托卡演講
你是否在為每次開會時要發(fā)言而苦惱？ 你是否在為每次的公眾表達而焦慮？ 你是否因為不善交際而得不到心儀人的心？ 找工作較容易的是那些“能說會道”的人, 職位升遷較快的是那些“善于表達”的人, 事業(yè)發(fā)展較好的是那些“善于交際”的人, 演講表達已是每個現(xiàn)代人必備的技能,演講表達能力能決定一個人的人生軌跡,因此演講表達能力的提升值得我們每一位去訓(xùn)練和提高,正所謂捭闔**,演講表達能力是每個人**需要掌握的能力。 托卡演講為大家提供了系統(tǒng)的、全面的、專業(yè)的演講培訓(xùn)和練習(xí)的平臺！歡迎加入！
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人際溝通課程簡介
托卡訓(xùn)練《溝通與人際關(guān)系》培訓(xùn)課程，采用實戰(zhàn)訓(xùn)練方式，不斷演練和實踐所學(xué)的溝通原則，幫助學(xué)員突破自我、提升與人溝通的信心、掌握與人相處的訣竅、洞察他人的心理需求、克服與人溝通中的緊張心理、增強與他人溝通的積極主動性、培養(yǎng)同理心、提升團隊合作精神和技能、提升親和力、提升領(lǐng)導(dǎo)力和影響力。
這門課程是托卡訓(xùn)練課程的經(jīng)典課程之一，也是溝通與人際關(guān)系、溝通技巧與領(lǐng)導(dǎo)力提升的**具實效的實戰(zhàn)訓(xùn)練課程。雖然只有六講次，但**培訓(xùn)，對人生產(chǎn)生的影響卻非常深刻。不僅在溝通與人際關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)力方面的觀念發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，而且還提供了很多具體的、可操作的方法原則供我們運用，直接提升溝通與人際關(guān)系及領(lǐng)導(dǎo)力。**一次次的培訓(xùn)，其實是學(xué)員不斷重新認識自我、反省自我、改變自我、**改變自己的溝通態(tài)度和方式去影響別人。本課程**大的價值在于幫助學(xué)員完成從“想直接改變別人”到“**改變自己，去影響別人”的轉(zhuǎn)變，完成從“對他人不滿，對環(huán)境不滿”到“改變自己適應(yīng)他人，適應(yīng)環(huán)境”， 建立平和的心態(tài)、更圓融靈活地處理人事關(guān)系。學(xué)員們發(fā)現(xiàn)自己看問題更深刻、長遠，處理事情顯得更成熟干練。
**培訓(xùn)，學(xué)員們解除了自己溝通與人際關(guān)系、人事管理中的很多困惑，能夠主動積極與他人溝通，消除人與人之間相處的誤解，建立彼此信任、真誠合作的關(guān)系。學(xué)員們發(fā)現(xiàn)，不僅在工作上跟同事領(lǐng)導(dǎo)相處更融洽和睦，而且與親人的關(guān)系也有了很大的改善，加強了親子關(guān)系，可以控制自己的情緒，不因為一些瑣碎小事影響夫妻關(guān)系和破壞家庭氛圍。學(xué)員們都覺得，**溝通與人際關(guān)系的學(xué)習(xí)和實踐，生活更快樂、工作更 、效率更高。
托卡訓(xùn)練《溝通與人際關(guān)系》采用情景實戰(zhàn)訓(xùn)練，模擬我們在生活、工作中的場景進行強化訓(xùn)練，所以學(xué)的內(nèi)容直接有效，效果立竿見影。訓(xùn)練流程，講師講解、案例示范、現(xiàn)場演練、分組討論、訂立計劃、實踐反饋、點評指導(dǎo)，**這樣的流程，學(xué)員從知道，到學(xué)到，**后到可以用起來，所以效果非常好。
這門課程由經(jīng)托卡訓(xùn)練嚴格培訓(xùn)的資深講師擔(dān)任“教練”，具有豐富的組織和指導(dǎo)經(jīng)驗，善于激發(fā)學(xué)員的潛能，會幫助學(xué)員在潛移默化中達成學(xué)習(xí)目標。托卡訓(xùn)練講師都是實戰(zhàn)型訓(xùn)練師，平時身體力行，本身就是 《溝通與人際關(guān)系》 理念原則的忠實實踐者和擁護者，所以上課的過程，就是一種享受的過程，就是精神陶冶的過程
