蘇州口才培訓(xùn)班_哪個(gè)好_費(fèi)用
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班制：周末班
蘇州豆瓜口才培訓(xùn)
托卡口才
說話思維訓(xùn)練課，3小時(shí)快速成為說話高手
你是否，開會(huì)時(shí)，明明有想法，就是怕說不好，一言不發(fā)!
匯報(bào)時(shí)，工作沒少做，就是說不清，心里發(fā)憷!
升遷時(shí)，過不了競聘演講關(guān)，職務(wù)原地踏步!
遇到重要場合，說話結(jié)結(jié)巴巴，好聲尷尬!
和客戶溝通時(shí)，說不出話，和客戶溝通像過關(guān)!
生活需要好口才，工作需要好口才，**即興講話實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，快速思維練習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己變成了一個(gè)敢說話、能說話、會(huì)說話的人，**終說話能隨性而發(fā)，針對性強(qiáng);形式自然，靈活多變;語言精煉，聽說并行!
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講師風(fēng)采
托卡教育高級(jí)講師，國家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)師。畢業(yè)于南京大學(xué)哲學(xué)系，**多年扎實(shí)地積累，具備深厚的知識(shí)功底和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)；專注于公眾演說與商務(wù)演說講授培訓(xùn)，實(shí)戰(zhàn)的演講授課經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出一套行之有效的訓(xùn)練體系，老師講授與學(xué)員訓(xùn)練相結(jié)合，秉承“知行合一“的理念，以學(xué)員為中心，以訓(xùn)練為主體，側(cè)重課堂現(xiàn)場演練和促進(jìn)實(shí)效轉(zhuǎn)化，做到學(xué)員原地提升。培訓(xùn)風(fēng)格親切幽默、 互動(dòng)、點(diǎn)評(píng)精辟、具有較強(qiáng)的針對性，廣受學(xué)員好評(píng)。
托卡教育心理總教練，博士，華東政法大學(xué)心理咨詢中心專職心理咨詢師，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)部，2008年接受過日本內(nèi)觀治療培訓(xùn)，2010年接受加拿大超個(gè)人心理學(xué)培訓(xùn)，曾赴加拿大維多利亞大學(xué)交流心理學(xué)習(xí)。曾在《心理科學(xué)》、《西南大學(xué)學(xué)報(bào)》、《教師之友》、《校園心理》等國家核心刊物發(fā)表相關(guān)心理論文多篇。參加上海市教委德育決策咨詢重大課題“上海市高校心理健康與發(fā)展研究”項(xiàng)目、華東政法大學(xué)思想政治課題“自我認(rèn)知狀況及其教育引導(dǎo)對策”等課題，參與《心理健康維護(hù)》等教材的編寫等。馬老師經(jīng)常受邀參加電臺(tái)心理類節(jié)目分享嘉賓。主要心理咨詢方向?yàn)楦鞣N情緒問題、發(fā)展性問題、感情工作等原因造成的心理困惑。
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學(xué)員感言
從**天來到托卡這個(gè)大家庭到現(xiàn)在拿到了畢業(yè)證書，提升了自己的同時(shí)也對托卡戀戀不舍，在這里真是學(xué)到很多，提升也很多！以后我也會(huì)經(jīng)常來托卡參加活動(dòng)和課程。**后謝謝何老師，和其他上課專業(yè)老師。
來到托卡學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)了很多的朋友，也因此改變了我的學(xué)習(xí)態(tài)度。其實(shí)不只是口才需要去學(xué)習(xí)，其他也需要學(xué)習(xí)。來托卡讓我使得自己的心態(tài)擺正了。還有就是來了托卡，托卡是心靈的港灣，我學(xué)會(huì)了療傷，以前不喜歡別人叫我書呆子?，F(xiàn)在學(xué)會(huì)療傷，在被別人不認(rèn)可的時(shí)候，要自我療傷，相信自己！感謝托卡！
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寶寶齲齒、扁桃體發(fā)炎不可忽視
寶寶們的體檢結(jié)果如何呢?專家們不約而同地用“不容樂觀”來形容。大致數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，在接受體檢的孩子們中，約有三成寶寶偏胖，三成患齲齒。
秋季入園體檢前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備？
