手，更不知道要花費(fèi)多少時間，所以在托卡，這里有專業(yè)老師的指點(diǎn)，在這個學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程中，自己真的學(xué)到了很多，收獲了很多。
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選用食物滋補(bǔ)佳品
在飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養(yǎng)素，又都味甘性平，只要適量進(jìn)食，不失為寶寶強(qiáng)身壯體的天然食物滋補(bǔ)佳品，可提高身體的免疫力。
貼心提示：對于身體健康的寶寶，食補(bǔ)是滿足他們生長發(fā)育**安全、**有效的對策。只有體弱多病的寶寶，才可在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥進(jìn)行合理的藥補(bǔ)。
補(bǔ)充維生素D和豐富鈣質(zhì)
春季是寶寶生長發(fā)育速度**快季節(jié)，身體對鈣營養(yǎng)的需求也相應(yīng)增加，飲食上應(yīng)給寶寶多選用豆制品、魚蝦、芝麻和海產(chǎn)品等食物。為了保證鈣營養(yǎng)的吸收，除了增加寶寶戶外活動的時間外，還要提供含維生素D較豐富的飲食，如蛋、奶、動物肝、海產(chǎn)品等。
貼心提示：注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，因糖類易使體內(nèi)的鈣和維生素D被消耗掉，導(dǎo)致身體缺鈣。
適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
春季寶寶生長發(fā)育速度增快，器**組織對優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求也隨之增長。因此，副食上應(yīng)比平時適當(dāng)?shù)卦黾与u蛋、魚蝦、雞肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多選用大米、小米、小紅豆等。
貼心提示：牛肉、羊肉等食物性溫?zé)?，不宜讓寶寶吃得太多，多選用易消化吸收的魚蝦類或蛋類，蛋、肉、魚盡量不要用油炸，米不要淘洗得次數(shù)過多，也不宜放在熱水中浸泡。
注意維生素和礦物質(zhì)提取
科學(xué)家提出，春季兒童體內(nèi)缺乏維生素A是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。印度尼西亞的研究人員對140例死亡兒童研究結(jié)果的結(jié)論是：在感冒等呼吸感染性疾病高發(fā)季節(jié)，給兒童增加含有豐富維生素A的食品，可使兒童死亡率減少3/4。富含維生素A的食物有胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。
小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素C，具有抗病毒作用;富含維生素E的食物也應(yīng)食用，以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。此外，主食上還應(yīng)適當(dāng)搭配粗糧和雜糧，如玉米、麥片和豌豆等。
貼心提示：為了吸引寶寶吃的興趣，帶寶寶郊外踏青時也可采一些野菜帶回家，如薺菜、香椿、苜蓿、莧菜等;春令蔬菜可炒、可燉，還可包成餛飩、餃子和春卷等。烹調(diào)蔬菜時要用猛火，時間不宜長，減少水溶性維生素的損失。
提供必需量的脂肪
春天不但是長身體的季節(jié)，也是長智力的大好時光。由于腦組織中有兩種重要的不飽和脂肪酸人體不能自行合成，所以應(yīng)注意從食物中攝取。媽媽們可別因為自己要減肥，所以認(rèn)為脂肪也是“兒童不宜”的。
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