《溝通與人際關(guān)系》課程大綱
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**講 人際關(guān)系的運行規(guī)律 A、認識人際關(guān)系 認識溝通與人際關(guān)系在生活工作中的價值 分析目前人際關(guān)系的現(xiàn)狀，確立訓(xùn)練目標 總結(jié)人際關(guān)系的基本法則，發(fā)現(xiàn)問題實質(zhì) 揭示溝通的五大秘密，掌握溝通的運行規(guī)律 B、奠定溝通的基礎(chǔ) 與領(lǐng)導(dǎo)相處的方法一，奠定領(lǐng)導(dǎo)滿意的基礎(chǔ) 遵守“三不”原則，避免破壞溝通的做法 掌握“三大法寶”，學(xué)會化解自己的情緒 運用八根魔法棒，改變別人而不引起反感 |
第二講為人處世的立足基石 A、培養(yǎng)團隊合作的技能 認識批評的破壞性，改變傳統(tǒng)的觀念和習(xí)慣 學(xué)會化解自己的情緒，建立平和從容的心態(tài) 嘗試運用積極的方式來面對問題，解決問題 培養(yǎng)運用溝通與人際關(guān)系原則來溝通的習(xí)慣 B、成為別人喜歡的人 與領(lǐng)導(dǎo)相處的方法二，充分維護領(lǐng)導(dǎo)的自尊 學(xué)習(xí)正向激勵他人的玫瑰，讓別人喜歡你 嘗試去接受他人，學(xué)會跟不同的人溝通相處 真誠、發(fā)自內(nèi)心地欣賞別人感謝他人的訣竅 |
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第三講 讓他人抑制不住的喜歡你 A、正向激勵的力量 真誠贊賞的三個層次，讓贊賞更具有影響力 拓展自我，重新認識感受自己和身邊的人 突破自我，學(xué)會自我激勵，正向激勵他人 感受正面力量給自己和他人帶來的影響力 B、贏得合作和友情的方法 與領(lǐng)導(dǎo)相處的方法三，成為領(lǐng)導(dǎo)力量的源泉 引發(fā)他人心中的力量，讓他人自愿完成任務(wù) 四大途徑，幫您結(jié)交更多的知心熱心朋友 了解幫助他人的肓區(qū)，避免勞而無功的遺憾 |
第四講 贏得他人由衷的合作和友情 A、引爆他人內(nèi)心的力量 認識體會對他人感興趣對人際關(guān)系的重要性 分享引發(fā)他人內(nèi)心的力量帶來的作用和改變 開啟他人心扉的鑰匙，成為他人信賴的力量 感受溝通與人際關(guān)系互動中原則遞進的作用 B、留下良好印象的簡單方法 與領(lǐng)導(dǎo)相處的方法四，成為領(lǐng)導(dǎo)信賴的助手 認識體會表情等在溝通及與人相處中的作用 體驗發(fā)自內(nèi)心微笑所產(chǎn)生的力量和影響力 學(xué)習(xí)記住他人姓名的方法，掌握記憶的訣竅 |
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第五講 發(fā)揮簡單方法的神奇力量 A、神奇的力量 感受簡單方法在溝通中所發(fā)揮的神奇力量 重視簡單方法在溝通與人際關(guān)系中的運用 建立積極樂觀、成熟自信的人生態(tài)度和形象 培養(yǎng)親和力，拉近距離，融洽溝通的氛圍 B、通往他人內(nèi)心的坦途 與領(lǐng)導(dǎo)相處的方法五，做領(lǐng)導(dǎo)的積極支持者 六大途徑，幫您建立通往他人內(nèi)心的坦途 分享與感受通往別人內(nèi)心的方法產(chǎn)生的力量 如何運用全身的資源做個好的傾聽者影響者 |
第六講 成為一見如故的溝通高手 A、通往他人內(nèi)心世界 段的人分別會有哪些感興趣的話題 掌握溝通要訣，與他人建立一見如故的感覺 排除溝通中的障礙，成為溝通方面的高手 與領(lǐng)導(dǎo)相處的方法六，讓領(lǐng)導(dǎo)了解熟悉自己 B、總結(jié)過去，展望未來 回顧學(xué)習(xí)的內(nèi)容，總結(jié)自己受訓(xùn)獲得的改變 分享參加這次學(xué)習(xí)給自己帶來的感受和影響 梳理學(xué)習(xí)的原則，加深對原則的認識和印象 展望未來，訂立自己將來努力的方向和愿景 |
