時間管理與目標(biāo)管理培訓(xùn)

很多企業(yè)管理者在企業(yè)經(jīng)營的過程中都有一些困惑,為什么企業(yè)人員規(guī)模不斷增加,但是企業(yè)的效益卻增長不明顯?為什么每天看到員工忙忙碌碌的,但是就是看不到工作結(jié)果?為什么有些員工是說一句動一下,不說不動,甚至是說了也不動,毫無責(zé)任感和內(nèi)驅(qū)力?

很多員工同樣也有一些困惑,同樣的每天24小時,為什么有的人安排得井然有序,從容自如,而自己從早忙到晚,廢寢忘食,卻依然有忙不完的工作?為什么自己整天茫然、空虛,焦慮,找不到工作成就感及人生的方向?

為什么有的企業(yè)成功?有的企業(yè)失敗?究其原因,員工的生產(chǎn)力不同是一個重要因素!而生產(chǎn)力的背后卻是員工的內(nèi)驅(qū)力以及效率的差異,員工內(nèi)驅(qū)力來自于目標(biāo),效率來自于時間利用的差異。

《時間管理與目標(biāo)管理》課程包含時間管理的基本原理;時間管理的方法、技巧、工具;個人價值觀探尋;內(nèi)心目標(biāo)創(chuàng)建7步驟等等,幫助學(xué)員找到自己目標(biāo)方向,進行有效的時間管理,提高工作績效,塑造企業(yè)競爭力。

一、導(dǎo)入:時間哪里去了?時間殺手有哪些?

1、全場熱身活動:《小蜜蜂》游戲

2、報數(shù)分組,組建團隊

●討論列出3個時間殺手和培訓(xùn)期待收獲并進行風(fēng)采展示

3、關(guān)于人生撕紙小游戲:時間分割

二、時間管理基本原理

1、對于時間的認(rèn)知

【思考】如果有一天,銀行向你的帳號撥款8.64萬元

2、時間管理的基本原理

效益=效能*效率*勤奮

●效能=做正確的事情

●效益=正確的做事情

●勤奮=把時間花光

三、效能-目標(biāo)管理

1、明確你的價值觀

●價值觀測試:美麗公主之死

●WVI職業(yè)價值觀測試

2、設(shè)定目標(biāo)的重要性

●冰山理論——潛意識的神秘力量

●個人自動駕駛儀:調(diào)整潛意識

【案例】我的心理鬧鐘

【活動】體驗潛意識的力量(轉(zhuǎn)身游戲)

3、為何不是每個人都設(shè)定目標(biāo)?

●人們沒有意識到目標(biāo)的重要性

●人們不知道如何設(shè)定目標(biāo)

●人們害怕遭到排斥

●害怕失敗

4、強化目標(biāo)的力量

●發(fā)自內(nèi)心尋找心流狀態(tài)

●調(diào)動情緒,選擇做**的你

【分享】情緒ABC理論

【案例】憤怒的夫人

5、保持目標(biāo)清晰法則

●法則1:相信自己和目標(biāo)

【案例】羅杰·班尼斯特打破4分鐘完成1英里世界紀(jì)錄

●法則2:平衡目標(biāo)

【工具】生命平衡輪

●法則3:活在當(dāng)下

●法則4:目標(biāo)設(shè)定SMART原則

6、創(chuàng)建目標(biāo)七步驟

●第一步:夢想 (你想要的是什么)

●第二步:重點(優(yōu)先考慮的是什么)

●第三步:畫圖(它看起來像什么)

●第四步:原因(你為什么需要它)

●第五步:時間(你什么時候需要它)

●第六步:方式(你怎么實現(xiàn)它)

●第七步:外援(你需要誰的幫助)

7、進行目標(biāo)分解

●確定你的目標(biāo):從模糊到清晰

●目標(biāo)分解的重要性

●職業(yè)目標(biāo)的規(guī)劃

四、效率-時間管理的原則

1、找到本質(zhì)

【案例】杰斐遜紀(jì)念堂

【案例】停機的真正原因

2、拿到結(jié)果

【1】任務(wù)≠結(jié)果

【案例】任務(wù)=挖井,結(jié)果=挖到井水

【互動】九段秘書

五、效率-時間管理技巧

1、要事第一時間管理法

●時間管理矩陣表

【互動】測測你平時做事情的優(yōu)先順序?

【思考】如何使用時間的統(tǒng)籌方法泡茶?

●以第二象限事務(wù)為中心的自我管理四步驟

確認(rèn)角色-選擇目標(biāo)-安排進度-每日調(diào)整

2、六點優(yōu)先工作日志

●價值2.5萬美元的時間管理方法

●只做重要的事情——六項工作法

【練習(xí)】請按順序列出每天工作上的六件重要的事情

3、自我組織管理

●斷舍離機制-養(yǎng)成好習(xí)慣

【互動】工作中,你都有哪些好習(xí)慣?

4、今日事今日畢

●拖延癥的原因

●拖延的本質(zhì)

●克服拖延癥的方法

【案例】如何克服拖延癥

5、猴子管理法

●讓下屬學(xué)會照顧自己的猴子

●猴子喂養(yǎng)的四條規(guī)則

【案例】苦惱的王經(jīng)理

【互動】當(dāng)被下屬甩猴子時,你該怎么說?

6、學(xué)會說“no”

●你是討好型人格特質(zhì)嗎?

●如何溫和而堅定的說不?

●學(xué)會對付不速之客

【案例】忙人的告白

【演練】如何高情商的應(yīng)對打擾

7、有效溝通

●溝通原理圖

●溝通障礙的道與術(shù)

【案例】小王與小羅的矛盾

六、總結(jié)與升華