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無錫訓練注意力的運動

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學習注意力的培養(yǎng)

選擇適當?shù)拇碳の铩?

要讓小學兒童體驗到自身學習的成功,以此激發(fā)學生的學習動機。這是使他們把注意力集中在學習上的有效手段。我在教學中常常采用以下幾種:

1、口令刺激。例如,“用小眼睛看黑板”,“一,二,三”…以及其他激發(fā)學生注意力的方法。

2、如果學生在思維過程中不注意,教師也可以選擇“小思想家”、“小紅星”和“小模型”,激發(fā)學生集中精神,用大腦思考。

3、給學生適當?shù)奈镔|刺激以提高他們的注意力。例如,認真聽課的孩子將獲得小紅花、小五星等獎勵。

注意力學習的注意

注意力作為一種特殊的素質和能力,需要訓練來獲得。那么你如何訓練你的注意力呢?有效的方法是培訓來提高。練習“精英速度記憶訓練軟件”可以提高注意力:冥想和呼吸、視野擴展、舒爾特表、聚焦運動等。這項練習屬于右腦發(fā)育練習,對注意力、記憶、閱讀能力、思維等都有很大的幫助。

注意力學習的辦法

工作與娛樂,學習與休息, 與努力或單調的工作,相互結合,科學搭配,提高注意力和學習效率。

提高責任心和感恩意識.讓孩子們明白學習是為了他們自己,所以他們必須有責任感,做自己的事情。一個家庭撫養(yǎng)一個孩子,花費了大量的金錢、精力和精力。從經(jīng)濟上講,培養(yǎng)一個大學生從童年到成年需要幾十萬元。家庭和社會也付出了很多,所以他們必須有一種感恩的感覺。此外,一些殘疾人,或重病,甚至是終末期病人仍在努力工作。我們應該珍惜和感激。讓責任感和感激成為動力,也就是學習的欲望。有了動力,我們就能專注于學習。


注意力學習的好處

父母不應以關心的名義干擾和分散孩子的注意力:他們只切蘋果,給他們送一杯開水或飲料;他們要注意保持距離和保護眼睛;他們要提醒他們多穿衣服和治療感冒;他們要你會批評他們的孩子出了什么問題;他們會表揚他們的孩子現(xiàn)在表現(xiàn)得很好…這樣一來,不僅會分散孩子們的注意力,還會使他們感到不安。我們在哪里可以集中精力學習呢?

改善兒童的抗干擾能力。如果我們強調創(chuàng)造良好的環(huán)境,而忽視了抗干擾能力的培養(yǎng),就會在現(xiàn)實中遭遇流血。培養(yǎng)抗干擾能力,使孩子能夠適應各種環(huán)境,無論何時、何地、如何條件不足,都能迅速平靜下來,專注于自己想做的事情。毛澤東和居里夫人就是這方面的例子。



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