“體檢中經(jīng)常會(huì)見到肥胖的孩子，這其中有營養(yǎng)過剩的，也有營養(yǎng)不良的。”長安區(qū)婦幼保健站站長高杰說，隨著生活水平的提高，入托孩子身體發(fā)育、智力發(fā)育等普遍較好，而隨之出現(xiàn)的肥胖卻成了孩子身體健康的隱患。造成兒童肥胖的原因很多，如家長一味地追求營養(yǎng)，孩子的不良飲食習(xí)慣、缺乏鍛煉等。因此建議家長們應(yīng)讓孩子養(yǎng)成良好的、科學(xué)的飲食習(xí)慣，做到不偏食，不挑食、不暴飲暴食等。同時(shí)，讓孩子適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，有效控制體重，促進(jìn)骨骼肌肉的生長，提高免疫力。
專家們**體檢發(fā)現(xiàn)，患齲齒的孩子同樣占到了體檢總數(shù)的三成。究其原因主要是孩子不注意口腔衛(wèi)生，睡前吃零食，愛吃甜食，不刷牙或者刷牙姿勢不正確等。專家為此建議廣大家長們，一旦發(fā)現(xiàn)孩子乳牙齲齒，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查并接受治療。同時(shí)，在日常生活中，孩子們要注意口腔清潔，少吃甜食，并養(yǎng)成餐后刷牙的好習(xí)慣。
孩子們扁桃體發(fā)炎也是不可忽視的健康問題之一。這一點(diǎn)，在4-6歲的孩子身上尤為明顯。專家說，該年齡段為扁桃體炎高峰期，體檢時(shí)**為普遍的是扁桃體充血、腫大。專家建議家長們一定要讓孩子做到勞逸結(jié)合，注意休息，多飲開水，多食新鮮水果、蔬菜，以提高其身體的免疫力。同時(shí)要讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、不亂摸鼻子和眼睛等，要教會(huì)幼兒正確擦拭鼻涕的方法，堅(jiān)持用冷水為幼兒洗臉，以增強(qiáng)幼兒對冷空氣的適應(yīng)能力。
寶寶體檢時(shí)不要過多家長陪同
孩子們在接受體檢前應(yīng)做哪些準(zhǔn)備呢?專家們?yōu)榇擞幸韵铝c(diǎn)提醒：
1、體檢當(dāng)天早上不要進(jìn)食，**好也不要喝飲料，可少量飲水。所以家長們**好隨身攜帶一些食物，在抽血化驗(yàn)肝功能后讓孩子進(jìn)食。
2、抽血是寶寶們在體檢中要過的**大一關(guān)，是**需要孩子配合的體檢項(xiàng)目。所以家長**好給孩子提前做好思想工作，比如言語鼓勵(lì)，或帶上一些孩子**喜歡的玩具以轉(zhuǎn)移其注意力。
3、建議陪同家長不要過多，**好是一名家長陪同。家長過多會(huì)人為制造擁堵情況，延長體檢時(shí)間。
4、每名兒童體檢時(shí)間不會(huì)太長，家長不用過早到站等候，以免等待時(shí)間太長或擁擠。
5、要保證寶寶在體檢前休息好，不能勞累，以免影響體檢準(zhǔn)確度。
6、錯(cuò)開高峰期，一般體檢高峰在八月中旬，家長如沒有特殊情況可錯(cuò)峰體檢。
進(jìn)入秋季，寶寶這樣強(qiáng)身健體
二十四節(jié)氣中的“立秋”已過，涼爽的秋季也是“多事之秋”，很多病毒會(huì)在這個(gè)季節(jié)攻擊人們的身體，特別是免疫力較低的兒童。
“立秋”后，孩子們該如何保健呢?市婦幼保健院專家開具的健康處方如下：
強(qiáng)化營養(yǎng)：秋季是兒童機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)、食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到**佳水平的時(shí)候，是補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，因此應(yīng)給孩子加強(qiáng)營養(yǎng)，如讓孩子多吃一些肉、蛋、奶等食品。同時(shí)，多吃一些富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，以提高身體的免疫力。
預(yù)防腹瀉：入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，兒童是主要發(fā)病群體。因此，家長們一定要把好孩子的“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便。
冷水擦洗：這樣可提高自身免疫力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。不過，需提醒家長的是，冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。
加強(qiáng)鍛煉：在保證孩子們充足睡眠的同時(shí)，選擇一個(gè)孩子們喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，加強(qiáng)孩子們的身體鍛煉，提高身體免疫力。
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