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如何提高注意力，使孩子能夠?qū)Ｗ⒂趯W(xué)習(xí)和做事情？除大病必須醫(yī)學(xué)手段外，本參考資料總結(jié)了30種學(xué)習(xí)和培訓(xùn)提高注意力的方法：

1。讓孩子們?yōu)樽约涸O(shè)定一個(gè)有意識(shí)地提高注意力（注意力集中）的目標(biāo)。這篇文章一般對(duì)像中學(xué)生這樣的大孩子有效。

2。培養(yǎng)兒童對(duì)提高注意力集中質(zhì)量的興趣。他們主要是讓孩子們嘗到甜頭，鼓勵(lì)他們的視力和獎(jiǎng)勵(lì)措施來提高他們的興趣，從而提高他們的注意力。

自我塑造方法如果你不注意，那么你應(yīng)該分析一下你注意力不集中的原因。如果宿舍里沒有集中閱讀，你應(yīng)該被要求在教室里閱讀。如果你在閱讀半小時(shí)后沒有集中精神，你應(yīng)該休息一下或者改變你的學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是他們對(duì)閱讀不感興趣，首先應(yīng)該嘗試閱讀他們感興趣的書籍，或者改變單調(diào)乏味的閱讀方式，把閱讀與工作、娛樂和氣質(zhì)培養(yǎng)結(jié)合起來，或者給予自己的學(xué)習(xí)一定的獎(jiǎng)勵(lì)。經(jīng)過一段時(shí)間，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣將逐漸變強(qiáng)。

1.獎(jiǎng)懲措施。積極的鼓勵(lì)和獎(jiǎng)勵(lì)與適當(dāng)?shù)膽土P相結(jié)合。精神、物質(zhì)要適度及時(shí)調(diào)整?？梢允褂孟笳餍元?jiǎng)勵(lì)法，但應(yīng)充分利用直接肯定、鼓勵(lì)和贊揚(yáng)。應(yīng)特別注意將時(shí)間改為數(shù)量，即要求兒童在一定時(shí)間內(nèi)完成規(guī)定的數(shù)量，質(zhì)量，以獲得獎(jiǎng)勵(lì)。而不是獎(jiǎng)勵(lì)他們學(xué)習(xí)了多久的孩子。

2.用鐘表“計(jì)時(shí)法”和“延時(shí)法”來鍛煉孩子的注意力。

3.對(duì)于不能坐下來的孩子，我們可以用“計(jì)數(shù)法”、“塑像法”、“星圖法”、“飛行法”來訓(xùn)練他們的堅(jiān)持和專注。