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課程目標：增強與人相處的信心、學(xué)習(xí)掌握與人相處的原則方法，改變與人相處的態(tài)度和觀念，**有效溝通改善和加強與親朋好友同事之間的關(guān)系。 課程設(shè)置：從揭示人與人之間相處的大秘密開始，然后認識人與人之間溝通的障礙以及解決的方法，接著在和諧的氣氛下，進一步強化雙方的關(guān)系，**有效的互動建立深層次的信任關(guān)系，從而獲得身邊人由衷的合作和支持。同時，每一講都會有與領(lǐng)導(dǎo)相處的原則，**改變與領(lǐng)導(dǎo)相處的觀念方式，獲得領(lǐng)導(dǎo)更多的關(guān)注和重用。 |
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學(xué)員感言
劉志偉（法律顧問 參加TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)）
**這兩個周末的學(xué)習(xí)，感覺學(xué)到了很多，做講師也是我的現(xiàn)在的一個夢想，我確實是想向這個方向發(fā)展的，就像王老師說的那樣要學(xué)的還有很多。以后我也會用這個講師的標準來要求自己！在接下來嚴格要求自我的階段中要加倍的做功課往專業(yè)講師的位置靠攏。
朱松柏（國有物業(yè)管理公司管理 參加TTT培訓(xùn)師培訓(xùn)）
首先非常感謝王老師兩周的精彩分享和指導(dǎo)，令我腦洞大開，收獲頗多！成長頗多！但是我知道離講師的道路已經(jīng)更近一步了，不過也正在往更專業(yè)講師的方向發(fā)展！
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給發(fā)熱寶寶訂制的病號飯
爸爸媽媽們都有這樣的經(jīng)歷，寶寶持續(xù)高熱的，消化不好，無食欲，爸爸媽媽都怕寶寶營養(yǎng)跟不上而影響身體的恢復(fù)，寶寶發(fā)燒了，該吃什么補充體力呢?
發(fā)熱期間
配合發(fā)熱時期水分→補充營養(yǎng)的食譜一般發(fā)熱會經(jīng)過上升期→高峰期→解熱期，斷奶食物也要配合各個時期。
上升期會有打寒戰(zhàn)癥狀，所以可以補充和體溫一樣的水分。
持續(xù)高熱的高峰期，喜歡喝冰冷的飲料。請充分補充流汗所流失的水分、維生素及礦物質(zhì)。
隨著退熱，食欲慢慢回復(fù)，可以喂食容易吸收的斷奶食物，充分吸收水分的同時也要補充營養(yǎng)。觀察身體狀況，恢復(fù)正常的飲食。
生病時的飲食方式
**重要的是補充水分
生病時，**優(yōu)先的是補充水分，寶寶的身體比大人更需要水分，但是保持水分的機能還沒發(fā)育成熟。發(fā)燒、腹瀉、嘔吐等癥狀，容易造成水分流失而引起退水癥狀?？梢宰屝『⒑葲鲩_水、麥茶、寶寶用的電離子飲料、果汁等飲料。也可以喝母乳、牛乳。(牛奶不需要稀釋)
如果有食欲請喂食容易消化的食物
病情**嚴重的時期，身體忙著與疾病戰(zhàn)斗，沒有空處理食物的消化。不想吃的時候不用勉強吃，只要補充水分即可。癥狀減輕后，自然會有食欲。為了不造成消化負擔(dān)，請喂食容易吸收的食物。容易消化的食物指的是纖維與油脂少、松軟的食物?？梢曰钣貌恍枰獜?fù)雜烹調(diào)手續(xù)的寶寶食品。飲料也有很多種，如果有食欲，可以喂食粥、烏龍面、菜粥等等。
吃含豐富營養(yǎng)恢復(fù)體力的食譜
以容易消化的淀粉質(zhì)為基礎(chǔ)，加上煮爛的蔬菜與優(yōu)良的蛋白質(zhì)。易入口，也不會造成胃腸負擔(dān)，可以給予虛弱的身體精力。
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