成都怎么增強專注力

來源：教育聯(lián)展網(wǎng) 編輯：佚名發(fā)布時間：2019-09-14

導語概要

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注意力不集中的原因有很多。主要內容如下：

1.這與父母的性格有關。

2。這與孩子的性格有關。

3。它與家庭環(huán)境和生活習慣有關。

4。這與家長和老師的教學方式有關。

5。有些可能與學習障礙有關，如記憶障礙。

學習成績差：
上課難集中注意力，作業(yè)拖拉，學習容易走神、發(fā)呆，學習效率低，嚴重影響學習和考試成績。
走上犯罪道路
因缺乏自我抑制能力，很容易被新鮮的刺激所吸引，各種行為問題會逐漸增加。語言和行為容易沖動，當受到壓力時，沖動后果嚴重，容易走上犯罪道路。
學校紀律難約束
因缺乏自我抑制 ( 沖動 )能力，各種行為問題會逐漸增加，語言和行為有沖動性；無法同時記住數(shù)個指令，思路呈跳躍式，常出現(xiàn)做錯或漏掉等情況；；
自信心不足
過重的學業(yè)要求與升學高壓下，注意力不集中的學生很容易被定位為問題青少年，因此無法充分發(fā)揮本身能力，對學習失去興趣，失去自信，感到自卑。

注意力學習的注意

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的一個字母縮寫成的。

（4）.你可以用你自己的語言做一些簡單的閱讀總結，找出關鍵的表達方式，然后用精煉的語言把想法總結成幾個要點。這不僅有助于記憶、背誦或復述，而且有助于提高表達能力，使思維更具邏輯性。這種背誦的方法比簡單地重復多次要好。

（5）.一般來說，及時復習是有效的，隨著時間的推移，復習可以逐漸減少，但定期復習有助于鞏固學習效果，所謂“拳不離手，樂不離口”，也就是說。

1。從生活開始，父母應該以身作則，以身作則。

2。讓孩子們與致力于學習、注重效率的孩子們交朋友，相互交流，學習彼此的長處。

3。讓孩子們與自己競爭。例如，以前完成家庭作業(yè)需要一個小時，但現(xiàn)在完成它需要55分鐘，然后可以增加到50分鐘，不斷挑戰(zhàn)自己，以增加他們的樂趣和注意力。

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